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Nous entendons souvent les mots « temps de qualité », mais que signifie réellement cette expression ?
C’est plus qu’un simple slogan creux, et décrit en fait le temps passé ensemble sans distraction.
Certaines personnes peuvent penser que passer du temps ensemble est suffisant, mais si vous êtes tous les deux sur vos téléphones au lieu de prêter toute votre attention à l’autre, alors ce n’est pas du temps de qualité – c’est juste être dans le même espace.
Et ça ne suffira pas.
Si vous et votre partenaire avez réalisé que le temps de qualité arrive en tête de la liste de vos cinq langues d’amour (ou des deux), c’est formidable !
Il y a des tonnes de choses que vous pouvez faire tous les deux pour renforcer et célébrer votre relation.
Qu’est-ce que cela signifie si le temps de qualité est ma langue d’amour ?
Le temps de qualité comme langue d’amour signifie que vous aimez passer du temps en tête-à-tête avec la personne que vous aimez.
Vous aimez peut-être réaliser des projets ensemble ou passer des soirées à regarder d’horribles émissions de télé-réalité pour essayer de prévoir quel train va exploser en premier.
Quoi que vous fassiez ensemble, il faut que ce soit dévoué et authentique. Cela signifie de vraies conversations et des expériences intéressantes.
Si vous aimez le plein air, vous pouvez faire de la randonnée ou du canoë ensemble, ou même chercher de délicieux champignons.
Les week-ends en camping peuvent figurer en tête de votre liste de priorités, car ils vous permettent de passer du temps ensemble sans interruption, de faire griller des marshmallows et d’inventer de nouveaux noms et de nouvelles histoires sur les constellations.
Lorsque vous n’avez pas l’occasion de passer du temps seul(e) avec votre bien-aimé(e), vous pouvez vous sentir négligé(e) et peu apprécié(e).
Après tout, s’il ne prend pas le temps et ne fait pas l’effort de vous montrer que vous êtes une priorité pour lui, vous aurez l’impression de ne pas l’être du tout.
Si vous trouvez que le temps passé avec votre partenaire le rend distrait ou occupé d’une autre manière, parlez-en avec lui.
Votre partenaire ne parle peut-être pas le même langage amoureux que vous, et il ne lui vient peut-être même pas à l’esprit que le fait de ne pas être pleinement présent et engagé vous fait du mal.
S’il n’a pas encore répondu au questionnaire sur les langues d’amour, vous pouvez le faire avec lui.
Chargez le quiz et posez-leur les questions, puis comparez vos notes !
Vous en apprendrez davantage sur l’autre et vous saurez mieux comment exprimer votre amour.
Comment exprimer son affection si c’est la langue d’amour de votre partenaire ?
Si le temps de qualité est la langue d’amour de votre partenaire, soyez sincère et réfléchissez au temps que vous passez avec lui.
Vous pouvez commencer par réserver un bloc de temps pour lui, comme une soirée en amoureux, et vous assurer de tenir cet engagement.
Bien sûr, la vie arrive et vous devrez peut-être annuler de temps en temps, mais si vous prenez l’habitude de ne pas être disponible pour eux quand vous avez dit que vous passeriez du temps ensemble, ils auront l’impression de ne pas être une priorité dans votre vie.
Parlez à votre partenaire et déterminez quel serait le moment idéal pour vous retrouver tous les deux, et libérez votre emploi du temps pendant quelques heures.
Ne vérifiez pas votre téléphone, ne laissez pas d’autres distractions s’infiltrer. Ce temps est pour vous deux, et c’est tout.
Des points bonus si vous prévoyez des choses merveilleuses à faire ensemble, que ce soit tout seul ou avec leur aide.
La clé ici est de s’assurer que vous réservez ce temps pour vous deux, et de respecter vos plans.
Comme nous l’avons mentionné précédemment, la meilleure façon de s’assurer que vous blesserez la personne que vous aimez est de lui donner l’impression d’être prise pour acquise.
Si vous prenez l’habitude de rompre vos plans avec elle parce qu’une chose plus importante s’est présentée, ou que vous avez oublié, ou que vous vous êtes endormi, elle finira par avoir l’impression d’être un simple meuble. Comme s’ils n’existaient pas à moins que ça ne vous arrange… et c’est un sentiment affreux.
Exemples de temps de qualité
N’importe quelle activité peut être considérée comme du « temps de qualité » : ce qui la rend spéciale, c’est que vous la faites tous les deux.
Avec ce langage amoureux, c’est l’intention derrière l’action, et non l’action elle-même, qui compte.
Puisque passer du temps ensemble peut prendre des formes très différentes, asseyez-vous et réfléchissez à des choses amusantes, intéressantes et intéressantes que vous pouvez faire ensemble.
Bien sûr, nous avons tous des intérêts individuels, mais il y a sans doute des points communs, non ?
Voici quelques idées qui peuvent faire avancer les choses :
Apprenez une nouvelle langue ensemble. Cela pourrait être juste pour le plaisir, ou en préparation d’un voyage que vous prévoyez de faire dans un avenir proche.
Non seulement ce sera une excellente façon de passer du temps ensemble, mais vous apprendrez la langue plus rapidement en la pratiquant ensemble.
Lancez un projet créatif. Vous avez toujours voulu construire quelque chose, mais vous avez hésité à le faire ou vous avez besoin d’une paire de mains supplémentaire pour le faire ? Eh bien, il n’y a pas de meilleur moment que le présent !
Plantez un jardin, construisez une bibliothèque, travaillez sur un puzzle de 10 000 pièces. Quel que soit le sujet qui vous intéresse, réservez du temps pour y travailler au moins deux fois par semaine, et plongez-y !
Cuisinez ensemble. Même si l’un d’entre vous est incapable de brûler de l’eau et de distinguer le garam masala des biscuits Graham, cuisiner et jouer ensemble dans la cuisine est un excellent moyen de parler votre langue d’amour en matière de temps de qualité.
Si aucun de vous ne sait cuisiner, c’est un excellent moyen d’apprendre ! Vous pourriez même commencer par vous faire livrer des boîtes de préparation de repas chez vous : elles ne demandent qu’à être chauffées et assemblées, ce qui vous permettra d’acquérir de nouvelles compétences et de manger des plats délicieux. C’est du gagnant-gagnant !
Faites un mini road trip. Vous n’avez peut-être pas les moyens (ou le temps libre) de parcourir des milliers de kilomètres ensemble, mais vous pouvez faire un road trip d’un week-end dans un endroit génial.
Choisissez une destination qui se trouve à quelques heures ou à une journée de route, emportez quelques snacks et de la bonne musique, et c’est parti.
Des points bonus si vous choisissez un endroit ridicule, comme une statue du plus gros navet du monde, ou un musée du patrimoine rempli de vieilles clés à molette.
N’oubliez pas d’acheter un objet de souvenir pendant que vous y êtes, car vous devez avoir un souvenir physique de cette délicieuse parodie.
Vous trouverez d’autres idées dans notre article : 100 passe-temps pour les couples à faire ensemble : La liste ultime !
Essayez de communiquer sur vos besoins
Si le temps de qualité est votre langue d’amour, il est vital que vous le fassiez savoir à votre partenaire. Une communication honnête et ouverte est l’une des choses les plus importantes dans toute relation.
Si vous avez l’impression que le temps que vous passez avec votre partenaire ne vous comble pas, soit parce qu’il n’est pas totalement présent, soit parce que vous ne faites pas de choses ensemble que vous aimez tous les deux, il est bon d’en parler.
Vous pouvez lui faire savoir ce que vous ressentez et lui demander son avis sur la situation.
Il peut s’agir de quelque chose d’aussi simple que le fait que leurs propres intérêts aient pris une autre direction et qu’ils préfèrent faire autre chose ensemble, mais ils ne veulent pas vous décevoir.
Les gens (et les couples) peuvent souvent avoir leurs habitudes, et si les intérêts de l’un des partenaires changent, il y a une possibilité de déconnexion.
Par exemple, si un couple a été très confiné à la maison et sédentaire, et qu’un partenaire décide de se mettre à la course à pied mais que l’autre n’est pas intéressé, cela peut réduire le temps de qualité passé ensemble.
Dans une telle situation, vous pouvez trouver un juste milieu avec des activités qui vous plaisent à tous les deux.
Si c’est lui qui aime courir et que vous ne l’aimez pas, vous pouvez peut-être faire des promenades à pied ou à vélo ensemble. De cette façon, il y a toujours de l’activité physique, mais pas aussi intense.
Et à votre tour, si vous vous sentez plus à l’aise à la maison, vous pouvez trouver quelque chose de nouveau que vous pouvez faire à l’intérieur ensemble. Comme l’un des projets communs ou des poursuites mentionnés ci-dessus.
Hé, vous pouvez même essayer quelque chose qui combine les deux, comme un jeu Wii : de cette façon, vous êtes tous deux actifs, mais dans le confort de votre propre maison.
C’est gagnant-gagnant ! Le temps de qualité est maintenu, tout en veillant à ce que les deux partenaires se sentent épanouis.
Façons pour les amoureux de passer du temps de qualité pour approfondir les connexions
Le temps de qualité signifie juste ça : qualité. Alors posez votre téléphone. Sérieusement, commencez par ça.
La plupart d’entre nous sommes absolument liés à nos appareils, ce qui nuit considérablement à nos relations interpersonnelles.
À moins que vous ne vérifiiez votre téléphone toutes les quelques minutes parce qu’un membre de votre famille est à l’hôpital et que vous attendez des nouvelles, il n’y a rien qui ne puisse attendre quelques heures.
Que vous passiez une soirée cinéma avec votre partenaire ou que vous preniez un brunch ensemble, ne regardez même pas votre téléphone.
En fait, si possible, éteignez-le ou ne le laissez pas près de vous.
Votre objectif est de passer du temps ensemble sans distractions, et vérifier constamment les messages, les courriels et les mises à jour de Twitter n’est pas le moyen d’y parvenir.
Quelques idées de cadeaux amusantes
Étant donné que le temps passé ensemble peut englober un grand nombre d’activités différentes, vous avez une multitude de possibilités en matière d’idées de cadeaux.
Commencez par dresser une liste de toutes les choses que vous aimez faire ensemble, et classez-les sur une échelle allant de « super génial » à « médiocre ».
Cela vous donnera un bon point de départ pour trouver des cadeaux, des projets, etc., qui auront un sens pour celui ou celle d’entre vous qui a le temps de qualité comme principal langage amoureux.
Adhésion au musée Si vous aimez tous les deux l’histoire et la culture, pensez à vous abonner à un musée que vous appréciez tous les deux.
Vous recevrez des invitations pour des événements spéciaux et des expositions exclusives, et il y a souvent des heures réservées aux membres pour que vous puissiez profiter de l’espace sans être submergé par des hordes d’autres visiteurs.
Wine and Cheese Club : Vous êtes tous deux gourmands ? Pensez à vous inscrire à un club mensuel de dégustation de vins et de fromages.
C’est idéal pour les soirées en amoureux, car vous pouvez déballer la caisse ensemble et admirer les boissons et les snacks qu’elle contient.
Si vous trouvez que vous aimez vraiment ça, vous pourriez suivre un cours de sommellerie ensemble. Avant que vous le sachiez, vous commencerez votre propre vignoble.
Jeux de société : Cela peut sembler ringard, mais notre monde est devenu tellement technologique et numérique que s’amuser de manière analogique avec des jeux de société peut être très amusant.
Collectionnez quelques jeux différents et alternez-les pour garder les choses intéressantes. Certains jeux vintage sont particulièrement amusants, et il en existe des centaines (voire des milliers).
Les moments de qualité passés ensemble sont incroyablement spéciaux et méritent que l’on s’y consacre sans distraction.
Nous choisissons nos partenaires pour ce qu’ils sont, et combien nous les aimons, et nous ne savons jamais vraiment combien de temps nous avons ensemble.
C’est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles le temps de qualité avec ceux que nous aimons est si important.
La prochaine fois que vous serez distrait(e) alors que vous êtes censé(e) passer du temps avec votre partenaire, demandez-vous si cette distraction vaut vraiment la peine d’aliéner ou de contrarier la personne que vous aimez.
De même, si votre partenaire est celui qui est distrait au lieu d’être présent avec vous, posez-lui cette question, mais avec douceur.
Pas de manière agressive ou cruelle. Mais juste pour ramener sa conscience ici, et maintenant, avec vous.
Ils sont la personne la plus importante dans votre monde, comme vous l’êtes dans le leur.
Alors donnons à nos proches le soin et l’attention qu’ils méritent. Ils vous rendront certainement la pareille, et nous apprécierons tous le temps que nous passons ensemble.
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