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Parmi les cinq langages de l’amour, le toucher physique est le plus primaire, et donc l’un des plus puissants.
Avant de développer le langage, avant de comprendre le temps de qualité, les actes de service ou les cadeaux, nous faisons l’expérience du toucher.
Nous sommes tenus et câlinés par nos parents et les personnes qui s’occupent de nous, et lorsque nous nous sentions effrayés ou seuls en tant que bébés, une main sur le dos ou une douce caresse était tout ce dont nous avions besoin pour nous sentir en sécurité et aimés.
Pour beaucoup de gens, cela ne disparaît jamais, et le besoin de contact physique pour recevoir – et montrer – de l’amour et de l’affection est la chose la plus importante au monde.
Bien que l’intimité sexuelle entre dans la catégorie des contacts physiques, elle n’est généralement pas la priorité.
En fait, pour la plupart des personnes qui s’épanouissent dans ce langage amoureux, c’est le contact physique non sexuel qu’elles recherchent le plus.
Qu’est-ce que cela signifie si le contact physique est mon langage amoureux ?
Si c’est votre langue d’amour principale, vous vous sentirez aimé(e) par votre partenaire si vous êtes pris(e) dans ses bras, câliné(e) et caressé(e).
En retour, vous aimez donner de l’affection physique à vos proches, et vous êtes peut-être connu pour donner les meilleurs câlins du monde.
Vous pouvez serrer l’épaule de votre enfant qui joue à la console quand vous passez par là pour établir une connexion brève mais sincère avec lui, et lui faire un gros câlin quand il rentre de l’école.
De même, vous pouvez passer des heures à brosser et à câliner vos compagnons animaux parce que vous vous épanouissez tous deux dans ce genre de proximité.
En ce qui concerne l’intimité, vous vous sentirez absolument adoré si votre partenaire est physiquement affectueux avec vous.
Bien sûr, les baisers sont agréables, mais vous vous sentirez sans doute plus à l’aise lorsque votre partenaire vous prendra la main lorsque vous serez ensemble en public, ou lorsqu’il se blottira contre vous pour vous faire des câlins le matin.
Pour vous, la « maison » se trouve dans les bras de votre partenaire, et c’est là que vous vous sentez le plus heureux et le plus adoré.
Par conséquent, il peut être incroyablement frustrant, et même solitaire pour vous, si votre langage principal est le toucher physique, et que le langage principal de votre partenaire est les mots d’affirmation ou les actes de service.
En effet, lorsque vous êtes contrarié ou que vous avez envie de vous rapprocher de votre partenaire, tout ce que vous voulez, c’est un câlin… mais ses tentatives pour vous faire sentir mieux peuvent être des petits mots d’amour ou le plein d’essence.
Vous vous épanouissez dans le toucher, et l’absence de contact peut vous faire sentir négligé, triste et blessé.
Comment exprimer son affection si c’est le langage amoureux de votre partenaire ?
Si c’est le principal langage amoureux de votre partenaire, vous le saurez tout de suite.
Il est probable qu’il vous touche à plusieurs reprises pendant les conversations et qu’il demande souvent des câlins ou qu’il se blottisse contre vous dès que possible.
Il peut vous frotter le dos ou les épaules si vous dites que vous avez eu une journée stressante, vous presser les mains pendant une conversation ou vous caresser les cheveux lorsque vous vous êtes glissé dans votre lit pour la nuit.
Votre partenaire est une personne incroyablement aimante et affectueuse, et s’il vous adore à ce point, c’est qu’il vous aime à la folie.
Cela dit, ce niveau d’affection physique peut être très difficile pour vous si le toucher est le langage amoureux que vous préférez le moins.
Après tout, si votre partenaire adore les baisers et les câlins et que vous n’aimez pas particulièrement être touché(e) tout le temps, cela peut être un énorme problème entre vous.
En fait, il se peut que vous découvriez que vous vous sentez « touché » et que vous vous retiriez dans un endroit où vous pouvez vous éloigner des câlins constants de votre partenaire.
De nombreuses personnes qui n’aiment pas les contacts physiques enthousiastes peuvent rechigner et se détourner de ceux qu’elles considèrent comme trop exigeants physiquement ou qui envahissent leur espace physique.
C’est tout à fait compréhensible, mais cela peut aussi être très blessant pour la personne qui essaie de se rapprocher d’elle.
Pour eux, le fait de voir leurs expressions physiques de leur amour rejetées à maintes reprises peut leur donner l’impression d’être horriblement rejetés.
En fait, pour quelqu’un qui se nourrit d’affection physique, la refuser peut être ressenti comme un abus.
Cela peut vous sembler extrême, mais considérez que les enfants orphelins qui ne reçoivent pas assez d’affection physique ne s’épanouissent pas.
Ils sont sous-développés physiquement, ont tendance à souffrir d’anxiété et de dépression graves, et certains meurent même par manque de soutien et de tendresse.
Si vous êtes d’accord avec beaucoup d’affection physique, tant mieux ! Vous pouvez alors rendre les gestes de votre partenaire avec enthousiasme et sincérité.
De plus, vous n’avez pas besoin d’attendre qu’il prenne l’initiative du contact physique : vous pouvez tout simplement vous lancer et le prendre dans vos bras.
Exemples de contact physique
Nous en avons abordé quelques-uns (jeux de mots) tout au long de l’article jusqu’à présent, mais rassemblons-les tous en un seul endroit avec quelques exemples supplémentaires dont nous pouvons nous inspirer.
– Câlins
– Des cuillères au lit
– Mettre votre bras autour d’eux en public
– Toucher leur main/bras en parlant
– Se tenir la main
– Toucher leur dos en passant
– Lui serrer l’épaule pour l’encourager
– Se blottir ensemble sur le canapé en regardant la télé.
– Toucher son front contre le sien pendant un câlin.
– Étendre ses jambes l’une sur l’autre en lisant ensemble.
– Massage du dos
– Posez vos têtes sur les épaules de l’autre.
– Brossage de cheveux
– Yoga du contact/partenaire (également connu sous le nom d’acroyoga)
Essayez de communiquer vos besoins l’un à l’autre
Il peut être très difficile de parler de l’intimité physique (ou de son absence).
C’est parce que demander de l’affection physique semble avoir une mauvaise réputation dans notre société, mais ce n’est pas nécessaire !
C’est là que la communication ouverte est utile.
Par exemple, si votre partenaire semble un peu déprimé, demandez-lui s’il aimerait un câlin.
Quelque chose d’aussi simple que : « Tu as l’air un peu déprimé, mon amour… est-ce qu’un câlin te remonterait le moral ? » peut faire des miracles.
De même, si c’est vous qui avez besoin ou envie d’un contact physique sur le moment, demandez à votre partenaire s’il peut vous prendre dans ses bras pendant un moment.
Il se peut qu’il soit complètement absorbé dans sa propre tête et qu’il n’ait pas encore compris que vous avez besoin de ce genre de confort, alors il est important de le lui faire savoir en exprimant vos besoins !
Si vous êtes touché par votre partenaire, comme nous l’avons mentionné plus haut, essayez de le lui faire savoir gentiment au lieu de vous détourner de lui ou de le repousser, ce qui peut avoir un effet dévastateur sur son estime de soi et son bien-être émotionnel.
Au lieu de cela, faites-lui savoir gentiment que vous vous sentez un peu dépassé(e) et que vous avez besoin d’un peu d’espace personnel, mais que vous aimeriez bien faire des câlins avec lui ou elle sur le canapé plus tard.
Réaffirmez-lui combien vous l’aimez et l’appréciez, et que vous ne le rejetez pas : vous avez juste besoin d’un peu de temps seul. Cela permet d’éviter de blesser quelqu’un.
La dernière chose que vous voulez est de repousser leurs avances si souvent qu’ils ont l’impression qu’ils ne veulent même plus essayer.
Et vice versa, si vous êtes vraiment en manque d’affection physique et que vous ne leur donnez pas l’espace dont ils ont besoin, vous pourriez voir cette porte se fermer définitivement.
La communication et l’équilibre sont vitaux, ici.
Dans un monde idéal, les personnes dont la langue d’amour principale est le toucher physique s’associent à une autre personne qui parle cette langue avant tout, car elles ne manqueront pas d’étreintes et de câlins tout au long de leur relation.
Si c’est le genre de couple que vous vivez, alors c’est merveilleux ! Les câlins et les enlacements ne manqueront pas, et vous vous sentirez tous deux rassurés par l’affection physique de l’autre.
Par ailleurs, si vous vous retranchez de l’affection physique de votre partenaire en raison de traumatismes vécus dans le passé, essayez d’en parler avec lui… surtout si c’est un sujet que vous n’avez jamais vraiment abordé avec lui.
S’ils comprennent que leurs élans d’affection vous déclenchent à cause de blessures et de traumatismes passés, ils seront moins susceptibles de le prendre comme un rejet personnel.
Ils comprendront mieux d’où vous venez, et vous pourrez tous deux vous adapter et aller de l’avant lorsque vous vous sentirez plus à l’aise pour le faire – sans vous sentir sous pression ou obligé, ce qui pourrait vous pousser à vous fermer et à vous retirer.
Rappelez-vous que lorsqu’ils vous ouvrent les bras, c’est une invitation, pas une demande.
Des moyens pour les amoureux du toucher physique d’approfondir leurs relations
Les personnes qui apprécient l’affection physique apprécient souvent d’autres plaisirs physiques.
Nous ne parlons pas seulement de sexe ici, non plus. De longs bains, de la bonne nourriture… tout ce qui tourne autour des plaisirs des sens sera probablement une priorité absolue.
Par conséquent, il y a de nombreuses façons d’approfondir vos liens personnels l’un avec l’autre.
Bien qu’il puisse être assez intime, un massage n’a pas besoin d’être de nature sexuelle.
Envisagez de réserver une « journée spa » ensemble, au cours de laquelle vous vous prélasserez en robe de chambre, échangerez des massages complets et dégusterez un vin ou un cidre pétillant.
Vous pouvez aussi jouer à un jeu où vous vous nourrissez mutuellement les yeux bandés ou mangez ensemble dans le noir.
Les résultats peuvent être absolument hilarants, et il est préférable de choisir des aliments pour les doigts qui ne se renverseront pas partout, mais vous êtes sûrs de vous amuser tout au long du processus.
Idées de cadeaux et réflexions sur une connexion physique sincère
Le toucher peut être platonique ou sensuel. Si vous cherchez des idées de cadeaux pour célébrer l’affection physique, vous avez l’embarras du choix.
Si vous avez déterminé que vous aimez donner et recevoir des massages l’un de l’autre, amassez une collection d’huiles et de beurres de massage de différentes senteurs.
Essayez la lavande pour vous aider à vous détendre avant de vous coucher, ou le bois de santal si vous recherchez quelque chose de plus sensuel.
Sinon, si vos personnalités sont un peu plus folles et ludiques, vous pouvez faire une recherche rapide sur Etsy pour des « moufles de couple », qui vous permettent d’avoir un contact peau à peau avec les mains à l’extérieur sans avoir d’engelures.
Vous pouvez aussi acheter le jeu Twister et vous amuser comme des fous à y jouer ensemble.
Il y a beaucoup de façons d’être plus intime physiquement l’un avec l’autre, sans avoir recours au sexe.
De plus, le toucher est tellement personnel que nous devons tenir compte des limites et du consentement.
Ce qu’une personne peut considérer comme naturel et aimant peut être accablant ou inconfortable pour l’autre. Et cela peut changer d’un jour à l’autre !
Il est tout à fait normal d’expliquer que vous ne voulez pas de contact physique pour toutes sortes de raisons, tout comme il est tout à fait normal que votre partenaire vous l’explique à son tour.
Dans le monde occidental en particulier, le toucher physique est extrêmement hypersexualisé.
On apprend très tôt que l’affection physique est tout à fait taboue : certains enfants de maternelle sont même empêchés de se tenir la main parce que les enseignants et les parents considèrent que c’est un comportement inapproprié.
Dans d’autres parties du monde, il est tout à fait normal que des amis adultes, quel que soit leur sexe, se promènent bras dessus bras dessous ou main dans la main, et se blottissent l’un contre l’autre lors de conversations informelles.
Comme vous pouvez l’imaginer, ce langage amoureux est un peu plus difficile à maîtriser que les autres.
Il est difficile de trouver ce juste milieu magique entre assez et trop, approprié et inapproprié, bienvenu et importun.
En fait, de nombreuses personnes s’abstiennent d’affection physique spécifiquement parce qu’on leur a appris que c’était inapproprié et indésirable.
Pour les personnes dont le langage d’amour principal est le toucher physique, l’indifférence des amis, des membres de la famille et des partenaires peut être atroce.
Considérez votre langue d’amour principale et pensez à ce que vous ressentiriez si les rares fois où vous receviez de l’amour dans votre langue, les efforts étaient au mieux superficiels.
Au lieu d’une longue lettre de votre bien-aimé(e), vous avez reçu une note autocollante. Au lieu d’un moment de qualité passé ensemble, vous avez pu passer deux minutes avec eux, mais ils étaient au téléphone pendant tout ce temps. Un cadeau d’anniversaire ? Oui, voici une carte cadeau.
Ce serait plutôt dévastateur, n’est-ce pas ?
Si vous et/ou votre partenaire vous épanouissez dans le contact physique, veillez à l’offrir aussi souvent que possible et essayez de recevoir/recevoir avec grâce et enthousiasme.
Communiquez l’un avec l’autre pour découvrir les types de contact qui vous conviennent le mieux, ceux qui ne vous conviennent pas, et comment vous aimeriez donner/recevoir l’affection physique.
Vous avez encore des questions sur le langage amoureux du toucher physique ? Discutez en ligne avec un expert en relations humaines de Relationship Hero qui pourra vous aider à y voir plus clair. Cliquez simplement ici pour chatter.
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