Si vous avez vécu une relation amoureuse (ou un mariage) avec un narcissique, vous connaissez sans doute très bien les dégâts considérables qu’il peut causer. Ils sont particulièrement virulents lorsqu’ils sont associés à des empathes, car ils développent une codépendance vraiment malsaine, mais même une relation moyenne avec un narcissique peut entraîner toute une série de problèmes d’estime de soi, de dépression, d’anxiété et pire encore.
Certaines personnes – notamment celles qui se sont convaincues qu’elles aiment leur partenaire narcissique et veulent essayer de faire en sorte que les choses fonctionnent avec lui – pensent que le fait de suivre une thérapie de couple ensemble améliorera la situation.
Ils croient que s’ils peuvent convaincre le narcologue dans leur vie de suivre une thérapie avec eux, alors ils deviendront comme par magie le partenaire parfait qu’ils ont tant de potentiel à devenir.
Pas du tout.
Non, cela n’arrivera pas, et vous risquez de vous sentir encore plus mal après une ou cinq séances de thérapie qu’avant même d’avoir essayé. Voici pourquoi.
C’est un jeu pour eux
Au cas où vous ne l’auriez pas encore remarqué, les narcissiques sont des bêtes charmantes et des maîtres de la manipulation. S’ils ont accepté de suivre une thérapie avec vous, c’est parce que cela les amuse de le faire.
Ils jouent avec vous comme un chat joue avec une souris, la laissant courir librement avant de se jeter sur elle, puis répétant cela pendant un certain temps : il donne à la souris (vous) l’espoir que les choses vont s’améliorer avant d’écraser à nouveau lesdits espoirs. Avec leurs griffes.
Vous vous souvenez comment ils vous ont charmé au début de votre relation ? Comment vous vous êtes laissé prendre à leur comportement ? Eh bien, les thérapeutes sont des personnes aussi, et ils ne peuvent pas toujours voir à travers les machinations d’un narcissique.
Tout ce que vous soulevez sera retourné contre vous, car le narcissique dans votre vie tente de montrer à ce thérapeute à quel point vous êtes horrible. Peu importe ce que vous dites ou comment vous essayez désespérément de faire valider vos expériences et vos sentiments, le narcissique retournera la situation pour qu’il soit la victime et que vous ayez besoin d’un traitement pour cesser d’agir de façon si » folle « , ou vous abandonnerez et retournerez à votre vie, en maintenant le statu quo.
Dans tous les cas, ils gagnent.
Gaslighting avec l’aide du thérapeute
Une chose courante qui se produit lorsqu’un narcotique est entraîné dans une thérapie de couple est (comme il a été suggéré ci-dessus) qu’il finit par mettre le thérapeute de son côté, et qu’il s’allie contre vous.
Vous essayez désespérément de faire comprendre au thérapeute votre point de vue et d’expliquer comment est votre partenaire à la maison, et ledit partenaire a l’air triste et blessé, et se confie à vous en disant combien vous êtes cruel et injuste avec lui, et comment vous inventez des histoires pour le blesser, et essayez d’attirer l’attention ou la pitié sur vos délires.
Imaginez le scénario pour votre thérapeute : vous êtes là, échevelé, maniaque et peut-être proche de l’hystérie, priant pour que quelqu’un puisse enfin vous écouter et vous croire à propos de tous les abus que vous avez subis, et votre partenaire narcotique a juste l’air triste et découragé.
Vous pouvez très bien souffrir de SSPT et perdre votre sang-froid pendant les séances parce que vous êtes littéralement au bout du rouleau, mais au lieu de vous faire paraître plus sincère et d’avoir besoin d’aide, ce comportement désespéré vous fera passer pour l’auteur instable de ce partenariat malsain.
Le thérapeute vous réprimandera pour VOTRE mauvais comportement, et vous demandera pourquoi vous êtes si déraisonnable envers une personne qui a manifestement vos intérêts à cœur, et qui souffre de vos accusations injustes.
Pire que de ne pas être cru par une personne à qui vous vous êtes ouvert, c’est de se faire reprocher par elle, surtout lorsque c’est vous qui avez souffert aux mains d’un abuseur manipulateur. Cela peut causer des dommages encore plus importants à long terme, tandis que votre homologue narcologue se contente de sourire parce que vous êtes si faible et pathétique que vous ne pouvez même pas faire une thérapie correcte.
Être vraiment honnête peut être dangereux
Si votre partenaire narcissique a été très violent verbalement, émotionnellement et/ou physiquement envers vous à la maison, il est plus que probable que vous ayez gardé le silence par peur.
Le fait de suivre une thérapie avec votre partenaire peut vous donner l’impression d’avoir un espace sûr pour vous ouvrir à de tels abus, car vous avez quelqu’un qui vous croit et vous protège… mais à moins que vous et votre partenaire ne viviez séparément, vous allez devoir retourner chez vous avec lui après la séance de conseil, et vous risquez de payer un lourd tribut.
Gardez à l’esprit que les narcissiques méprisent d’être décrits comme « mauvais » ; toute leur existence tourne autour du fait d’être appréciés et admirés, donc si vous dites la vérité sur leurs comportements horribles et que le thérapeute se range de votre côté plutôt que du leur, vous subirez sans aucun doute le poids de leur fureur incendiaire dès que votre porte d’entrée se refermera derrière vous.
Leur rage peut s’intensifier plus que vous ne l’imaginez, et au lieu de simplement vous lancer des insultes, vous pouvez finir par recevoir des violences physiques (ou des menaces de violence). Même les narco-partenaires qui n’ont pas été violents par le passé peuvent devenir plus agressifs et violents s’ils ont l’impression que vous avez dépassé les bornes et que vous avez osé faire croire aux autres des choses horribles à leur sujet.
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Rien ne changera
Une technique qu’un narcissique utilisera s’il accepte de suivre une thérapie est de faire semblant de vous soutenir et de suivre les conseils du thérapeute. Il peut montrer de « vrais » remords, inventer des histoires sur son enfance malheureuse pour s’attirer votre sympathie et celle du thérapeute, et donner l’impression qu’il est vraiment déterminé à améliorer les choses entre vous.
Encore une fois, cela a pour effet de vous bercer dans un faux sentiment de sécurité. Il se peut qu’il fasse un pas en avant et change pour le mieux (pour un petit moment), vous donnant l’impression qu’il veut sincèrement changer ; être le partenaire que vous méritez ; être une meilleure personne pour vous et pour lui-même…
…et dès que vous baissez votre garde et que vous recommencez à leur faire confiance, même un tout petit peu, cette façade tombera et ils retourneront à leurs propres habitudes.
Pourquoi cela ? Parce qu’ils ne peuvent pas changer qui ils sont, pas plus que vous ne le pouvez.
Vous ne pouvez pas vous transformer comme par magie en un partenaire parfait à l’allure d’un caméléon, qui se déplacera et scintillera pour devenir leur compagnon idéal chaque fois que leurs caprices changeront, et ils ne peuvent pas devenir un partenaire fiable et digne de confiance qui vous aime réellement.
Avec un narcissique, vous existez à son profit, à sa convenance, et il essaiera de vous manipuler dans tous les sens afin d’obtenir ce qu’il veut. Cela inclut de jouer le jeu de la thérapie si cela vous rend plus docile à long terme.
Prenez soin de vous, d’abord et avant tout.
La thérapie est inestimable. Elle l’est vraiment, vraiment. Aucun d’entre nous n’est à l’abri d’un problème, et si vous avez survécu à un partenariat à long terme qui vous a laissé endommagé et découragé, il serait dans votre intérêt de trouver un bon et solide thérapeute en qui vous pouvez avoir confiance.
Avec le temps, ils peuvent vous aider à reconstruire votre estime de soi et vos réserves de force personnelle, et à travailler à une vie que vous méritez.
L’essentiel ici est que vous cherchiez cette thérapie… seul(e).
Vous devez faire de vous la priorité, et vous concentrer sur votre santé et votre bonheur. La plupart d’entre nous ont été programmés pour considérer cela comme égoïste, mais en réalité c’est une question d’auto-préservation et de soins personnels. Trouvez un thérapeute qui a de l’expérience avec les personnes souffrant de SSPT suite à un abus narcissique, et engagez-vous à lui permettre de vous aider à mettre de l’ordre dans votre vie.
Lorsqu’il s’agit d’une relation amoureuse avec un narcissique, il n’y a vraiment qu’une seule action que vous pouvez entreprendre pour garantir votre bien-être futur : fuyez et jetez des grenades sur vos épaules pour qu’il ne puisse pas vous suivre.