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Avez-vous l’impression d’avoir perdu la connexion que vous aviez avec votre partenaire ?
Avez-vous cessé de vous soucier de ce qu’il ou elle dit ou fait et avez-vous l’impression que vous ne faites que dériver chaque jour ensemble plutôt que d’avancer dans votre relation ?
Si vous ressentez ces sentiments, il semble que vous soyez en train d’y devenir indifférent.
C’est un sentiment difficile à cerner car être indifférent à quelque chose signifie que vous n’avez pas du tout de sentiment à son égard.
Vous n’êtes pas irritable, triste ou en colère contre eux, mais vous ne partagez pas non plus leur joie. Ils pourraient presque aussi bien ne pas être là, à part le fait que vous dites que vous êtes dans une relation ensemble.
L’indifférence est un état malheureux. L’une des meilleures parties d’une relation est que vous avez quelqu’un avec qui vous pouvez partager les bons et les mauvais moments. Vous ressentez la douleur de l’autre tout autant que vous célébrez ses succès, et la vie est meilleure avec eux que sans eux.
Si vous êtes indifférent, c’est comme si vous n’étiez pas du tout dans une relation, et c’est peut-être mieux si vous ne l’étiez pas. Si vous avez l’impression que votre partenaire ne s’intéresse pas à vous, cela peut nuire à votre confiance en vous et vice versa. Vous ne devriez pas être dans une relation si vous ne faites pas ressortir le meilleur de l’autre.
Cela ne veut pas dire que votre relation ne fonctionnera pas si vous pensez y être devenu indifférent. Cela dépend de l’amour qu’il reste et de la question de savoir si vous vous êtes simplement égarés et si vous devez vous concentrer sur la reconnexion, ou si vous vous êtes vraiment trop éloignés.
Il n’est pas facile de savoir quand l’un de vous ou les deux ont commencé à se sentir indifférents à l’égard de l’autre, mais le fait de s’en apercevoir tôt pourrait vous aider à sauver votre relation.
Lisez la suite pour connaître certains des signes les plus évidents de l’indifférence et des conseils pour vous aider.
9 signes d’indifférence dans votre couple
1. Vous avez cessé d’être physiquement intimes.
Si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois où vous et votre partenaire avez été physiquement intimes ou que vous en aviez même envie, alors vous devez réévaluer la direction que prend votre relation.
Être intime l’un avec l’autre est une expérience unique à votre relation. En maintenant l’alchimie sexuelle entre vous, vous vous rapprocherez dans d’autres aspects de votre relation.
Si vous vous sentez rebuté par votre partenaire, il est important d’essayer de comprendre si c’est un sentiment dont vous pouvez revenir. L’intimité physique fait partie intégrante de toute relation saine et constitue un moyen essentiel de maintenir un lien émotionnel entre vous malgré les distractions de la vie quotidienne.
Vous et votre partenaire méritez tous deux d’avoir une vie sexuelle saine et agréable. Essayez de prendre l’initiative et d’essayer d’animer les choses dans la chambre à coucher pour voir si cela peut vous aider à vous rapprocher non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement.
2. Vous ne vous disputez pas.
Contrairement à ce que l’on croit, le signe d’une relation qui bat de l’aile n’est pas toujours la dispute, mais plutôt le contraire.
Lorsque vous vous disputez avec votre partenaire, au moins vous ressentez une certaine émotion à son égard au lieu d’être totalement indifférent à ce qu’il dit ou fait.
Bien que les disputes ne soient pas agréables et que vous ne souhaitiez pas qu’elles se produisent tout le temps, si vous parvenez à les surmonter de manière constructive en vous excusant mutuellement et en comprenant comment améliorer votre relation, vous apprenez à vous connaître et vous renforcez votre relation.
Si vous avez cessé de réagir à tout ce que votre partenaire dit ou fait parce que vous êtes indifférent, alors votre relation stagnera là où elle est.
Vous devez vous investir dans votre relation pour qu’elle ait un avenir, et parfois cela signifie se battre pour elle. Si vous n’êtes pas intéressé à le faire, alors la situation dans laquelle vous êtes coincé ne changera jamais.
3. Vous ne communiquez pas.
La communication est ce qui maintient toute relation en vie. Sans une communication efficace entre un couple, la relation a peu de chances de durer.
La communication, ce n’est pas seulement demander à votre partenaire comment s’est passée sa journée, c’est aussi s’assurer que vous obtenez tous les deux ce dont vous avez besoin dans votre relation.
Il faut du temps pour apprendre à établir une méthode de communication efficace entre vous, surtout lorsque vous essayez de résoudre des désaccords ou d’exprimer des émotions, afin de vous assurer que vous faites passer votre message clairement tout en restant sensible à l’autre.
Si vous avez cessé de communiquer et êtes devenu indifférent à votre partenaire, vous ne lui donnez pas la chance d’arranger les choses entre vous. Ne pas parler d’un problème ne le fait pas disparaître, et si vous ne pouvez pas communiquer avec lui, vous ne pourrez jamais renforcer votre relation.
Vous devriez être avec quelqu’un avec qui vous voulez partager vos expériences et vous sentir en confiance pour exprimer vos émotions devant lui. Si vous n’essayez pas de communiquer avec votre partenaire, vous ne donnez aucune chance à votre relation.
Vous ne pouvez pas attendre d’eux qu’ils résolvent un problème dont ils ne connaissent pas l’existence, donc si vous voulez vraiment régler ce problème, il est temps de commencer à vous ouvrir.
4. Vous vous mentez l’un à l’autre.
Il sera difficile de savoir si votre partenaire vous ment, mais vous saurez à quelle fréquence vous lui mentez.
Il ne s’agit pas seulement de petits mensonges blancs, mais de mentir sur quelque chose qui, vous le savez, contrarierait votre partenaire s’il le découvrait, sans vous sentir coupable.
Mentir à votre partenaire met en péril la confiance que vous avez établie entre vous et montre un manque de respect pour lui. La confiance et le respect sont les fondements d’une relation, et si vous êtes heureux de risquer cela pour votre gain personnel, alors il est clair que vous ne donnez pas la priorité à votre relation comme vous le devriez.
5. L’autre ne vous manque pas quand vous êtes séparés.
Il est important de prendre du temps pour soi lorsque l’on est en couple. Même si vous formez un couple, vous êtes aussi deux individus avec des besoins distincts, et il est sain de s’assurer que vous travaillez sur vous-même autant que sur votre relation.
Si vous vous rendez compte que votre partenaire ne vous manque pas lorsque vous vous séparez, à tel point qu’il n’entre même pas dans vos pensées, cela pourrait être le signe que vous êtes devenu indifférent à son égard.
Aussi heureux que vous soyez de faire quelque chose juste pour vous, la connexion que vous avez avec votre partenaire devrait naturellement rendre la vie meilleure juste en étant avec lui.
Si le fait d’être ensemble ou non vous laisse indifférent, cela signifie que vous avez cessé d’accorder de l’importance au temps que vous passez ensemble et que vous ne tirez pas de votre relation la joie que vous devriez en retirer.
Vous méritez tous les deux d’être avec quelqu’un avec qui vous avez vraiment envie de passer vos journées, parce que c’est mieux quand il est là. Si ce n’est pas le cas dans cette relation, vous devez peut-être faire de la place pour que vous puissiez tous les deux trouver cette joie avec quelqu’un d’autre.
6. Vous êtes à la dérive dans votre relation.
Ce n’est pas parce que rien de mauvais ne semble se passer, que quelque chose de bon se passe dans votre relation non plus.
Le fait de dériver au jour le jour, de ne pas s’engager avec votre partenaire ou de ne pas faire d’effort pour travailler sur votre relation est un signe que vous êtes devenu indifférent au fait que vous soyez ensemble ou non.
Vous ne vous souciez pas assez de votre partenaire pour faire des efforts afin d’arranger la situation entre vous, ni ne vous sentez assez fort pour mettre fin à votre relation. Vous avez littéralement cessé de vous soucier de votre couple.
Les relations réussies demandent un travail constant. Avec le temps, il faut encore plus d’efforts pour maintenir la romance entre vous, et il y aura toujours des moyens d’améliorer ce que vous avez déjà.
Si vous vous contentez de suivre le mouvement sans vraiment vous connecter à la relation dans laquelle vous êtes, alors aucun de vous deux n’en retire quelque chose de positif.
Ne laissez pas les choses continuer parce que vous y êtes habitué. Oui, faire un changement n’est pas toujours facile, mais c’est quelque chose qui doit arriver pour vous permettre à tous les deux d’avoir plus qu’une existence passive l’un à côté de l’autre.
7. Vous avez cessé de donner votre avis.
Vous devez toujours faire de votre mieux pour vous engager et écouter votre partenaire. S’il y a des problèmes dans vos vies, c’est vers l’autre que vous devriez naturellement vous tourner pour obtenir des conseils et du soutien sur la façon de s’en sortir.
Si votre partenaire a cessé de donner son avis lorsque vous le lui demandez, il semble qu’il soit devenu indifférent à ce que vous ressentez et qu’il ait peu envie de s’impliquer et de vous soutenir comme vous en avez besoin.
Cela va dans les deux sens. Écoutez-vous vraiment lorsque votre partenaire vous parle ? Lui donnez-vous des conseils lorsqu’il en a besoin ou essayez-vous simplement d’éviter de vous impliquer ?
En tant que partenaires, vous vous engagez à vous soutenir mutuellement dans les bons et les mauvais moments. Cela peut être aussi simple que d’avoir besoin d’un avis sur une tenue vestimentaire, ou quelque chose de beaucoup plus sérieux. Dans tous les cas, vous êtes là pour vous appuyer si l’un de vous en a besoin.
L’indifférence n’est pas une option lorsque vous vous souciez de quelqu’un. Se soucier et s’impliquer dans les décisions de son partenaire fait partie du territoire d’une relation et si ce n’est plus le cas pour toi, alors peut-être que cette relation ne l’est pas non plus.
8. Vous avez cessé de vous intéresser à vous-même.
Si vous vous sentez déconnecté de votre propre relation, pensez à ce que vous ressentez dans d’autres domaines de votre vie également.
Lorsque vous n’êtes pas motivé et que vous êtes déconnecté de vous-même, il est difficile de vous investir dans une relation de manière significative.
Lorsque vous ressentez des sentiments négatifs à l’intérieur de vous, il se peut que vous vous défouliez inconsciemment sur vos proches et que vous vous retiriez de votre relation.
Le succès d’une relation repose sur la façon dont chacun de vous se sent par rapport à lui-même. Si vous n’êtes pas connecté avec vous-même ou intéressé par la direction que prend votre vie, il vous sera difficile de vous connecter avec votre partenaire et de vous intéresser à lui aussi.
Vous devrez peut-être consacrer un peu de temps à découvrir ce qui vous fait vibrer. Décidez si vous devez changer votre vie pour retrouver un but et commencer à donner à votre relation le meilleur d’elle-même.
9. Vous avez cessé d’essayer de rendre l’autre heureux.
Vous vous rappelez comment c’était au début de votre relation, quand tout ce que vous vouliez, c’était passer du temps ensemble et voir l’autre sourire ?
Vous vous surpreniez peut-être l’un l’autre avec des cadeaux ou des rendez-vous, ou vous vous amusiez tout le temps ensemble. Voir votre partenaire heureux vous rendait heureux, et même si les cadeaux et les surprises ont cessé lorsque vous vous êtes installés dans votre relation, ce désir de faire en sorte que votre partenaire se sente bien ne devrait pas disparaître.
Vous pouvez savoir qu’il y a un problème dans votre relation lorsque l’un d’entre vous ou les deux remarquent à peine un changement dans les émotions de l’autre et que le fait de rendre l’autre heureux a cessé d’être une priorité.
Les choses ne sont peut-être pas toujours parfaites dans votre relation, mais même dans vos mauvais jours, vous devriez vouloir aider l’autre à être la meilleure version de vous-mêmes.
Se préoccuper du bonheur de l’autre fait partie de l’amour et avoir quelqu’un qui vous soulève et vous soutient est l’un des meilleurs aspects d’une relation. Si vous ne faites pas en sorte que l’autre se sente ainsi, que gagnez-vous à rester ensemble ?
5 façons d’aborder l’indifférence dans votre relation
1. Remarquez qu’il y a un problème.
Bien qu’il puisse sembler que l’indifférence soit un problème évident dans une relation, lorsque vous le vivez réellement, vous pouvez vous habituer à une situation au point de ne pas vous rendre compte de ce qui se passe jusqu’à ce qu’il soit trop tard.
Si vous et votre partenaire vous êtes habitués à cette apathie l’un envers l’autre, vous pourriez vous contenter de suivre les mouvements de la vie quotidienne, sans jamais vraiment reconnaître que votre relation n’est pas ce qu’elle devrait être.
Vous ne pouvez pas résoudre un problème si vous n’admettez pas qu’il y en a un. Il vous faudra peut-être prendre un peu de recul pour évaluer si vous êtes heureux ou non et réaliser qu’il y a un problème, avant d’avoir le courage de faire le premier pas vers le changement.
2. Changez les choses.
Si vous êtes coincés dans une routine et que vous avez cessé de vous intéresser l’un à l’autre, il est temps de secouer les choses.
Si vous voulez avoir une relation et pas seulement » exister » dans une relation, alors vous devez être prêt à faire quelques changements.
Vous n’avez pas besoin de faire quoi que ce soit d’extravagant, même le simple fait de donner à votre partenaire un câlin ou un compliment pourrait être le début du changement que vous devez faire.
Cela peut sembler étrange au début, et votre partenaire pourrait mettre du temps à être réceptif après que vous vous soyez tous les deux habitués à la distance que vous avez créée entre vous, mais cela en vaudra la peine à la fin.
Votre relation ne s’améliorera pas si vous restez coincés dans l’ornière que vous avez créée pour vous-mêmes, alors soyez prêts à faire des efforts pour obtenir des résultats.
3. Parlez à quelqu’un.
Personne n’a le secret d’une relation parfaite et la plupart du temps, nous faisons simplement de notre mieux pour nous en sortir du mieux que nous pouvons.
Lorsque vous traversez une période difficile dans votre relation, il peut être difficile de parler de la situation à vos amis et à votre famille sans vous sentir submergé par leurs opinions, ce qui peut parfois faire plus de mal que de bien.
Si vous avez l’impression que l’un de vous ou les deux sont devenus indifférents à votre relation et que vous voulez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour que les choses fonctionnent, vous devriez envisager de consulter un thérapeute relationnel.
En tant que tierce partie neutre, vous pouvez être sûr qu’il ne sera pas partial et qu’il évaluera votre relation honnêtement. Il est formé pour poser les bonnes questions afin de vous encourager tous les deux à vous parler de la bonne manière.
Parler de votre relation à un professionnel n’est pas forcément un signe d’échec, il s’agit simplement de demander à quelqu’un de vous aider à voir plus clairement comment vous aider vous-même.
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4. Ayez une conversation.
Vous pensez qu’il y a un problème dans votre relation, mais avez-vous demandé à votre partenaire s’il ressent la même chose ?
Vous pensez peut-être savoir ce que ressent votre partenaire, mais si vous ne lui parlez pas, vous ne pourrez jamais en être sûr. De même, il se peut qu’il ne se rende pas compte que vous vous sentez déconnecté de lui ces derniers temps si vous ne lui dites pas.
Vous pouvez vous sentir mal à l’aise d’aborder le sujet et nerveux quant à la tournure que prendra la conversation, mais si vous voulez que votre relation change, vous devez prendre le risque.
Affronter le problème de front et essayer de résoudre vos problèmes ensemble pourrait vous rapprocher plus que vous ne le pensez.
Le fait d’entamer la conversation montre que vous vous souciez suffisamment des problèmes entre vous et vous donne l’occasion de travailler ensemble pour arranger les choses.
Si rien d’autre n’est fait, la réaction de votre partenaire à ce que vous avez à dire vous permettra de savoir si oui ou non il reste suffisamment de liens entre vous pour essayer de sauver votre relation.
5. Flirtez avec eux.
Si vous vous sentez accablé par les soucis de votre relation, vous avez peut-être besoin de vous amuser à nouveau.
Recréez le sentiment de votre première rencontre en flirtant avec votre partenaire. Touchez-le ou prenez-le dans vos bras pour raviver l’attirance sexuelle, faites des blagues pour vous faire rire tous les deux, faites-lui un compliment pour lui donner confiance et lui montrer que vous l’appréciez.
Cela peut être un choc pour votre partenaire au début de recevoir toute cette attention, mais au moins cela secouera votre relation de l’état passif d’indifférence dans lequel elle est restée.
Plus vous rayonnerez de positivité dans votre relation, plus votre partenaire sera susceptible de vous la renvoyer.
Peu importe depuis combien de temps vous êtes ensemble, il n’est jamais trop tard pour dire à votre partenaire qu’il est beau ou pour entretenir la magie entre vous en flirtant.
Les relations s’enlisent trop facilement dans les attentes et les efforts pour suivre le rythme quotidien. Vous vous êtes mis ensemble parce que c’était amusant et que vous étiez heureux, alors peut-être avez-vous besoin de reprendre votre relation là où elle a commencé.
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L’indifférence dans une relation peut être une chose effrayante. Ce n’est pas un problème aussi évident que les disputes ou les tromperies, mais il peut être tout aussi dommageable.
L’un des pires aspects de l’indifférence à l’égard de votre relation est que vous ne vous souciez même pas assez d’y mettre fin. Vous et votre partenaire êtes coincés dans un endroit qui vous laisse malheureux et insatisfaits, mais vous n’êtes pas assez motivés pour faire quelque chose à ce sujet.
C’est pourquoi il est important de prendre des nouvelles l’un de l’autre de temps en temps pour s’assurer que votre relation est toujours au bon endroit. N’ayez pas peur de dire à votre partenaire si quelque chose ne va pas entre vous, car si vous restez seul, la situation ne s’améliorera jamais.
Prenez l’habitude de passer régulièrement des moments de qualité ensemble et ne considérez pas votre relation comme acquise, car sans travail, elle pourrait ne pas toujours être là.
L’indifférence, c’est comme vivre la tête dans le sable, et ignorer un problème ne le fait jamais disparaître. Si vous avez vraiment cessé de vous sentir investi dans votre relation et que vous savez au fond de vous que vous êtes passé à autre chose, alors faites ce qu’il faut et permettez à votre partenaire de faire de même en mettant enfin un terme à votre relation plutôt que de la laisser dériver sans but.
Vous méritez tous deux d’être heureux dans une relation, alors si ce n’est pas le cas, il faut que quelque chose change.
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