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Le Dr Gary Chapman, anthropologue et philosophe, a écrit un livre intitulé Les cinq langages de l’amour après avoir travaillé comme conseiller conjugal pendant plusieurs années.
Pendant cette période, il s’est rendu compte que la grande majorité des problèmes relationnels provenaient du fait que les gens expriment et comprennent l’amour émotionnel de différentes manières.
Il a déterminé que, bien qu’il existe de nombreuses facettes différentes de cette expression, elles relèvent toutes de cinq langages primaires.
- Les mots d’affirmation
- Actes de service
- Recevoir des cadeaux
- Temps de qualité
- Contact physique
Lorsqu’une personne parle un langage amoureux différent de celui de son partenaire, ses actions peuvent être mal interprétées et ses besoins négligés.
Notez qu’il ne s’agit pas d’une quelconque méchanceté, mais plutôt d’un manque de conscience et de compréhension.
Examinons ces langages amoureux pour voir ce qu’ils englobent et ce qu’ils signifient en termes de compréhension mutuelle à un niveau plus fondamental.
En faisant cela, nous pouvons apprendre à reconnaître les actions des autres, et être capables de satisfaire leurs besoins et d’exprimer les nôtres beaucoup plus clairement.
Mais d’abord…
Découvrez votre/vos langue(s) d’amour (et la leur !)
Nous donnons et recevons tous de l’amour de différentes manières, mais nous avons tendance à les classer dans des ordres de priorité différents.
Si vous ne connaissez pas encore l’ordre de vos propres langues d’amour, nous vous recommandons de répondre au quiz ici pour connaître votre score.
(Et pendant que vous y êtes, demandez à votre partenaire, vos amis, votre famille et vos autres proches de le faire aussi).
Une fois que vous aurez répondu, vos résultats vous montreront les priorités de votre langage amoureux, en pourcentage.
Vous pouvez découvrir des pourcentages élevés dans une ou deux langues, ou vous pouvez être le type de personne dont les pourcentages sont répartis de manière assez égale.
Quoi qu’il en soit, ce quiz vous permettra de mieux comprendre comment vous donnez et recevez l’amour.
Une fois que vous et vos proches aurez répondu au questionnaire, vous pourrez partager vos résultats avec les autres pour voir qui parle quelle langue.
En faisant cela, vous aurez probablement tous des moments de percée « eurêka ! ».
Vous serez en mesure de voir où les malentendus se sont produits et de mieux comprendre les préférences personnelles de l’autre, tant en ce qui concerne la façon dont il montre son amour que la façon dont il le reçoit.
Vous et votre partenaire pouvez, par exemple, avoir des résultats similaires pour les mots d’affirmation, le temps de qualité et les cadeaux.
Mais l’un d’entre vous peut avoir un pourcentage beaucoup plus élevé d’actes de service que de contacts physiques, alors que les résultats de l’autre pour ces deux aspects sont inversés.
Cela vous permettrait de comprendre que l’un d’entre vous s’épanouit davantage en donnant et en recevant de l’affection physique, tandis que l’autre exprime son affection et son attention en faisant des choses pour son partenaire.
Comprendre ces différences peut être très révélateur et vous donner à tous les deux l’occasion de reconnaître les efforts et les besoins de l’autre à cet égard.
Regardons de plus près chacun des langages de l’amour.
Mots d’affirmation
Si vous êtes le genre de personne qui ressent de la chaleur à l’intérieur lorsque vos proches vous disent qu’ils vous aiment et vous apprécient, alors les mots d’affirmation pourraient être votre principale langue d’amour (ou au moins l’une des trois principales !).
Les personnes qui expriment et reçoivent leur amour principalement par les mots écrivent souvent des cartes, des lettres et des petits mots à leur partenaire et aux membres de leur famille.
Ils envoient des textos au hasard, juste pour prendre contact avec eux pendant la journée, et peuvent même écrire des poèmes pour s’exprimer.
Si le principal langage amoureux de votre partenaire est lié aux mots, il est probable qu’il réagisse très bien lorsque vous lui dites à quel point vous l’aimez et l’appréciez.
Vous pouvez être sûr que si vous leur écrivez des lettres et des cartes, elles seront chéries à jamais.
Sachez simplement qu’ils mettront tout leur cœur et toute leur âme dans les petits mots qu’ils vous écrivent, ainsi que dans le temps qu’ils prennent pour vous dire ce qu’ils ressentent.
Si vous ne prenez pas un moment pour leur faire savoir qu’ils sont entendus, ils risquent de se fermer parce qu’ils auront l’impression que leurs efforts ne sont pas appréciés.
Pour en savoir plus, consultez notre page consacrée au langage amoureux des mots d’affirmation.
Actes de service
Vous connaissez ce petit sentiment de bonheur que vous ressentez lorsque quelqu’un fait quelque chose de gentil pour vous ?
Nous ne parlons pas d’un cadeau surprise, mais plutôt… comme lorsqu’un voisin déneige votre allée sans qu’on lui demande, ou que votre partenaire vous prépare une tasse de thé comme vous l’aimez, simplement parce qu’il a senti que vous l’apprécieriez.
Ce ne sont là que quelques exemples d’actes de service, et ils peuvent signifier beaucoup pour ceux dont c’est le premier langage amoureux.
Si c’est le langage de votre partenaire, il peut faire des efforts pour faire des choses que vous n’aimez pas particulièrement faire vous-même, car pour lui, cela signifie alléger un peu votre charge.
Faites-lui savoir que vous êtes conscient de ce qu’il fait pour vous et que vous l’en remerciez.
En revanche, le fait de ne pas voir leurs actions reconnues peut être dévastateur, car ils auront l’impression que leurs efforts ne sont pas perçus.
Prenez note de tout ce qu’ils font pour vous, et allégez un peu leur cœur en faisant des choses pour eux à leur tour.
Pour en savoir plus, consultez notre page consacrée au langage amoureux des actes de service.
Recevoir des cadeaux
Pour certaines personnes, recevoir – et donner – des marques tangibles d’amour et d’affection est absolument essentiel.
Elles considèrent ces objets comme des émotions sous forme physique et y développent un attachement incroyable.
En fait, les personnes ayant des tendances à l’accumulation peuvent en faire leur principal langage amoureux. De quoi faire réfléchir !
Maintenant, si la personne que vous aimez considère que le don de cadeaux est une partie importante de votre relation, cela ne signifie pas qu’elle s’attend à ce que vous la prodiguiez avec des bagatelles et des bibelots coûteux.
A vrai dire, c’est souvent le contraire qui se produit.
Ils seront probablement ravis si vous leur apportez un rocher intéressant que vous avez trouvé lors d’une randonnée, parce que vous l’avez trouvé beau et qu’il vous a fait penser à eux.
Ou quelque chose d’idiot que vous avez ramassé lors d’un voyage d’affaires.
En gros, n’importe quel objet physique qu’ils peuvent associer à un souvenir ou une émotion de vous.
Ils mettront aussi beaucoup de réflexion et d’efforts dans les cadeaux qu’ils vous offriront. Ils attendent donc avec impatience de voir comment tu vas réagir à ce qu’ils te donnent, et peuvent être blessés si tu n’es pas enthousiaste et reconnaissant de leurs efforts.
Pour en savoir plus, consultez notre page consacrée au langage amoureux de la réception de cadeaux.
Temps de qualité
Nous entendons beaucoup parler de « temps de qualité », mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ?
Pour la plupart des gens, cela signifie du temps ininterrompu avec la personne qu’ils aiment, en faisant des choses ensemble en tant que couple.
Il peut s’agir de quelque chose d’actif, comme réaliser un projet créatif ensemble, ou de passif, comme regarder la télévision ou des films ensemble.
Dans tous les cas, il s’agit de partager du temps et de l’espace sans distraction.
Si le principal langage amoureux de votre partenaire est le temps de qualité, rangez votre téléphone lorsque vous passez du temps avec lui et concentrez-vous entièrement sur le fait d’être/interagir avec lui au moment présent.
Il s’agit de vous deux : rien d’autre.
Cela peut être à la fois frustrant et blessant lorsque vous essayez de passer du temps avec une personne qui vous est chère et qu’elle n’est pas totalement présente à vos côtés.
C’est pourquoi il est si important de réserver des plages de temps solides et planifiées pour passer du temps ensemble.
Lorsque vous faites de l’autre la priorité, vous renforcez le fait que vous êtes les personnes les plus importantes dans la vie de l’autre.
Tout le reste – et tout le monde – peut attendre.
Pour en savoir plus, consultez notre page consacrée au langage amoureux du temps de qualité.
Le toucher physique
Celui-ci est probablement assez explicite, mais nous allons quand même l’approfondir un peu.
En ce qui concerne les relations amoureuses, le toucher physique va du simple fait de serrer affectueusement l’épaule de votre partenaire lorsque vous passez par là, à l’intimité sexuelle.
Les câlins, les baisers, les massages et même les jambes qui se chevauchent lorsque vous lisez ou regardez un film ensemble entrent tous dans cette catégorie.
Pour les relations platoniques/familiales, ce type de langage amoureux émotionnel peut s’exprimer par des câlins, des caresses et le brossage des cheveux, pour ne citer que quelques exemples.
Il est important de savoir si un de vos proches utilise ce langage comme l’un de ses principaux moyens d’expression/besoins, car s’il n’a pas assez de contact physique, il peut se sentir négligé.
En fait, refuser l’affection physique à une personne qui en a besoin pour se sentir aimée peut frôler l’abus.
Cela peut être difficile pour une personne qui a une aversion pour le toucher, car elle peut fuir les tentatives d’une autre personne de la prendre dans ses bras ou de l’embrasser, et éprouver du ressentiment si elle se sent obligée de montrer de l’affection physique.
Pour en savoir plus, consultez notre page consacrée au langage amoureux du toucher physique.
Que se passe-t-il lorsque les gens parlent des langues d’amour différentes ?
En termes simples, ce qu’une personne peut considérer comme incroyablement aimant et généreux peut ne pas correspondre aux besoins ou aux désirs de l’autre, et vice versa.
Le Dr Chapman a découvert que lorsqu’une personne est blessée par quelque chose que son partenaire a fait (ou n’a pas fait), le contraire de cette blessure est son langage d’amour.
Il en va de même pour ce qui est le plus souvent demandé à un partenaire, ainsi que pour ce qui est le plus souvent exprimé.
Par exemple, disons que le langage amoureux principal d’une personne est le toucher/affection physique, et que celui de son partenaire est le don de cadeaux.
Le partenaire n° 1 peut se sentir négligé s’il n’est pas assez embrassé ou serré dans ses bras, et peut être attristé lorsque le partenaire n° 2 lui offre « simplement » des cadeaux au lieu de l’affection physique.
Pendant ce temps, le partenaire n° 2 – dont le langage amoureux principal est le don et la réception de cadeaux – continue à essayer de montrer son amour par de petits cadeaux attentionnés.
Il se sentira triste et rejeté si ses cadeaux ne sont pas appréciés, et peut se sentir blessé de ne pas recevoir de cadeaux en retour.
Ils ont des idées et des attentes très différentes sur la façon de montrer et de recevoir l’amour.
Et s’ils ne comprennent pas vraiment que leur partenaire puisse avoir des priorités diamétralement opposées en matière de langage amoureux, ils risquent d’être confrontés à un maelström de sentiments blessés et de déceptions, simplement parce qu’ils ne voient pas ou ne comprennent pas les gestes de l’autre.
En fin de compte, la façon la plus simple de comprendre tout cela est une simple phrase :
« Si vous voulez montrer de l’amour à quelqu’un, alors vous devez montrer de l’amour dans la même langue que cette personne montre de l’amour. »
Est-ce que ça a du sens ?
Lorsque nous prenons le temps de vraiment observer et reconnaître la façon dont les personnes de notre vie manifestent leur amour et leur affection, nous pouvons mieux comprendre comment leur témoigner de l’amour à notre tour.
Une opportunité pour une meilleure compréhension et une meilleure connexion
Comme pour tous les autres types de relations interpersonnelles, la communication et la patience sont absolument vitales.
En plus des tests de type de personnalité comme Myers-Briggs, le test des langues d’amour peut aider les gens à mieux comprendre et à prendre conscience de tous les types de relations interpersonnelles.
Que vous essayiez de créer un meilleur lien parent-enfant ou que votre objectif soit de renforcer votre relation amoureuse, comprendre les besoins, les attentes et les expressions de l’autre en matière d’amour ne peut être que bénéfique pour toutes les personnes concernées.
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