Il existe de nombreux types de personnes difficiles dans le monde, et les types passifs-agressifs sont parmi les plus difficiles à gérer.
Le comportement passif-agressif est souvent associé au ressentiment et à l’entêtement, ainsi qu’à un désir profondément ancré d’avoir toujours raison.
Ce type de personne se battra jusqu’à la fin pour prouver qu’elle a raison, même si elle sait qu’elle a tort, mais la façon dont elle se bat est indirecte et déroutante. Il peut s’agir d’un compliment détourné, d’un regard mauvais ou du redoutable traitement silencieux.
Comment reconnaître un comportement passif-agressif ?
Les personnes passives-agressives expriment leurs sentiments négatifs de manière indirecte, vous ne les reconnaîtrez donc peut-être pas tout de suite. Cela ne vous prendra pas longtemps, cependant, car les types de personnalité passifs-agressifs sont assez hostiles d’une manière unique. En fait, à bien des égards, ils ressemblent à un jeune enfant qui n’arrive pas à ses fins. Voici comment les reconnaître.
1. Ils déguisent les critiques en compliments.
Lorsque vous interagissez pour la première fois avec une personne passive-agressive, elle peut vous sembler agréable et amicale. Elle peut même vous complimenter, et il est généralement agréable de lui parler. Ce n’est qu’après son départ que vous vous rendez compte que le compliment était en fait une attaque cachée. Vous pouvez même apprendre par un ami commun que cette personne s’est moquée de vous ou a répandu des rumeurs dans votre dos.
2. Ils vous sabotent secrètement
Les personnes passives-agressives essaient de vous induire en erreur pour pouvoir vous saboter. Elles peuvent vous dire « bien sûr, je vais m’en occuper », alors qu’elles n’ont absolument pas l’intention de le faire. Elles peuvent être en retard exprès pour que vous manquiez quelque chose ou que vous ayez l’air mauvais.
Les personnes passives-agressives aiment donner le traitement du silence. Avec la plupart des gens, le silence signifie généralement un accord, mais pas dans le cas de la personne passive-agressive. Vous pouvez demander « qu’est-ce qui ne va pas ? » mais vous n’obtiendrez qu’une réponse « rien » alors que vous savez tous deux qu’il y a certainement quelque chose qui ne va pas. Une personne passive-agressive préfère vous punir par le silence plutôt que de vous dire ce qui la contrarie réellement.
4. Ils pensent toujours que le monde est contre eux
Chaque fois que quelque chose ne va pas dans leur sens, les personnes passives-agressives se plaignent d’être attaquées. Tout est injuste et constitue une injustice. Le monde leur en veut. Tout le monde travaille contre eux.
5. Ils sont souvent sarcastiques
Le sarcasme est souvent l’arme favorite d’une personne passive-agressive. Ils prétendent qu’ils plaisantent alors qu’ils ne le font pas. Elle se moque des autres ou les rabaisse, puis essaie d’adoucir le choc avec un « je plaisante ». Le sarcasme est une façon indirecte de dire exactement ce qu’elles pensent vraiment sans avoir à l’assumer.
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Comment gérer les personnes passives-agressives ?
Il peut être difficile de faire face à l’agressivité passive. Les gens peuvent agir de la sorte parce qu’ils ne se sentent pas sûrs d’eux ou n’ont pas une bonne estime d’eux-mêmes. Il se peut aussi qu’elles soient simplement frustrées et ne sachent pas comment gérer leurs émotions de manière productive. Dans tous les cas, l’agressivité passive ne peut être tolérée. Voici comment faire face à ce comportement lorsque vous le repérez.
1. Identifiez le comportement comme hostile
Le comportement passif-agressif est hostile. Il n’est peut-être pas direct, mais il reste un comportement agressif et hostile. Ne soyez pas indulgent avec le comportement passif-agressif de quelqu’un simplement parce qu’il ne donne pas de coups de poing. Si vous êtes indulgent et que vous cédez, vous apprenez rapidement à cette personne qu’elle peut vous traiter de manière passive-agressive. De la même manière que vous ne toléreriez pas une attaque verbale directe, ne tolérez pas une attaque indirecte.
2. Fixez des limites et allez jusqu’au bout
Lorsque vous avez affaire à des personnes passives-agressives, vous devez fixer des limites avec elles (comme vous le feriez avec un jeune enfant). Expliquez clairement que vous ne tolérerez pas cette forme d’agression enfantine. Puis, allez jusqu’au bout. Par exemple, faites savoir à la personne que la prochaine fois qu’elle sera en retard, vous partirez sans elle. Et passez à l’acte. Vous n’avez pas besoin d’être grossier ou désobligeant. Soyez simplement ferme.
3. Donnez à la personne passive-agressive l’occasion de résoudre le problème.
Souvent, une personne passive-agressive agira comme elle le fait parce qu’elle ne croit pas être entendue. Lorsque vous le pouvez, demandez-lui son avis. Demandez-lui comment elle gérerait le problème. Peut-être vous surprendra-t-elle et proposera-t-elle une excellente solution. S’il retombe dans un autre schéma d’agressivité passive ou de négativité, ne soyez ni d’accord ni en désaccord. Dites plutôt quelque chose comme « Je m’en souviendrai », puis passez à autre chose. Avec le temps, cette approche peut contribuer à renverser le mauvais comportement.
4. Réalisez que vous ne pourrez peut-être pas les changer.
Vous ne pouvez aider une personne passive-agressive à changer que si elle veut changer. Sinon, vous êtes impuissant à influencer son comportement. Ne dépensez pas trop de votre énergie à essayer de sauver une relation si la personne n’a pas envie de changer. Vous n’avez le contrôle que de vous-même et de votre réaction à son comportement.
5. Gardez votre sang-froid
Les personnes passives-agressives cherchent une réaction, alors ne la donnez pas. Ne vous laissez pas entraîner, même si cela devient personnel (ce qui est souvent le cas). Ne mordez pas à l’hameçon, car cela ne fera que les rendre heureux. Gardez vos distances quand vous le pouvez, et restez cool quand vous ne le pouvez pas. Riez avec humour ou ne répondez pas du tout. Quoi que vous fassiez, ne laissez pas la situation s’envenimer. Passez à autre chose.
Il peut être assez difficile de ne pas prendre à cœur le comportement d’une personne passive-agressive. Les attaques sont souvent personnelles et blessantes. Bien que vous ne puissiez pas changer la personne, l’apprentissage de quelques trucs simples vous permettra d’être un meilleur communicateur lorsque ces situations se présentent, au lieu d’entrer dans le drame. Si vous avez affaire à une personne passive-agressive, prenez immédiatement des mesures pour aborder et corriger le problème.