Que voulons-nous dire lorsque nous disons que nous aimons quelqu’un inconditionnellement ? La plupart des gens pensent que ils savent ce que signifie l’amour inconditionnel, mais lorsqu’on leur demande de le décrire, ils finissent par vous donner une réponse qui est tout sauf de l’amour inconditionnel.
Les gens disent souvent, « C’est quand vous aimez quelqu’un quoi qu’il arrive. »
Non. Ce n’est pas de l’amour inconditionnel, c’est du martyre à la limite de l’abus. C’est une perte de respect de soi. C’est de l’indigence. C’est une obsession malsaine. Aucune de ces choses ne constitue un amour inconditionnel.
Je pense que c’est là que l’erreur est commise : beaucoup de gens supposent que « inconditionnel » signifie que tout est permis, et que vous êtes lié à cette personne, contre vents et marées, peu importe comment elle vous traite, ou comment elle traite les autres.
Que cela signifie que vous êtes tellement amoureux d’elle que vous êtes prêt à fermer les yeux sur ses défauts.
Ce n’est rien de tout ça.
C’est la version hollywoodienne, romancée, de l’amour inconditionnel. Cela nous donne une perspective biaisée et déforme nos idées sur la façon d’aimer inconditionnellement. La vie n’est pas une comédie romantique, et nos problèmes ne vont pas être résolus en 90 minutes.
Alors, si Hollywood s’est trompé, qu’est-ce que l’amour inconditionnel ?
L’amour inconditionnel est un amour donné sans obligation ni attente. C’est l’amour donné sans vouloir ou attendre quelque chose en retour.
C’est tout.
Aimer inconditionnellement, c’est ne pas se laisser abuser ou maltraiter, ou devenir obsédé par quelqu’un au nom de » l’amour « . C’est en fait égoïste. Mais attendez… comment le fait d’être désintéressé peut-il être égoïste, vous demandez-vous ? !
Au moment où vous abandonnez votre autonomie, votre bien-être et votre identité, il ne s’agit plus d’eux, d’un amour sans attente ni obligation, il s’agit de vous. Cela devient vous essayant de sauver quelqu’un, ou à l’inverse, vous vous punissez en restant avec quelqu’un qui vous maltraite.
« Sauver quelqu’un » suscite souvent la sympathie et l’attention des autres, mais au bout d’un moment, vous commencez à en vouloir à cette personne ; vous vous sentez redevable de toutes les bonnes actions que vous avez faites.
Vous n’êtes pas non plus libre de tout attachement dans ces situations, car cela vous libérerait de toute obligation ; or, l’attente et l’obligation sont les fondements de ces relations toxiques.
Vous perdriez votre capacité à prendre le dessus et à manier la culpabilité comme une arme. Ce n’est pas de l’amour inconditionnel ; c’est un complexe du martyr qui vous profite à la fin (même si c’est difficile pendant que vous êtes dedans) parce que vous utilisez cette personne pour vous faire bien voir, ou comme une forme d’auto flagellation.
Répétez après moi : Vous pouvez vous retirer d’une situation toxique et continuer à aimer quelqu’un inconditionnellement. C’est vraiment aimer quelqu’un inconditionnellement et sans attachement. C’est la forme la plus saine et la plus pure de l’amour.
Nous sommes tellement conditionnés à donner et à prendre dans toutes les parties de notre vie. Nous sommes câblés pour attendre des gens qu’ils fassent quelque chose en retour, sinon nous nous sentons trompés et nous avons le sentiment d’être « dépassés » ou lésés. Dès le plus jeune âge, on nous apprend que nous devons rendre la pareille à chaque action pour ne pas avoir l’air mal élevé ou mal élevé.
On nous apprend également que rien n’est gratuit dans la vie. Tout a un prix, y compris l’amour. Il n’est donc pas étonnant que la majorité des gens n’aient aucune idée de ce à quoi ressemble l’amour inconditionnel et sans attachement.
L’amour inconditionnel sans attachement ressemble plus à ça :
1. Aimer honnêtement
Je vous vois pleinement. Je te vois comme un individu complet, présent, séparé. Tu ne me complètes pas, nous sommes tous deux entiers et nous nous sommes réunis dans le respect et l’amour mutuels. Je vois ce qu’il y a de bon en toi, mais je vois aussi tes défauts et tes aspérités les yeux grands ouverts, et je les accepte sans jugement ni censure. Je me rends compte que, comme moi, tu es humain et que tu es amené à faire des erreurs, et je l’accepte comme faisant partie de ta personnalité.
L’amour inconditionnel est honnête. Cela ne signifie pas que vous acceptez tout ce qu’ils font, ou ce qu’ils vous font. Cela signifie que vous avez des conversations franches et ouvertes, et des limites, tout en continuant à les aimer pour ce qu’ils sont. Si leur comportement est nuisible pour vous, vous pouvez vous retirer et continuer à les aimer et à les soutenir lorsque vous êtes dans un espace sûr pour le faire.
L’amour inconditionnel n’est pas un amour sans limites – l’amour inconditionnel respecte et honore les limites et permet à chaque personne d’être pleinement elle-même.
Si vous êtes dans une relation, et que les déclarations ci-dessus vous font sentir mal, ou que vous avez envie de sortir de la pièce en criant, vous devez réévaluer cette relation. Si vous êtes avec une personne uniquement parce qu’elle fait X, Y et Z pour vous, vous ne l’aimez pas inconditionnellement et sans attachement.
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2. S’aimer soi-même
Remarquez que nulle part dans cette définition de l’amour inconditionnel il n’est dit de rester avec un partenaire violent, ou d’accepter un traitement horrible et de faire comme si de rien n’était, car une personne qui aime inconditionnellement, s’aime aussi inconditionnellement.
Ils ne sont pas perdus, et n’ont pas besoin d’une autre personne pour les « compléter » (un autre trope hollywoodien qui est copié et collé dans les relations de la vie réelle avec des résultats désastreux).
Lorsque vous êtes épuisé, comment pouvez-vous offrir à quelqu’un ce que vous ne pouvez même pas vous donner à vous-même ? Les personnes qui aiment inconditionnellement entrent dans chaque relation en comprenant qu’elles ont affaire à des êtres imparfaits, comme elles-mêmes, et partent de là.
Ils s’aiment en dépit de leurs bosses et de leurs traumatismes personnels, et ils se respectent. Puisqu’elles s’aiment et se respectent, elles ont la capacité d’offrir de l’amour sans attente ni obligation de la part des autres, car elles n’ont pas besoin de quelqu’un pour se sentir entières.
3. Être vulnérable
Nous ne sommes pas des êtres invincibles, mythiques et sans émotions. Nous sommes humains, et une partie de notre humanité passe par la vulnérabilité. La véritable intimité et l’amour inconditionnel ne peuvent être atteints qu’avec l’honnêteté et la vulnérabilité. Aimer sans condition et sans attachement nous permet d’enlever le masque que la société nous oblige à porter chaque jour.
On nous apprend que nous devons nous présenter différemment et nous permettre d’être vrais uniquement derrière la sécurité des portes fermées. Lorsque quelqu’un nous aime inconditionnellement, il nous libère de ce masque et nous permet d’être la vraie version de nous-mêmes.
Lorsque vous aimez inconditionnellement et sans attachement, vous êtes vous-même, complètement. Vous n’offrez pas une version filtrée de vous-même pour apaiser quelqu’un. Vous leur permettez de vous voir tel que vous êtes, et vous leur permettez de voir vos vulnérabilités.
4. Partager l’amour
Aimer inconditionnellement et sans attachement nous libère également, nous et nos proches, de la peur d’être seuls. Nous sommes autorisés à avoir du temps pour nous, et à partager notre temps et notre énergie avec les autres. Nous ne ressentons pas le besoin de contrôler le moindre mouvement de quelqu’un pour apaiser nos insécurités et notre anxiété.
La peur n’est pas l’amour. La peur est l’opposé de l’amour. Elle se fait passer pour de l’amour, mais elle le détruit avec des jalousies et des mesquineries. « Si tu ne restes pas à la maison ce soir, et que tu ne vois pas tes amis, tu ne m’aimes pas vraiment, » c’est de la manipulation, pas de l’amour. Contrôler quelqu’un pour soulager vos sentiments d’insuffisance ou d’ennui n’est jamais de l’amour inconditionnel, car cela crée de la culpabilité, des obligations et finalement du ressentiment.
Aimer quelqu’un inconditionnellement et sans attachement signifie que vous lui permettez d’avoir une vie en dehors de la vôtre, d’exprimer d’autres parties d’eux-mêmes, pas seulement à vous, mais aux autres. Lorsque nous aimons inconditionnellement, nous sommes sûrs de son amour pour nous et de notre amour pour lui. Ces quatre aspects sont les fondements de l’amour sain, positif et conscient.