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Vous l’avez vu des milliers de fois… Une femme aime un homme, mais celui-ci la blesse, ou la relation ne fonctionne tout simplement pas.
Ils se séparent.
Mais ensuite elle est retournée avec lui.
Et pas seulement une fois. Elle pourrait revenir vers lui encore et encore.
Pourquoi cela arrive-t-il ? Son amour pour lui est-il si fort qu’il obscurcit son jugement ?
Eh bien, quelque chose comme ça.
Si vous revenez toujours vers l’homme avec qui vous ne devriez pas être, votre amour pour lui n’est pas la seule raison. Vous êtes sur le point d’apprendre toutes les raisons possibles.
Mais avant cela, il y a une chose importante à garder à l’esprit. Si vous êtes dans une relation abusive avec quelqu’un, il se peut que vous n’ayez pas été en mesure d’empêcher l’abus de se produire. Cependant, vous pouvez l’empêcher de continuer.
Alors, utilisez ces raisons pour apprendre comment le quitter pour de bon. Voici pourquoi vous retournez toujours vers un homme qui n’est pas fait pour vous :
1. Vous avez perdu le sens de votre propre valeur.
Quelqu’un a dit un jour qu’il ne faut pas prendre l’obscurité pour la lumière, même si vos yeux s’y adaptent. Mais, lorsque vous perdez le sens de votre propre valeur, vous cessez également de comprendre ce qui est bon pour vous et vous perdez vos limites.
Si vous êtes dans une relation unilatérale où l’homme ne se soucie pas autant de vous que vous vous souciez de lui, cela nuit à votre estime de soi. Oui, vous vous sentez probablement utile et désirée lorsque vous donnez à quelqu’un d’autre. Mais n’oubliez pas qu’un homme peut profiter de vous en ne donnant jamais rien en retour.
Concentrez-vous sur l’amélioration de votre estime de soi. Faites des choses que vous aimez, restez active et rappelez-vous de vos qualités. Ne parlez pas de vous-même de manière négative et contestez les pensées négatives lorsqu’elles se présentent.
Votre homme pourrait vous faire croire que vous ne pouvez trouver personne de mieux que lui, mais demandez-vous s’il a raison. Cherchez des preuves des affirmations négatives, et vous aurez de fortes chances de constater qu’il n’y a aucune preuve.
Vous êtes aimable, et quelqu’un de bien pour vous vous traiterait mieux qu’un homme qui ne se soucie pas de vous autant que vous vous souciez de lui. Dites-vous cela au lieu de vous dire que vous ne méritez pas d’être aimée. Vos croyances négatives peuvent être fondées uniquement sur une faible estime de soi.
2. Vous pensez qu’il va changer.
Tant de femmes restent dans des relations toxiques parce qu’elles croient que l’homme finira par changer, mais cela n’arrive presque jamais. La vérité est que les gens changent, mais ils ne changent que s’ils le veulent, le décident et persistent à y mettre du leur.
Ils ne vont pas changer à cause de quelqu’un d’autre, et ils ne devraient pas le faire. Donc, peu importe à quel point vous voulez que votre homme soit meilleur, il ne voit probablement rien de mal à être ce qu’il est et à vous traiter mal.
Le changement exige des efforts constants sur une longue période de temps. Les personnes qui s’engagent dans cette voie finissent par montrer des progrès. Si votre homme a promis de changer mais ne montre aucun progrès, il n’essaie probablement même pas de changer.
Concentrez-vous toujours sur les actions plutôt que sur les mots. Un homme peut dire qu’il va devenir différent, mais ses actions le confirment-elles ? Il peut faire quelque chose de différent à une occasion ou deux, mais arrêtez de vous raccrocher à n’importe quoi.
En fin de compte, vous ne devriez pas être avec quelqu’un si vous espérez qu’il soit différent. S’il n’est pas bon pour vous comme il est, il y a quelqu’un d’autre qui l’est.
N’attendez pas qu’il change, et arrêtez de vous installer. Trouvez le genre de personne avec qui vous voulez être au lieu d’espérer qu’il le devienne.
3. Tu as peur de recommencer à zéro et il est familier.
Les gens peuvent devenir confortables dans des relations toxiques. Après tout, vous savez à quoi vous attendre. Il vous fait du mal, alors vous vous disputez, mais vous revenez et vous lui pardonnez, qu’il s’excuse ou non.
Le drame peut être prévisible. C’est un schéma toxique, mais c’est un schéma, et les schémas sont familiers.
Même si les choses familières sont effrayantes, l’inconnu peut sembler encore plus effrayant. Si vous recommenciez, vous ne sauriez plus à quoi vous attendre. Tout pourrait arriver, et vous ne pourriez pas le prévoir. Cela vous effraie, alors vous vous en tenez à ce que vous connaissez.
Ne reste pas avec un homme juste parce que tu as l’habitude d’être avec lui. Tu es censée grandir et t’améliorer en t’ouvrant à de nouvelles choses, et non pas t’enfermer dans une boîte familière et apprendre à devenir confortablement insensible.
Considérez ce que serait votre vie dans 10 ans si vous restez ensemble ou si vous le quittez. Si vous restez, vous allez être malheureux, et cela va probablement empirer. Vous perdrez beaucoup de temps avec quelqu’un qui n’est pas fait pour vous.
Au contraire, si vous mettez fin à la relation, vous serez libre de chercher quelqu’un qui vous convienne. Dans dix ans, vous pourriez être heureuse en ménage avec l’homme de vos rêves.
4. Vous continuez à faire l’amour avec lui.
La plupart du temps, c’est en fait assez simple. Ne couche pas avec ton ex. La plupart des relations intermittentes arrivent parce que les gens continuent de coucher après avoir rompu.
Vous pourriez penser que vous pouvez contrôler vos émotions et avoir des relations sexuelles occasionnelles ou amicales avec quelqu’un qui était votre partenaire, mais il est peu probable que cela se produise.
Lorsque vous avez des rapports sexuels avec quelqu’un, votre cerveau libère de l’ocytocine, qui vous fait vous sentir à nouveau attaché. De plus, votre partenaire pourrait ne pas être en mesure de contrôler ses émotions même si vous le pouvez.
Lorsque vous rompez avec quelqu’un, vous mettez fin à tout. Tu ne peux pas mettre fin à une relation et continuer à avoir des rapports sexuels ; ce n’est pas comme ça que ça marche.
Beaucoup de gens le font encore, ce qui conduit à des situations désordonnées et à des sentiments confus. Peut-être que vous avez des rapports sexuels incroyables, et c’est génial ! Malheureusement, cela ne signifie pas que les autres aspects de votre relation fonctionneront tout aussi magiquement.
Même si vous avez une alchimie incroyable, vous n’êtes peut-être pas faits l’un pour l’autre. Il est possible d’avoir ce genre d’alchimie avec quelqu’un qui est fait pour vous.
Est-ce que vous finissez toujours par vous retrouver après une grosse dispute parce que vous faites l’amour pour vous réconcilier ? Arrêtez de faire l’amour, et parlez des solutions à vos problèmes. S’il n’y en a pas, ne soyez pas physique.
5. Vous aimez le drame.
Certaines personnes sont accros au drame, et c’est compréhensible. On regarde des films et on lit des livres à cause de ça.
Mais les drames de la vie réelle ne sont pas sains. Mettre fin à une relation et renouer avec une autre vous donne un sentiment d’aventure et d’excitation. Vous ne savez pas comment transformer cela en une relation saine, alors vous répétez les schémas toxiques et vous profitez de l’excitation.
Ce que vous devez comprendre, c’est qu’il est possible d’avoir une relation passionnante sans avoir à se disputer. Il existe une infinité d’idées de rendez-vous et de passe-temps amusants que vous pouvez essayer pour que votre relation reste passionnante et saine en même temps.
Certaines personnes aiment le drame au point de l’inviter dans leur vie et même de le créer elles-mêmes. Cela peut être dû à de profondes insécurités, à des problèmes d’enfance non résolus, ou à quelque chose d’autre qui est passé inaperçu.
Par conséquent, parlez à un thérapeute si vous êtes accro au drame au point de vous engager dans des relations toxiques. Un thérapeute peut vous aider à identifier la racine du problème, à guérir et à nouer des relations saines à l’avenir.
Il est peu probable que la bonne personne provoque des drames. Donc, si vous continuez à chercher un homme qui apporte du drame dans votre vie, vous continuerez à avoir des relations malsaines.
6. Vous vous suivez toujours sur les médias sociaux.
Vous ne pouvez pas l’ignorer si vous continuez à voir ses publications lorsque vous utilisez les médias sociaux. Si vous ne vous supprimez pas sur les médias sociaux, vous aurez constamment des rappels et des occasions de lui parler.
Vous n’avez pas besoin de voir ses photos lorsque vous essayez de vous remettre de lui. Au moins, ne le suivez pas si vous n’arrivez pas à le bloquer.
Lorsque vous rompez avec quelqu’un, il est préférable de couper tout contact, et cela inclut les médias sociaux. Peut-être que vous ne voulez pas faire cela parce que vous espérez rester ami avec votre ex, mais vous ne pouvez pas être amis tout de suite de toute façon.
Coupez tout contact jusqu’à ce que vous ayez tous les deux complètement tourné la page, et ensuite, si vous voulez toujours être amis, vous pourrez reprendre contact.
7. Vous ne pensez pas que vous pourrez trouver quelqu’un de mieux.
Il est courant d’avoir peur de ne jamais retrouver l’amour. Cela peut pousser les gens à rester dans des relations qui ne fonctionnent plus. Vous pouvez penser que vous ne pouvez pas trouver quelqu’un de mieux que votre partenaire, alors vous vous installez et restez avec lui.
Comme pour toute autre pensée négative, contestez celle-ci et trouvez-en la preuve. Pourquoi supposez-vous que vous ne trouverez personne de mieux et/ou que vous ne retrouverez pas l’amour ?
Même si la relation que vous essayez de quitter était très spéciale et intense, vous pouvez retrouver quelque chose de semblable. En fait, vous avez toutes les chances de trouver quelque chose de mieux.
Votre estime de soi peut être si basse que vous pensez que personne ne vous aimera jamais plus, ou que vous ne méritez personne de mieux que votre partenaire. Encore une fois, il est important de travailler sur votre estime de soi comme décrit dans le premier point.
Si votre partenaire est contrôlant, il peut délibérément nuire à votre estime de soi pour vous empêcher de le quitter. C’est une façon courante pour les manipulateurs et les abuseurs de rendre leurs victimes dépendantes d’eux afin qu’elles reviennent même si elles essaient de se libérer.
Encore une fois, vous voudrez probablement travailler sur les problèmes d’estime de soi avec un professionnel qualifié afin de ne plus vous sentir attirée par votre ex et par d’autres hommes dominateurs à l’avenir.
8. Vous l’aimez et ne vous aimez pas vous-même.
De toute évidence, vous aimez cet homme, mais tout amour n’est pas sain. Essaie de réorienter cet amour et aime-toi plus que tu ne l’aimes. Aimez-vous suffisamment pour avoir du respect pour vous-même et éloignez-vous de quelqu’un qui blesse votre estime de soi.
Vous ne pouvez pas toujours être avec la personne que vous aimez, et parfois nous aimons des personnes qui ne sont pas bonnes pour nous. Heureusement, il n’y a pas de nombre fixe de fois où une personne peut tomber amoureuse.
Vous aimerez à nouveau, avec autant de passion que maintenant, si ce n’est plus. Alors, recherchez un amour sain, le genre qui ne vous laissera pas brisé et abîmé.
Une personne qui s’aime ne reste pas dans une relation toxique. Le simple fait de quitter une telle relation est un signe d’amour de soi. Prenez soin de vous en voulant ce qu’il y a de mieux pour vous.
Cet homme n’est clairement pas fait pour vous, alors empêchez-vous de retourner vers lui. Cherche quelqu’un que tu peux aimer tout en t’aimant toi-même en même temps, car si tu ne peux pas t’aimer toi-même, tu es avec la mauvaise personne.
9. Vous voulez tourner la page.
Peut-être que vous revenez sans cesse en arrière parce que vous avez laissé quelque chose d’inachevé. Vous cherchez la fermeture, mais à chaque fois que vous y retournez, vous créez en fait plus de fins ouvertes. C’est comme guérir d’une blessure. Vous devez lui donner le temps de guérir complètement, car si vous continuez à l’ouvrir, il lui faudra beaucoup plus de temps pour s’en remettre.
C’est normal d’avoir besoin de tourner la page, mais vous devez comprendre que vous ne pouvez pas toujours l’obtenir. Vous espérez certainement que votre partenaire vous permette de tourner la page, ce qui a peu de chances de se produire, alors que vous pourriez trouver la fermeture par vous-même.
Faites de la fermeture un choix et décidez que c’est terminé. Trouvez la fin de votre histoire d’amour et contentez-vous de ce que vous pouvez trouver.
Vous pourriez également écrire une lettre à votre partenaire dans laquelle vous lui dites vraiment au revoir et expliquez pourquoi vous ne pouvez pas continuer à revenir vers lui. N’envoyez pas la lettre, l’écrire sera suffisant pour vous donner la fermeture dont vous avez besoin. Donnez-vous suffisamment de temps pour gérer vos sentiments après la rupture.
Pour en savoir plus sur ce sujet, vous devriez lire notre article : 11 conseils pour tourner la page d’une relation sans fermeture.
10. Vous êtes guidé par vos émotions plutôt que par le bon sens.
C’est bien de suivre son cœur, mais parfois il faut écouter sa tête à la place. Tu sais peut-être que tu ne devrais pas retourner avec lui, mais tu laisses tes émotions te guider et négliges ce que ton bon sens te dit.
C’est quelque chose que toi seule peut arrêter. Aucune attention vaut mieux qu’une attention négative, alors arrête de te dire le contraire. Aimer quelqu’un n’est pas une excuse pour le laisser abuser davantage de vous.
Quand vous aimez quelqu’un, c’est censé vous faire sentir bien. La personne que tu aimes est censée te rendre heureux.
Vous savez tout ça, alors pourquoi vous contenter d’une relation toxique ? Oui, écoute ton cœur, mais assure-toi que ce qu’il te dit est raisonnable et bon pour toi. Sinon, laisse ta tête prendre les décisions importantes.
11. Vous ne voulez pas être seul.
Les gens retournent souvent vers leur ex par peur. Peut-être avez-vous peur d’être à nouveau seul et célibataire. Vous devez comprendre qu’être dans une relation toxique n’est pas mieux que de ne pas être dans une relation du tout.
Peut-être que vous confondez être seul avec être solitaire. Quand on est célibataire, on n’est pas tout seul au monde. Vous pouvez passer du temps avec vos amis et votre famille, vous concentrer sur vous-même et pratiquer vos loisirs. En outre, vous pouvez rencontrer d’autres célibataires et avoir des rendez-vous jusqu’à ce que vous trouviez la personne qui vous convient.
Donc, être célibataire n’est pas si mal. C’est certainement beaucoup mieux que d’être dans une relation malsaine. De plus, vous avez très peu de chances de trouver un partenaire si vous êtes déjà en couple. Restez seul jusqu’à ce que la bonne personne se présente, au lieu de laisser quelqu’un qui n’est pas bon pour vous bloquer le passage dans votre vie.
12. Tu ne veux pas qu’il soit avec quelqu’un d’autre.
Peut-être que vous ne voulez tout simplement pas que votre ex trouve quelqu’un d’autre. Alors vous continuez à sortir avec lui avant qu’il ne puisse trouver un nouveau partenaire.
Vous pourriez penser que tant que vous continuez à revenir vers eux, ils seront à vous, alors que, si vous attendez assez longtemps, vous les perdrez pour toujours. Vous ne pouvez pas encore accepter de les perdre pour toujours, mais c’est un peu ce que vous êtes censé faire.
Votre ex trouvera probablement quelqu’un, mais vous aussi. Vous avez tous les deux une chance réelle d’être heureux avec quelqu’un d’autre, c’est donc une bonne chose. Après tout, il est évident que vous n’êtes pas faits l’un pour l’autre.
Vous pourriez continuer à vous rendre malheureux….. Ou vous pouvez y mettre fin et vous donner une chance de trouver quelque chose de mieux.
13. Vous êtes attirés l’un par l’autre même si vous n’êtes pas compatibles.
Qu’est-ce qui vous attire l’un vers l’autre ? Il est très probable que ce soit l’attraction sexuelle. Mais ce n’est tout simplement pas suffisant. Vous avez besoin d’une base beaucoup plus solide pour une relation saine.
Peut-être vous trouvez-vous incroyablement séduisants, mais vous n’arrivez pas à vous entendre. Vous n’êtes pas assez compatibles pour une relation, même si vous êtes sexuellement compatibles.
Vos types de personnalité ne sont pas alignés, vous avez des valeurs contradictoires et vous voulez des choses différentes dans la vie. C’est un signe clair que votre relation ne va pas fonctionner, alors ne vous fiez pas à votre attirance sexuelle.
Encore une fois, ne continuez pas à coucher ensemble s’il est évident que ça ne va pas marcher entre vous. Vous ne feriez que prolonger les choses. Mettre fin à la relation et passer à autre chose sera plus difficile si vous restez ensemble plus longtemps.
Peut-être que vous tolérez vos disputes passionnées parce que vous êtes tout aussi passionnés dans la chambre à coucher, mais la plupart de votre vie se déroulera en dehors de la chambre à coucher. Vous ne pouvez pas avoir des disputes constantes et une relation saine, même si votre vie sexuelle est excellente.
14. Tu as peur du changement.
Vous ne savez peut-être pas si votre vie sera meilleure si vous le quittez, mais elle sera certainement différente, et cela vous fait peur. Certaines personnes sont terrifiées par le changement.
Elles préfèrent rester dans une mauvaise situation plutôt que de risquer de découvrir ce qui se passera si elles passent à autre chose. C’est comme retourner vers quelqu’un parce qu’il est familier.
Soyons francs, une relation change beaucoup de choses dans votre vie, et il en va de même lorsque la relation prend fin. Cependant, vous pouvez toujours changer les choses pour le mieux.
Apprenez de vos expériences passées et faites des choix plus sages à l’avenir. Cherchez ce que vous voulez vraiment dans la vie, et non ce que vous pouvez obtenir facilement et rapidement. Acceptez le changement et travaillez sur vous-même afin de devenir la meilleure version possible de vous-même.
Le changement peut être négatif, mais la croissance apporte toujours le changement, et les personnes qui réussissent travaillent sur leur croissance personnelle toute leur vie.
15. Les circonstances ont changé.
En fin de compte, peut-être que votre partenaire ne vous a pas fait de mal. Peut-être qu’il y avait simplement des facteurs externes qui se sont mis entre vous. Par exemple, vous êtes peut-être allés dans des universités différentes, ou l’un de vous a déménagé.
Vous avez essayé de surmonter ces difficultés, mais vous n’y êtes pas parvenus. Seulement parce que vous le vouliez vraiment tous les deux, vous avez essayé à nouveau… et encore. Vous essayez encore maintenant, en espérant que cette fois, ça marchera.
Et, hey, peut-être que les circonstances vont encore changer et que vous pourrez être ensemble après tout. Mais êtes-vous prêt à prendre ce risque ? Êtes-vous prêt à attendre et attendre dans l’espoir que vous puissiez, un jour, réussir à vous installer ensemble ?
Et si ce jour n’arrivait jamais ? Vous passez sans doute à côté d’autres chances de bonheur en vous accrochant trop fort à cette chance sur mille.
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Voilà, vous avez 15 raisons pour lesquelles vous revenez toujours vers lui.
Mais écoutez bien : si votre partenaire vous a fait du mal ou a abusé de vous, ne restez pas avec lui. Ne revenez pas vers quelqu’un qui est mauvais pour vous quand vous pouvez trouver quelqu’un qui vous traite bien.
Mettez fin à la relation pour de bon cette fois, coupez tout contact, et donnez-vous le temps de faire votre deuil et de passer à autre chose. Faites une rupture officielle, après laquelle vous ne reviendrez pas.
Que vous soyez dans une relation toxique et que vous ne sachiez pas comment en sortir pour de bon, ou que vous ayez d’autres problèmes qui vous empêchent de tourner la page d’une relation qui ne se termine pas bien, parlez-en à un professionnel et demandez de l’aide. Vous n’êtes pas obligé de faire cela tout seul.
Le simple fait de parler à quelqu’un peut vous soulager du poids qui pèse sur vos épaules et vous aider à envisager un avenir radieux sans cet homme dans votre vie. Parfois, nous avons besoin d’un coup de pouce pour prendre une décision ou entreprendre une action que nous nous sentons impuissants à faire par nous-mêmes.
Le site Web Relationship Hero est un bon endroit pour obtenir de l’aide. Vous pourrez y entrer en contact avec un conseiller en relations amoureuses par téléphone, vidéo ou message instantané.
Bien que vous puissiez essayer de résoudre cette situation vous-même, il se peut que le problème soit plus important que ce que l’auto-assistance peut résoudre. Et si cela affecte votre bien-être mental, c’est un problème important qui doit être résolu.
Ne vous débrouillez pas en espérant que les choses s’améliorent si vous revenez sans cesse vers ce type depuis un moment maintenant. Vous avez fait de votre mieux et cela n’a pas fonctionné, il n’y a pas de quoi avoir honte. Vous avez peut-être simplement besoin de quelqu’un pour vous guider et être là pour vous parler lorsque vous êtes tentée de revenir en arrière.
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