9 mythes relationnels qui vous empêchent d’être heureux

Nous vivons dans un monde occupé où les gens sont pressés de trouver  » le bon « , ou  » l’âme sœur « , mais ces tentatives sont souvent vaines.

Si vous faites partie des nombreuses personnes qui se laissent influencer par les contes de fées lorsqu’il s’agit de relations, vous avez probablement rencontré des déceptions dans votre passé.

Envoûtées par l’illusion des liaisons romantiques, les personnes se lancent souvent tête baissée dans une relation avec une attente spécifique en tête, pour finalement être consternées par la réalité.

Ce n’est pas entièrement votre faute si vous croyez aux mythes qui vous mènent finalement à la misère. Après tout, l’idée d’une relation parfaite est souvent un thème dans les films ou les livres.

L’idée d’une relation parfaite est si rose que les médias populaires tentent de miser dessus en sculptant habilement à l’écran l’image d’une relation joyeuse et sans faille.

Grâce à eux, nous avons tendance à acquérir des idées spécifiques sur la façon dont l’amour est censé être.

À l’époque contemporaine, le capitalisme domine notre culture, et la notion d’amour est fortement romancée. L’attrait d’une romance parfaite se vend, et nous l’achetons sans poser de questions.

Il n’est donc pas surprenant que la plupart d’entre nous soient devenus des proies et aient développé des normes irréalistes pour les relations.

Si votre réalité ne répond pas à vos attentes, elle vous laissera sûrement frustré.

Si vous voulez vous détacher de la fausse réalité créée par les films et les livres – si vous voulez une relation heureuse – vous devez cesser de croire aux mythes qui vous laissent, vous et votre partenaire, insatisfaits.

Quels sont ces mythes ?

Mythe n° 1 : Les grandes relations se font sans effort parce que le véritable amour suffit.

Réalité: Une belle relation n’arrive pas toute seule, les couples doivent y travailler ensemble avec amour et compréhension.

En voyant comment les couples sont représentés à la télévision et dans les films, nous pensons que les relations ne sont qu’une question de plaisir ou d’excitation. La réalité est loin de ressembler à un conte de fées. Une relation nécessite beaucoup de travail pour rester saine et heureuse.

Tout comme la construction d’une maison, une relation nécessite la contribution des personnes impliquées. Les deux partenaires doivent faire des efforts au-delà des premières étapes de la romance.

L’amour est ce qui reste après que la passion se soit évanouie. Avec le temps, les choses changent et vous ne resterez pas au stade où vos émotions sont dominées par l’engouement ou l’attraction.

Vos expériences ne seront pas non plus toujours aussi palpitantes que lors de votre première rencontre avec votre moitié. La vie se met en travers de notre chemin, que nous le voulions ou non.

En grandissant, vous verrez au-delà de la romance et apprendrez à équilibrer les différences et les priorités pour que votre relation fonctionne.

Mythe n°2 : La jalousie est un signe certain d’amour.

Réalité: La jalousie peut ressembler à l’expression d’une attention au départ, mais elle naît souvent d’une insécurité dans une relation.

La jalousie n’est pas un signe sain dans une situation donnée et est souvent une réponse à des menaces perçues. Au lieu de maintenir un lien sain, la jalousie tend à rendre le partenaire passif-agressif, contrôlant et surprotecteur.

Un manque de compréhension mutuelle et de sa propre conduite peut ouvrir la voie à la jalousie, qui peut déchirer la relation.

Mythe n°3 : Les couples qui vivent une relation formidable ne se disputent pas ; les disputes ruinent les relations.

Réalité: Les bagarres ou les désaccords sont inévitables dans toute relation. Même les couples les plus heureux se disputent. Les disputes saines sont une plateforme pour mieux comprendre votre partenaire.

En fait, les disputes peuvent renforcer votre relation si vous adoptez la bonne approche. Les désaccords et les disputes peuvent vous donner l’occasion de discuter de ce qui vous dérange.

Il est donc faux de penser qu’il n’y a plus d’amour dans la relation parce que vous avez eu quelques disputes.

Les disputes peuvent également ouvrir des portes qui vous aident à voir votre partenaire sous un nouveau jour et à accepter ses qualités.

Lorsque vous vous disputez, vous pouvez accepter d’être en désaccord. Votre approche de la dispute et le fait de savoir quand appuyer sur les freins avant que la dispute ne devienne incontrôlable peuvent en fait ouvrir la voie à un accord mutuel qui résout les problèmes.

Donc les disputes, parfois, peuvent être bénéfiques pour vous.

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Mythe n°4 : Se marier ou avoir un bébé renforcera la relation et résoudra certains problèmes.

Réalité: Faire ce grand saut ne résoudra pas miraculeusement vos problèmes. Le mariage est un engagement majeur et avoir un bébé est un engagement encore plus grand et plus long.

Ces décisions importantes ne doivent pas être prises à la légère ou servir à masquer les vrais problèmes que vous avez dans votre relation.

On croit souvent à tort que le mariage ou la naissance d’un enfant améliorera la relation. En fait, de nombreuses personnes prennent ces mesures dans l’espoir que leur partenaire s’engage davantage. Ils croient que le fait de passer à l’étape suivante réparera leur relation en difficulté.

Au contraire, de tels changements majeurs dans la vie peuvent causer plus de dommages à une relation qui est déjà en eaux troubles. Cela implique des responsabilités nouvelles et importantes qui ne peuvent qu’ajouter du stress au couple concerné.

Se marier ou avoir un bébé sans régler les problèmes existants ne renforcera aucune relation. L’essentiel est que les distractions ou la dissimulation ne sont jamais un remède miraculeux à un quelconque problème.

Mythe n°5 : Les couples qui ont une relation heureuse résolvent toutes leurs disputes et leurs désaccords.

Réalité: Ce n’est pas vrai du tout. Dans la plupart des relations, certains problèmes restent non résolus, ce qui signifie que les couples ne sont pas toujours d’accord.

Deux personnes ont forcément des valeurs et des croyances opposées, il y aura donc toujours des désaccords. Il est irréaliste de croire que toutes les différences peuvent être réglées dans une relation.

Tout au plus, les couples peuvent s’efforcer de gérer leurs désaccords au lieu d’arriver à une conclusion qui n’apporte aucune solution à l’un ou l’autre ou qui aboutit à une solution totalement insatisfaisante.

Parfois, une question ou un conflit peut mettre moins de pression sur une relation si les deux parties acceptent d’être en désaccord. En respectant le droit de l’autre d’avoir certaines croyances, les couples forment un lien plus progressif et plus mature.

Mythe n°6 : Il existe de bonnes et de mauvaises façons de résoudre les problèmes relationnels.

Réalité: Il n’y a pas de directives qui vous disent comment naviguer dans une relation en période de troubles.

Parce que chaque relation est différente, avec son propre lot de complications, il n’existe pas de solution unique aux problèmes relationnels.

Si les conseils amicaux et les instructions des livres d’auto-assistance fonctionnent pour vous, c’est formidable. Cependant, ce n’est pas toujours le cas dans la vie réelle.

Pour constater des changements positifs, vous et votre partenaire devez faire l’effort de travailler sur vos problèmes comme vous l’entendez. Ce n’est pas simple, bien sûr, mais il n’y a pas non plus de solution toute faite pour cela.

Mythe n°7 : Les couples qui s’aiment vraiment connaissent les besoins et les sentiments de l’autre.

Réalité: Aussi génial que cela puisse être, c’est de la pure fantaisie.

Votre partenaire ne peut pas lire dans les pensées, en supposant qu’il/elle soit un simple humain. Il est donc quelque peu immature de croire que les couples qui s’aiment peuvent comprendre les pensées et les sentiments de l’autre.

Votre partenaire peut connaître un grand nombre de vos goûts et de vos dégoûts, mais il ne peut pas savoir exactement ce que vous ressentez, pourquoi vous vous sentez ainsi, ni même ce que vous attendez de lui/elle à ce sujet.

En tant que personne rationnelle, vous avez la responsabilité de communiquer vos problèmes à votre partenaire. Le véritable défi consiste à savoir s’il/elle vous écoute et fait un effort pour les résoudre.

Mythe n°8 : Les couples doivent avoir des rapports sexuels un nombre « x » de fois pour avoir une bonne relation.

Réalité: Si les couples ont des attentes déraisonnables concernant la quantité de sexe qu’ils devraient avoir, ils finiront par être insatisfaits.

Il est important de comprendre que tous les couples n’ont pas le même niveau de désir ou d’envie de faire l’amour, et que cela détermine la fréquence de leurs rapports sexuels.

Les couples seraient plus satisfaits s’ils gardaient à l’esprit qu’ils doivent vivre les choses à leur propre rythme, et à leur propre manière, pour être physiquement et émotionnellement satisfaits.

Il est vrai qu’une relation saine et une vie sexuelle satisfaisante vont de pair. Cependant, la fréquence de l’intimité sexuelle entre les couples n’est pas le seul critère crucial pour mesurer le bonheur.

Mythe n°9 : Les deux partenaires doivent être prêts à changer pour que la relation soit réussie.

Réalité: Une fois le stade initial de l’engouement passé, de nombreuses personnes ont recours à la fantaisie, souhaitant pouvoir améliorer ou changer les qualités particulières de leur partenaire afin de profiter d’une relation sans faille.

Croire qu’il peut y avoir une relation parfaite est ridicule en soi. Les êtres humains sont des créatures imparfaites, et nous avons donc forcément de nombreuses qualités qui peuvent être quelque peu frustrantes pour les autres.

À moins qu’il ne s’agisse d’un problème grave comme l’infidélité ou la violence physique et psychologique, il est essentiel de réfléchir à ses propres actions et à son rôle dans la relation. Le fait de blâmer l’autre personne ne résoudra rien. Au contraire, cela peut nuire à la relation.

Donc, si vous avez des problèmes qui mettent votre relation en péril, ou si vous envisagez de vous engager dans une relation sérieuse, apprenez à faire la différence entre ce qui est réaliste et ce qui ne l’est pas.

Les relations sont des choses compliquées et elles ne se déroulent pas toujours sans heurts. Elles demandent parfois beaucoup de travail et vous devez être prêt à faire cet effort pour qu’elles restent saines.

Si vous pouvez arrêter de croire à ces 9 mythes relationnels, vous serez mieux préparé mentalement et émotionnellement à prendre les bons et les mauvais moments.

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