Le narcissisme est un trouble de la personnalité de plus en plus connu, mais comment distinguer un narcissique d’une personne ayant une haute estime d’elle-même ?
C’est ce à quoi cet article tente de répondre en exposant certaines des principales différences entre le comportement narcissique et celui qui est motivé par une estime de soi saine. Nous espérons qu’à l’issue de votre lecture, vous serez mieux armé pour distinguer les personnes narcissiques de celles qui ne le sont pas.
Cette compétence vous permettra de déterminer qui vous devez éviter dans la vie et qui vous pouvez fréquenter en toute sécurité.
Donc, sans plus attendre, plongeons dans les principales différences entre les narcissiques et les personnes ayant une haute estime d’elles-mêmes.
1. Ils ont des causes profondes très différentes
L’une des façons de distinguer un narcissique d’une personne ayant une réelle estime de soi est d’examiner leur vie, leurs réalisations et leurs croyances futures.
Le narcissisme se développe à partir de la peur ; il se manifeste par une peur de l’échec, un sentiment profond d’inadéquation et un désir aigu d’être perçu comme ayant énormément de succès. Une haute estime de soi, en revanche, se développe à partir de réalisations concrètes dans la vie, du respect de ses valeurs et de la réalisation d’attentes pragmatiques.
Si vous pouvez vous faire une idée précise de la vie d’une personne – par tous les moyens possibles – vous pourrez alors vous faire une idée de ce qu’elle a réellement accompli et des domaines dans lesquels elle a embelli la vérité. Souvent, la vie d’une personne, vue de l’extérieur, donne des indices sur la présence ou non de narcissisme ou d’une haute estime de soi.
Vous pouvez également lui demander ce dont elle rêve et ce qu’elle envisage dans son avenir. Un narcissique ne vous parlera que de plans de réussite grandioses, alors que la plupart des autres personnes vous feront part d’objectifs plus réalistes et d’une acceptation de l’incertitude.
2. Le narcissisme engendre la compétition, l’estime de soi engendre la coopération.
La deuxième façon de distinguer un narcissique d’une personne ayant une bonne estime de soi est d’observer la façon dont il pense aux autres.
Un narcissique cherchera presque toujours à être couronné champion dans un domaine, quel qu’il soit. Il souffrira d’une grande jalousie et d’une douleur intérieure s’il voit un « rival » faire mieux que lui et essaiera de diminuer les réalisations des autres.
Une personne ayant une bonne estime d’elle-même fera souvent tout le contraire. Elle fera preuve de compassion et cherchera à coopérer pour obtenir le meilleur pour tout le monde. Elle applaudira le succès des autres et sera sincèrement heureuse pour eux.
3. Les narcissiques détestent la critique, alors que les autres accueillent favorablement les commentaires.
Un moyen rapide de savoir si une personne peut avoir des tendances narcissiques est de critiquer légèrement quelque chose chez elle et d’évaluer sa réaction.
Un narcissique sera physiquement affecté par la critique ; il ressentira de la douleur et le montrera généralement en se mettant sur la défensive avant de lancer une contre-attaque.
Une personne ayant une haute estime d’elle-même, en revanche, prendra la critique en compte et l’utilisera comme un feedback pour s’améliorer à l’avenir. Ou, si elle n’est pas d’accord avec vous, elle sera plus susceptible de balayer votre déclaration d’un revers de main et de poursuivre la conversation.
4. Les narcissiques sont arrogants, l’estime de soi vous rend humble.
Quand un narcissique réussit quelque chose, vous pouvez être sûr que vous allez en entendre parler, et pas seulement une fois. Il vous régalera de l’histoire de son succès à de nombreuses reprises et, à chaque fois, il insistera encore plus sur l’importance de sa réussite et sur le fait qu’il s’est battu pour l’obtenir.
Comme nous l’avons vu précédemment, une haute estime de soi découle souvent des réussites dans la vie, mais les non-narcissiques auront tendance à être plus effacés et seront quelque peu réticents à parler de leurs succès. Ils sont plus humbles et n’aiment pas attirer l’attention comme le font les narcissiques.
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5. Les narcissiques recherchent la domination là où les autres recherchent l’égalité
Un bon moyen de repérer la différence entre un narcissique et une personne ayant une haute estime de soi est d’observer comment ils réagissent au sein d’un groupe.
Un narcissique essaiera souvent de dominer les débats et de rabaisser les autres afin de se mettre en valeur. Les petits commentaires sarcastiques, le fait de parler au dessus des autres et le désir d’être le centre d’attention sont tous des traits de caractère d’un narcissique. On peut dire la même chose lorsque les narcissiques sont dans une relation.
Une personne qui a une bonne estime d’elle-même souhaite davantage l’égalité et que tout le monde s’entende en tant qu’individu et en tant que groupe. Ils accordent de la valeur à chaque membre et comprennent que le sens du groupe repose sur tous les individus et pas seulement sur un ou deux. Vous les verrez souvent essayer d’inclure tout le monde, surtout ceux qui sont à la périphérie de la conversation ou de l’activité.
6. Les narcissiques sont « accros » aux louanges, alors que les autres ne le sont pas.
L’un des signes les plus évidents que vous avez affaire à un narcissique est qu’il a un besoin constant de compliments, d’attention et d’éloges. Il est fréquent qu’il vous demande votre accord sur une de ses vertus (par exemple, « tu ne trouves pas que j’ai une belle maison/une belle voiture/une belle copine/un beau costume ? ») juste pour étancher sa soif d’admiration.
Cette recherche permanente de mots et de gestes aimables révèle en fait une vérité cachée sur les narcissiques : bien qu’ils paraissent confiants et satisfaits de leur vie, ils ont généralement une faible estime d’eux-mêmes.
La plupart des autres personnes apprécient un compliment de temps en temps, mais elles ne ressentent pas le besoin d’inciter les autres. Ils comprennent leur valeur personnelle et ne comptent pas sur quelqu’un d’autre pour renforcer leur estime de soi.
Maintenant que vous connaissez 6 des différences les plus nettes entre un narcissique et une personne ayant une haute estime de soi, vous pouvez être sûr de repérer qui est qui dans votre vie quotidienne et de réagir en conséquence.