Pourquoi ne me réconforte-t-il pas quand je pleure ? (10 raisons + ce qu’il faut faire)

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Lorsque vous pleurez, vous vous attendez à ce que votre partenaire vous prenne dans ses bras, essuie vos larmes et vous dise que tout va bien se passer. Au lieu de cela, il vous ignore et ne semble pas se soucier du fait que vous n’aimeriez rien de plus que de le voir vous réconforter.

N’est-il pas censé vous faire sentir mieux ? Eh bien, probablement, mais il y a peut-être une bonne explication à son manque d’empathie.

Vous allez apprendre les raisons possibles pour lesquelles il ne semble pas se soucier de vos sentiments, ainsi que les façons d’aborder ce problème et de trouver la solution.

Les choses ne changeront peut-être pas si facilement, mais tant que votre partenaire est prêt à faire des efforts, vous pouvez avoir une relation plus saine.

10 raisons pour lesquelles votre partenaire vous ignore lorsque vous pleurez

Les larmes viennent lorsque nous sommes tristes et nous font nous sentir vulnérables, mais elles peuvent amener certaines personnes à se retirer au lieu de tendre la main pour nous réconforter.

Le fait est que tout le monde n’a pas une attitude saine à l’égard des pleurs. De nombreux hommes ont été élevés dans l’idée que pleurer est un signe de faiblesse.

D’un autre côté, il se peut que votre partenaire ne se soucie vraiment pas assez de vous pour s’inquiéter lorsque vous pleurez. Il pourrait même supposer que vous utilisez les larmes pour obtenir quelque chose de lui.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre partenaire peut vous ignorer lorsque vous pleurez, alors continuez à lire et voyez ce qui s’applique à votre situation.

1. Il ne sait pas comment vous réconforter.

Certaines personnes ne sont tout simplement pas douées pour réconforter les autres. Peut-être que votre partenaire ne sait tout simplement pas quoi faire quand vous pleurez, et qu’il se sent trop gêné pour essayer d’essuyer vos larmes.

Pour résoudre votre problème, il suffit de lui faire savoir ce que vous aimeriez qu’il fasse dans ces situations et de l’aider à se sentir plus à l’aise pour le faire.

Peut-être qu’il n’est pas habitué à le faire et qu’il a juste besoin d’un peu de pratique. C’est particulièrement vrai si personne ne s’est jamais soucié de savoir s’il pleure ou s’il pleure devant les autres.

Certaines personnes, surtout les hommes, ne sont pas à l’aise avec les pleurs en général, mais nous y reviendrons plus tard.

2. Il manque d’empathie.

Votre homme est-il capable de comprendre et de partager des émotions avec d’autres personnes ?

S’il n’a aucune empathie pour les autres, il ne faut pas s’étonner qu’il n’en montre aucune pour vous et vos larmes.

Il a du mal à entrer en relation avec vous et à ressentir ce que vous ressentez, mais cela ne doit pas être un si gros problème. Apprendre à être plus empathique n’est pas facile. Votre partenaire doit être prêt à y consacrer beaucoup d’efforts.

Le manque d’empathie n’est pas la pire raison pour laquelle il ne se soucie pas de vous lorsque vous pleurez. C’est certainement mieux que s’il ne se souciait pas de toi pour commencer.

3. Il ne sait pas comment gérer les émotions fortes.

Beaucoup d’hommes ont du mal à gérer les émotions, qu’il s’agisse des leurs ou de celles de leur partenaire. Alors que vous serrer dans ses bras lorsque vous avez mal peut venir naturellement à certains hommes, d’autres trouveront cela difficile car ils ne savent pas comment réagir à des émotions aussi fortes.

Comment votre partenaire réagit-il à d’autres situations émotionnelles ? Pleure-t-il parfois ?

S’il est du type fort et silencieux qui aime taire ses propres émotions, il n’est pas surprenant qu’il ne puisse pas réagir correctement aux vôtres.

S’il devient silencieux et distant dans toutes les situations émotionnelles, surtout les négatives, son problème ne vient pas de vos larmes.

D’un autre côté, s’il ne vous ignore que lorsque vous pleurez, la raison est probablement autre.

4. Il pense que c’est mal de pleurer.

Comme nous l’avons déjà mentionné, certains hommes ont été élevés dans l’idée qu’il y a quelque chose de mal à pleurer. Ils pensent souvent que c’est un signe de faiblesse et que ce n’est pas viril de pleurer, ou, à tout le moins, que pleurer est sans importance et inutile.

Si votre partenaire a été élevé de cette façon, il ne sera pas en mesure de comprendre vos larmes et de réagir à leur vue comme vous l’attendez.

Vous devriez l’aider à le faire, non seulement pour votre bien, mais aussi pour le sien. Il n’y a rien de mal à pleurer, peu importe le sexe, l’âge ou quoi que ce soit d’autre.

Il devrait trouver un moyen d’accepter d’être vulnérable et d’exprimer ses émotions, et un professionnel compétent pourrait l’aider à y parvenir.

5. Il s’est habitué à ce que vous pleuriez.

Tu pleures souvent ?

Peut-être que vous avez pleuré devant lui tellement de fois ces derniers temps que c’est devenu normal pour lui. Peut-être qu’il avait l’habitude de te réconforter, mais qu’il a abandonné parce que cela continuait à se produire, et qu’il n’avait rien de nouveau à dire ou à faire qui puisse t’aider.

Si vous pleurez fréquemment et qu’il croit que c’est à cause de choses insignifiantes, cela pourrait être la raison pour laquelle il a commencé à vous ignorer.

Il est peut-être moins sympathique parce que vous avez eu besoin de lui trop souvent. Il pourrait penser que rien de ce qu’il pourrait faire ne vous rendrait à nouveau heureuse.

Si c’est le cas et que vous n’avez pas une raison extrêmement compréhensible de pleurer si souvent (comme le fait de pleurer la perte d’une personne qui vous est chère), essayez de creuser profondément et d’aller à la racine du problème.

Si vous trouvez constamment de petites raisons de pleurer, essayez de voir s’il n’y a pas une raison plus importante que vous n’abordez pas et qui pourrait être à l’origine de votre malheur.

6. Il pense que pleurer est une forme de manipulation.

Pleurer peut être utilisé pour obtenir ce que l’on veut. On apprend ça quand on est enfant. Donc, votre partenaire sait que les larmes peuvent être utilisées pour manipuler quelqu’un, et pas seulement pour exprimer la tristesse.

Que vous le fassiez ou non, s’il pense que vous essayez de le manipuler, c’est probablement la raison pour laquelle il vous ignore. Peut-être que ses ex-petites amies avaient l’habitude de le faire chanter émotionnellement en pleurant chaque fois qu’il ne faisait pas ce qu’elles voulaient qu’il fasse.

Si vous cessez de pleurer lorsqu’il fait ce que vous lui demandez, il pense probablement que vous avez commencé à pleurer pour qu’il le fasse en premier lieu. Il peut maintenant supposer que vous essayez de le manipuler chaque fois que vous pleurez devant lui, que ce soit la vérité ou non, et ignore donc vos larmes.

7. Il ne se soucie pas de vous.

Malheureusement, l’une des raisons possibles pour lesquelles votre partenaire ne se soucie pas de vous lorsque vous pleurez est qu’il ne se soucie pas de vous pour commencer.

Il y a beaucoup d’autres raisons possibles cependant, donc vous ne devriez pas considérer ce problème séparément des autres que vous pouvez avoir ou non dans votre relation.

Votre partenaire vous traite-t-il(elle) bien et essaie-t-il(elle) de vous rendre heureux(se) en dehors des situations où vous pleurez ?

S’il montre qu’il se soucie moins de vous qu’avant, et ce, de bien d’autres manières que d’ignorer vos larmes, il se peut qu’il ait déjà quitté la relation.

Ne tirez pas de conclusions hâtives avant d’avoir examiné tous les faits. Si vous êtes par ailleurs heureux avec votre partenaire, son comportement vis-à-vis des larmes n’a peut-être rien à voir avec ses sentiments pour vous.

8. Il a peur de pleurer lui aussi.

Peut-être que votre homme n’a rien contre le fait que vous soyez vulnérable, mais il n’aimerait pas l’être aussi.

La raison pour laquelle il ignore vos larmes pourrait être qu’elles sont trop émotionnelles pour lui, et qu’il ne veut pas pleurer aussi. Il fait comme s’il s’en fichait et recule parce qu’il a peur de se mettre à pleurer lui aussi.

Peut-être qu’il ne veut pas vous laisser voir ses émotions, alors il s’éloigne lorsque vous mettez le feu aux poudres. C’est particulièrement vrai si ses sentiments risquent d’être blessés aussi.

9. Il veut juste régler le problème.

Beaucoup d’hommes pensent que la seule façon de traiter un problème est de le régler.

Alors que vous avez besoin que votre partenaire vous prenne dans ses bras et vous réconforte en parlant de vos sentiments, il peut être occupé à réfléchir à la solution pour que les larmes cessent.

Il ne pense pas que le fait de parler du problème ou de pleurer avec vous le résoudra. Pour lui, c’est simple – si vous pleurez à cause d’un toit qui fuit, il devrait aller réparer le toit ou engager quelqu’un pour le faire. Il pense qu’il ne sert à rien de parler de la sensation désagréable d’avoir un toit qui fuit.

Vous pouvez l’aider à comprendre que parfois, il règle le problème simplement en vous écoutant en parler.

10. Il ne pense pas que vous ayez une raison de pleurer.

En fin de compte, votre partenaire pourrait parfaitement être d’accord pour vous réconforter. Il ne comprend simplement pas pourquoi vous pleurez en premier lieu.

S’il ne pense pas que vous avez une raison de pleurer, essayez de mieux l’expliquer. Fais-lui également savoir ce que tu attends de lui.

Si vous communiquez bien, vous pouvez résoudre ce problème ensemble, alors voyons toutes les choses que vous pouvez faire.

10 choses que vous pouvez faire si votre homme ne se soucie pas de vous quand vous pleurez

En fonction de la raison, vous pouvez aider votre homme à changer son attitude envers les larmes.

Quelles que soient ses raisons, il serait peut-être prêt à faire des efforts pour s’améliorer et vous montrer plus d’affection de la manière dont vous aimez la recevoir.

Si vous avez besoin que votre homme se montre attentionné lorsque vous pleurez, il n’y a rien de mal à cela. Il devrait être capable de le comprendre et de s’efforcer de vous donner ce dont vous avez besoin.

Si votre homme refuse de changer, vous n’aurez d’autre choix que d’accepter les choses telles qu’elles sont et de chercher du réconfort ailleurs ou de mettre fin à la relation et de trouver quelqu’un de plus compatissant.

Essayez d’abord ce qui suit, car résoudre le problème dans votre relation pourrait être plus facile que vous ne le pensez.

1. Pensez à la fréquence de vos pleurs et à leur raison.

Avez-vous pleuré trop souvent ces derniers temps ? Est-ce que les petites choses te font pleurer parce qu’il y a quelque chose d’important que tu essaies de pousser sous le tapis ?

Si c’est le cas, essayez d’en parler à un thérapeute. Passez du temps à réfléchir aux raisons pour lesquelles vous pleurez et essayez d’aller à la racine.

Un thérapeute peut vous aider à traiter ces problèmes et à commencer à sourire plus souvent. Bien que votre partenaire doive être là pour vous lorsque vous avez besoin de lui, il ne peut pas résoudre tous vos problèmes et vous ne devez pas vous attendre à ce qu’il le fasse.

Si vous pleurez fréquemment, il y a un problème que vous devez commencer à régler.

2. Parlez à votre partenaire.

Réfléchissez à ce que vous voulez dire à votre partenaire et trouvez le moment calme approprié pour le faire.

Au lieu de le critiquer parce qu’il ne vous réconforte pas, parlez de ce que cela vous fait ressentir. Vous vous sentez probablement seul(e) quand il se tait.

Si vous vous souvenez d’une occasion où il a fait ce que vous vouliez dans une situation où vous pleuriez, mentionnez-la et dites comment vous vous êtes sentie aussi. Tu t’es probablement sentie aimée quand il a mis son bras autour de toi alors que tu pleurais.

Soyez spécifique lorsque vous parlez de ce qu’il a fait à l’époque et communiquez bien vos sentiments. Il devrait commencer à mieux comprendre tes besoins.

3. Donnez-lui des exemples de moments où vous avez eu besoin de lui et pourquoi.

Bien que vous devriez mentionner les moments où il était là pour vous, donnez-lui des exemples de moments où il ne l’était pas et comment cela vous a fait sentir.

Mentionnez des situations spécifiques et ce que vous auriez aimé qu’il fasse différemment.

Ne soyez pas dédaigneux s’il répond en expliquant les façons dont il vous a soutenu à ces moments-là. Il pourrait même vous faire remarquer qu’il vous montre son soutien d’une manière à laquelle vous n’aviez même pas pensé. Dans tous les cas, essayez d’expliquer pourquoi vous avez besoin qu’il se comporte différemment dans ces moments-là.

Par exemple, vous pouvez peut-être comprendre qu’il ne peut pas comprendre ce que vous ressentez lorsque vous pleurez, mais s’il vous prenait dans ses bras, vous vous sentiriez mieux. C’est une façon pour lui d’aider à résoudre le problème.

Essayez de ne pas le blâmer pour tout et concentrez-vous sur vos sentiments.

4. Demandez-lui s’il ne sait pas quoi faire.

Laissez-le s’ouvrir à ses sentiments, car il se sent peut-être frustré ou impuissant lorsqu’il voit vos larmes.

Demande-lui s’il ne sait pas comment réagir dans ces moments-là. Il a peut-être l’impression qu’il doit soit résoudre le problème, soit s’écarter de ton chemin et te laisser gérer tes sentiments tout seul.

Demandez-lui comment il aime être réconforté quand il a mal. S’il ne souhaite rien d’autre que d’être seul avec ses pensées dans ces moments-là, il est logique qu’il suppose que vous voulez la même chose.

Il est également logique que le fait de vous voir pleurer soit douloureux pour lui.

Parlez de vos sentiments, et vous pourriez être surprise de ce que vous apprendrez sur votre homme.

5. Expliquez ce que vous aimeriez qu’il fasse.

Cela peut sembler idiot de dire à quelqu’un que vous avez besoin qu’il vous prenne dans ses bras lorsque vous pleurez, mais cela vaut la peine d’essayer si cela peut aider votre homme à mieux comprendre vos besoins.

Faites-lui savoir que vous aimeriez le câliner lorsque vous vous sentez triste, ou que vous avez juste besoin de lui parler du problème et que vous avez juste besoin qu’il soit là et qu’il vous écoute.

Vous pourriez même mentionner des façons spécifiques dont il pourrait vous remonter le moral lorsque vous êtes blessé.

N’ayez pas peur d’expliquer ce que vous attendez de lui, car la résolution de votre problème pourrait même être aussi simple que cela, même si cela ne semble pas être le cas maintenant.

6. Demandez ce dont vous avez besoin quand vous en avez besoin.

Les hommes disent parfois que leur vie serait plus facile si les femmes demandaient simplement ce dont elles ont besoin quand elles en ont besoin, au lieu de les obliger à trouver ce qu’elles ont en tête. Pourquoi ne pas tester cette théorie ?

Quand vous avez besoin d’un câlin, demandez-le !

Vous aimeriez que votre homme sache intuitivement comment vous réconforter, mais s’il ne le fait pas, essayez simplement de demander ce que vous attendez de lui.

Avec le temps, il apprendra ce dont vous avez besoin, et réagir de cette manière deviendra normal pour lui.

Ne faites pas le coup du  » Tu peux faire ce que tu veux  » pour attendre de voir s’il va faire le mauvais pas. Dites ce que vous voulez, et vous l’obtiendrez probablement.

7. Appréciez ses efforts.

Si votre partenaire a déjà fait au moins un petit effort pour vous réconforter, montrez-lui de la reconnaissance. Il en va de même pour tout progrès qu’il pourrait faire après que vous ayez essayé les suggestions de cet article.

Après avoir eu une conversation à ce sujet, et si votre partenaire commence à vous donner ce dont vous avez besoin lorsque vous êtes triste, montrez-lui que vous vous sentez mieux et que vous êtes reconnaissante des efforts qu’il fait pour être un meilleur partenaire pour vous.

Même si les choses ne sont toujours pas exactement comme vous le souhaitez, appréciez ses efforts. Cela l’encouragera à continuer à essayer de vous rendre heureuse.

8. Soyez là pour lui.

Tout comme votre partenaire devrait être là pour vous, vous devriez être là pour lui. N’oubliez pas qu’il peut avoir besoin d’un autre type de soutien que vous.

Alors que votre réaction à la tristesse est de pleurer, il a peut-être besoin de faire une promenade, de faire du sport ou de regarder la télévision lorsqu’il se sent déprimé.

Laissez-le vous dire comment il a besoin d’être réconforté sans supposer qu’il a besoin des mêmes choses que vous.

Lorsqu’il se sent triste, respectez son besoin de faire ce qu’il fait pour se sentir mieux. Demandez-lui ce dont il a besoin de votre part. S’il a besoin d’être seul, ne le forcez pas à exprimer ses émotions de la même manière que vous.

9. Obtenez le soutien de vos amis et de votre famille.

Votre partenaire n’est pas le seul qui pourrait être là pour vous en cas de besoin.

Parfois, il n’est peut-être pas la bonne personne à qui parler du problème. Votre famille ou vos amis pourraient mieux vous comprendre ou être en mesure de vous aider de la manière dont vous avez l’habitude de recevoir de l’aide.

N’oubliez pas que vous pouvez également demander l’aide d’un thérapeute, qui a probablement plus de recul que vos proches sur des situations comme celle à laquelle vous êtes confronté.

Si vos proches ne peuvent pas comprendre le problème que vous rencontrez, il y a toujours quelqu’un qui peut le faire. Vous pouvez parler à un professionnel de tout ce qui vous préoccupe.

10. Apprenez à vous apaiser.

Vous devez absolument obtenir le soutien de vos proches lorsque vous en avez besoin, et même l’aide d’un thérapeute pour surmonter vos problèmes.

Cependant, il y a aussi des choses que vous seul pouvez faire. Parfois, vous devrez faire face aux problèmes seul. Apprenez donc à vous apaiser et à vous rendre heureux.

Ne vous attendez pas toujours à ce que les autres vous fassent sentir mieux et trouvez un moyen de le faire par vous-même, même si vous n’y êtes pas obligé.

C’est vous qui vous connaissez le mieux, donc, après un petit examen de conscience, vous devriez savoir ce dont vous avez besoin et ce que vous pouvez faire pour vous. Tu pourrais même faire une trousse d’urgence pour les moments de tristesse et y inclure ta musique préférée, du chocolat, du vin et tout ce qui peut faire disparaître les larmes.

Laissez vos proches être là pour vous comme ils le doivent, mais apprenez aussi à être le maître de votre propre bonheur.

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