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Les relations sont compliquées, c’est le moins qu’on puisse dire.
Quand une relation échoue, cela ne signifie pas toujours que cette personne n’était pas la bonne pour vous.
Cela peut être une circonstance ou une erreur stupide qui vous sépare, et avec le temps, cela ne sera pas suffisant pour vous empêcher d’être ensemble.
Mais déterminer si vous devez continuer à essayer ou non avec quelqu’un n’est pas aussi évident qu’on pourrait le croire…
Vous voyez, quand vous aimez quelqu’un, il est facile d’ignorer les signes avant-coureurs ou de supporter plus que vous ne le devriez.
Et la plupart du temps, nous avons simplement trop peur de recommencer à zéro dans notre vie amoureuse pour enfin laisser partir quelqu’un que nous savons ne pas être fait pour nous.
Le cycle d’une relation en dents de scie est une montagne russe émotionnelle dont vous devez vous échapper.
Oui, une relation saine a des hauts et des bas, mais l’instabilité d’une relation sans cesse renouvelée est épuisante et finit par vous épuiser.
Lisez la suite pour voir comment vous pouvez vous sortir de cette ornière et décider si cette personne est vraiment la bonne pour vous :
1. Demandez-vous pourquoi vous continuez à rompre.
Vous disiez que c’était fini pour de bon, et pourtant vous voilà de nouveau avec votre ex… mais pourquoi ?
Qu’est-ce qui vous sépare ? Qu’est-ce qui vous pousse à vous remettre ensemble ?
Comment se fait-il que vous puissiez leur pardonner la douleur de la rupture et que vous ne puissiez pas faire durer la relation ?
Identifier la cause profonde de vos problèmes est la première étape, et la plus importante, pour régler une fois pour toutes une relation qui dure encore et encore.
Vous pourriez découvrir, en regardant en arrière, qu’il y a un thème commun dans vos ruptures. Découvrir cela, c’est comme trouver la pourriture au cœur d’un bois. Vous pouvez maintenant vous concentrer sur le vrai problème et commencer à guérir la faille à sa source.
En même temps, vous devez être franc avec vous-même et être prêt à affronter certaines vérités désagréables. Car certaines différences fondamentales ne peuvent pas être corrigées, quels que soient vos efforts.
Si vous savez qu’il y a des problèmes que vous ne pouvez pas résoudre, épargnez-vous du temps et des soucis et restez à l’écart.
2. Avez-vous toujours confiance l’un en l’autre ?
Les ruptures sont traumatisantes – vous regardez quelqu’un que vous aimiez (ou aimez encore) et en qui vous aviez confiance se transformer en un étranger blessant en une nuit.
Pour surmonter une rupture, il faut une énorme force mentale et émotionnelle pour démêler votre vie de la sienne.
Passer par tout cela, seulement pour les reprendre à nouveau est un champ de mines émotionnel. Vous voulez pardonner et oublier, mais être profondément blessé par quelqu’un rend cela beaucoup plus difficile.
Lorsque vous rompez avec quelqu’un, il peut sembler impossible de se remettre de ces liens brisés. Reconstruire cette confiance et se sentir sûr que les choses ne se termineront pas comme la dernière fois demande un niveau d’énergie et de pardon qui ne sera que plus difficile avec chaque cycle de rupture.
Une relation réussie ne peut pas fonctionner sans confiance, et à moins que vous puissiez vraiment mettre toute la douleur et la colère derrière vous, les choses ne vont tout simplement pas fonctionner.
Cela demande beaucoup à tous les deux, de pardonner et d’oublier complètement. C’est possible, mais vous devez être honnête et vous demander si vous pouvez vraiment laisser de côté vos ressentiments passés, et si vous pouvez leur faire suffisamment confiance pour qu’ils ne vous fassent plus de mal.
3. Faites-vous passer votre bonheur en premier ?
Après avoir été avec quelqu’un pendant un certain temps, même si cela ne fonctionne pas, il peut être difficile de laisser tomber cette relation. Se retrouver seul peut être décourageant, et il peut sembler plus facile d’essayer de faire marcher les choses à nouveau que d’affronter l’inconnu de la vie de célibataire.
Beaucoup de choses peuvent rendre une rupture encore plus compliquée – partager une maison ou avoir une famille peut signifier que vous ne pouvez pas quitter quelqu’un en un clin d’œil.
Mais ce n’est pas parce qu’il n’est pas facile de se séparer d’une personne que le fait d’être avec elle sera plus facile à long terme.
La seule raison de retourner avec un ex devrait être si vous l’aimez vraiment et si vous voyez un avenir avec cette personne.
Si vous essayez de faire en sorte que ça marche pour une raison autre que votre propre bonheur, la relation continuera à être en dents de scie jusqu’à ce qu’elle s’effondre complètement.
Vous pouvez penser que faire passer votre bonheur en premier est égoïste, mais c’est vous qui devez essayer de faire fonctionner cette relation pour le reste de votre vie, la vivre 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Personne d’autre ne peut le faire à votre place.
Oui, admettre que votre relation n’a pas fonctionné est difficile, et commencer une nouvelle vie sans eux peut sembler impossible. Mais si vous savez qu’il n’y a pas d’avenir, soyez audacieux, soyez courageux et commencez à être l’auteur de votre propre bonheur.
4. Qu’est-ce qui est différent de la dernière fois ?
Vous êtes de retour là où vous étiez avant, avec votre ex, en vous convainquant que ça va marcher cette fois.
Même si vous voulez croire que ça va marcher, vous devez vous demander ce qui a changé depuis que vous étiez dans cette position.
Vous n’auriez pas rompu s’il n’y avait pas une raison de le faire, alors qu’est-ce qui a changé depuis votre dernière rupture pour vous convaincre que cela ne se reproduira pas ?
Vous avez peut-être tous les deux eu le temps nécessaire pour réaliser que vous voulez vraiment faire partie de la vie de l’autre. Mais s’ils vous disent « les choses seront différentes cette fois-ci », quelles différences tangibles pouvez-vous réellement constater, ou bien mettez-vous votre foi dans des promesses vides ?
Si les mêmes problèmes continuent de vous séparer, vous devez être réaliste et vous demander si les choses changeront vraiment un jour.
Si vous avez l’impression que les choses se déroulent de la même manière qu’avant, il y a de fortes chances que ce soit le cas.
5. Attendez-vous trop de votre ex ?
Parfois, vous avez tellement envie que les choses s’arrangent que vous continuez à retourner vers votre ex dans l’espoir que les choses soient différentes.
Si vous attendez que votre ex change d’une manière ou d’une autre pour que votre relation fonctionne, avez-vous déjà pensé que vous lui en demandiez peut-être trop ?
Il n’y a que peu de choses que quelqu’un peut et doit changer pour quelqu’un d’autre et cela fonctionne dans les deux sens. Si quelqu’un vous demande de changer ou d’abandonner quelque chose qui vous tient à cœur pour que les choses fonctionnent avec lui, considérez cela comme un signal d’alarme indiquant que vous n’êtes peut-être pas les personnes que vous voulez.
Malgré tous nos efforts, nos personnalités changent rarement et, en tant qu’adultes, nous sommes souvent figés dans nos habitudes. S’il y avait un problème fondamental avec votre ex la première fois, il est probable qu’il n’a pas disparu et qu’il ne disparaîtra jamais complètement, quels que soient ses efforts.
La croyance ou l’espoir que quelqu’un peut et va changer est l’un des principaux moteurs des relations amoureuses, mais ce n’est juste ni pour l’un ni pour l’autre.
Certaines personnes sont parfaites à 80 % l’une pour l’autre, mais il leur manque encore ces 20 % essentiels. Si c’est votre cas, donnez-vous la chance de rencontrer quelqu’un qui vous aimera à 100 % comme vous êtes.
6. Êtes-vous pleinement engagé ?
Une fois que la confiance initiale dans une relation est perdue, il est difficile de s’engager pleinement lorsque vous tentez votre chance la fois suivante.
Vous avez été blessé par cette personne auparavant, et vous ne voulez pas l’être à nouveau. Il est donc naturel de ressentir que vous retenez une petite partie de vous-même dans cette relation.
Il est normal de se sentir prudent ou même un peu déconnecté lorsque vous donnez une nouvelle chance à une relation qui dure depuis un certain temps.
Une partie de vous ne veut peut-être pas se fermer complètement aux opportunités avec d’autres personnes parce que vous avez la peur lancinante au fond de votre cerveau qui vous dit que ça pourrait ne pas marcher avec votre ex de toute façon.
Ce genre de sentiment est compréhensible, mais il n’est sain pour aucun de vous. Si vos yeux s’éloignent de votre partenaire, c’est probablement le signe que vous ne devriez pas être avec lui.
Se remettre avec un ex signifie que vous devez laisser toutes les vieilles rancœurs à la porte et vous engager à faire en sorte que les choses fonctionnent malgré la mauvaise fin de la relation dans le passé.
Vous devrez être prêt(e) à être à nouveau vulnérable, en laissant tomber tout ce qui a pu se passer auparavant pour pouvoir prendre un nouveau départ.
Il est difficile d’admettre que les choses sont trop brisées pour être réparées. Mais si vous n’arrivez pas à faire tomber ces barrières émotionnelles, vous finirez par saboter tout espoir de voir vos retrouvailles se terminer par un heureux dénouement.
7. Parlez à vos amis et à votre famille.
Il n’y a pas que vous qui traversez une rupture – il y a aussi vos amis et votre famille. Ils sont là pour traverser les hauts et les bas, et pour ramasser les morceaux quand les choses vont mal.
Obtenir un point de vue extérieur de la part de quelqu’un qui se soucie de vous pourrait vous donner la clarté dont vous avez besoin pour faire le bon choix.
Les amis et la famille veulent ce qu’il y a de mieux pour vous et sauront si se remettre avec votre ex est vraiment la bonne chose à faire.
Si les choses se passent toujours par intermittence, parlez-en à vos amis les plus proches et à votre famille et demandez-leur de vous faire part de leur avis. Si une relation doit vraiment fonctionner, vous aurez besoin de leur soutien.
S’ils sont capables d’accepter votre partenaire comme une partie permanente de votre vie, cela pourrait être le coup de pouce dont vous avez besoin pour que les choses fonctionnent pour de bon.
8. Êtes-vous prêt à souffrir à nouveau ?
C’est la pensée que vous essayez de repousser au fond de votre esprit et, aussi pessimiste que cela puisse paraître, vous ne pouvez pas ignorer le fait que si vous et votre ex avez déjà rompu, il y a une chance que cela se reproduise.
Si vous envisagez sérieusement de réessayer avec un(e) ex, posez-vous la question suivante : puis-je supporter un autre chagrin d’amour de cette personne si cela tourne mal ?
Connaissez votre propre valeur. Si vous continuez à être blessé dans la même relation, épargnez vous la douleur et trouvez la force d’être celui ou celle qui rompt le cycle « on-again-off-again ».
Montrez-vous plutôt de l’amour, au lieu de consacrer votre temps et votre énergie à quelqu’un dont vous savez au fond de vous qu’il n’est pas fait pour vous.
Devenir indépendant est la première étape pour devenir plus audacieux, plus confiant et plus heureux, et vous vous en remercierez sur le long terme.
9. Cessez tout contact avec eux.
Vous avez essayé de tenter votre chance à maintes reprises. Vous êtes coincé(e) dans un cycle de relations en dents de scie depuis trop longtemps et cela ne semble jamais fonctionner.
Il est temps de couper les liens et de cesser tout contact.
Lorsque vous avez donné plusieurs chances à votre relation et qu’elle n’a toujours pas fonctionné, il arrive un moment où vous vous montrez respectueux et où vous vous éloignez définitivement.
Si vous avez déjà été tentés de vous revoir, ce n’est pas le genre de relation dans laquelle vous pouvez rompre et rester amis. Vous avez tous deux besoin de temps pour accepter que les choses sont terminées pour de bon, sans la tentation de vous remettre ensemble.
Cela peut être dur, mais couper le contact, effacer son numéro et bloquer ses médias sociaux pourrait être la seule façon de vous donner suffisamment de temps et d’espace pour vraiment vous en remettre et passer à autre chose.
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Les gens changent avec le temps, et parfois les ruptures sont aussi simples que de se retrouver avec la bonne personne au mauvais moment. Le temps séparé peut vous offrir la chance d’apprécier ce que vous aviez et vous donner l’opportunité de travailler sur vous-mêmes pour devenir les personnes que vous avez toujours voulu que l’autre soit.
Mais si les choses continuent d’échouer, prenez du temps et de l’espace pour vraiment comprendre si cette personne est celle qu’il vous faut ou si elle est un sable mouvant, vous entraînant dans quelque chose de familier mais de destructeur.
Soyez honnête et réaliste avec vous-même lorsque vous vous demandez si vous pouvez vraiment la voir dans votre avenir. Si ce n’est pas le cas, faites-vous une faveur à tous les deux et trouvez en vous la détermination de vous éloigner pour de bon.
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