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Les relations, en particulier les mariages à long terme, peuvent parfois être difficiles à gérer.
Il y aura toujours des hauts et des bas, des flux et des reflux.
Après tout, une relation se compose de deux personnes qui sont qui changent constamment au fur et à mesure que l’on grandit, que l’on apprend, et que l’on essaie de comprendre les choses. – à la fois en tant qu’individus et en tant que membres d’un couple.
Cependant, lorsqu’il semble y avoir plus de hauts que de bas, et que vous devez faire face à une irritabilité constante et à des débordements à votre égard, vous pouvez vous sentir vraiment perdu quant à la façon de remettre les choses sur les rails.
Vous pourriez même penser que votre mari ou votre femme a absolument vous déteste..
Voici quelques questions pour vous aider à savoir ce que vous devez faire.
Pourquoi penses-tu qu’ils te détestent ?
Avant tout : quel type de comportement ont-ils pour vous faire penser qu’ils éprouvent de la haine à votre égard ?
L’ont-ils dit ? Vous ont-ils dit en face qu’ils vous détestent ?
Ont-ils fait des commentaires comme quoi ils auraient souhaité ne jamais vous avoir rencontré ?
Ou est-ce que c’est leur comportement général qui vous donne l’impression qu’ils ne vous supportent pas ?
Il existe un certain nombre de comportements différents qui peuvent indiquer que quelqu’un n’a pas une très haute opinion de nous à un moment donné. Il peut s’agir de :
– Le traitement silencieux.
– Curt, des réponses féroces à tout ce que vous dites.
– Comportement passif-agressif (comme vous déclencher avec des choses que vous n’aimez pas).
– Les insultes, les critiques constantes et les regards mauvais.
– Refus d’affection.
– S’éloigner le plus possible de la maison (soirées tardives au travail, sorties avec les amis, etc.).
– Hostilité et colère manifestes.
L’un de ces symptômes vous semble-t-il familier ? Si c’est le cas, il peut y avoir un certain nombre de raisons différentes pour lesquelles ils se manifestent.
Est-ce que quelque chose s’est produit entre vous qui l’a profondément blessé ou bouleversé ?
Regardons les choses en face : nous blessons tous les autres parfois, que ce soit intentionnellement ou accidentellement. (En espérant que ce soit plus le second que le premier).
Nous ne sommes que des êtres humains, avec tous les défauts que nous pouvons avoir. nous faisons des erreurs. Assez mal parfois, même.
Quand et si nous blessons nos proches, ils finissent généralement par nous pardonner parce qu’ils reconnaissent que ce qui s’est passé n’était qu’un accroc temporaire.
Ils prennent le temps de comprendre ce que nous vivions à ce moment-là, et essaient de ne pas prendre le contretemps personnellement.
Mais que se passe-t-il quand ils nous pardonnent (ou croient qu’ils nous ont pardonné), mais que la blessure persiste ?
Parfois, lorsqu’une personne est gravement blessée par un partenaire, il est difficile de vraiment laisser partir cette douleur et d’aller de l’avant ensemble.
Cela peut être quelque chose d’aussi intense qu’une liaison ou une autre trahison, ou quelque chose d’aussi insignifiant qu’un commentaire désinvolte sur son apparence.
Si et quand cette colère persistante n’est pas exprimée, elle peut s’envenimer et grandir.
Au lieu d’être capable de le laisser partir et de le dépasser, ils pourraient inconsciemment ajouter de l’huile sur le feu.
Ils penseront à toutes les autres choses que vous avez dites et faites au cours des années, et réinterpréteront des comportements innocents comme étant liés à la chose qui les a blessés.
Vous en avez parlé ?
On ne le répètera jamais assez : parler de la situation dans laquelle on se trouve, c’est incroyablement important.
Après tout, si vous ne discutez pas de ce qui se passe, comment pouvez-vous trouver une solution ?
Les personnes qui préfèrent éviter les conflits se sentent souvent plus à l’aise en maintenant le statu quo dans une tentative de « maintenir la paix ».
Mais dans des situations comme celle-ci, les choses ne sont pas vraiment paisibles, n’est-ce pas ?
Les débordements, les portes claquées, les remarques acerbes… toutes ces choses peuvent vous donner l’impression, à vous et aux autres membres de la famille, de marcher sur des œufs, ce qui n’est pas un endroit confortable à être.
Pour tout le monde.
Malheureusement, beaucoup de gens permettent à ce genre de comportement de se poursuivre sans contrôle pendant de longues périodes parce que discuter de sujets potentiellement émotionnels ou difficiles est effrayant.
Il y a un risque qu’ils découvrent que leurs craintes n’étaient pas infondées : que leur partenaire… fait les déteste ; qu’ils font veulent un divorce, etc.
Mais savoir est tellement mieux que l’angoisse d’être constamment préparé à la méchanceté ou à la négligence, n’est-ce pas ?
Pourraient-ils faire face à des difficultés personnelles ?
En plus de se fermer parce qu’ils ont été blessés, beaucoup de gens se replient sur eux-mêmes lorsqu’ils font face à des expériences difficiles.
Cela peut les faire paraître « émotionnellement indisponibles » aux yeux de leur entourage, surtout si cette personne est normalement assez ouverte et affectueuse.
Ils peuvent également avoir des crises émotionnelles qui semblent sortir de nulle part.
Il peut être difficile d’y faire face, car les gens ont tendance à se mettre sur la défensive lorsque les autres s’en prennent à eux.
C’est compréhensible, mais il est important de ne pas se laisser intimider. d’essayer d’être patient avec ce que votre conjoint peut traverser.
Prenez le temps d’examiner si cela pourrait être le cas avec votre partenaire.
Est-il/elle confronté(e) à des problèmes au travail ?
Ou un problème de santé soudain ?
Qu’en est-il des tensions possibles avec les membres de la famille élargie ?
Ont-ils subi une perte quelconque ?
Essayez de mettre vos propres émotions en attente pendant un moment, et prenez du recul pour regarder la situation dans son ensemble.
Les humains sont naturellement câblés pour penser que nous sommes le centre de toutes choses, il est donc difficile de considérer que le comportement d’une personne n’a peut-être rien à voir avec nous.
En fait, il se peut que votre partenaire traverse une période difficile. vraiment intense, mais ils ne peuvent/ne veulent pas en discuter avec vous pour le moment.
Par exemple, j’ai connu une femme dont le mari devenait de plus en plus violent verbalement envers elle. Il était constamment irritable et voulait juste être seul, et elle ne pouvait pas comprendre pourquoi.
Il a fallu une intervention de la famille pour qu’il admette qu’il l’aimait tendrement, mais qu’il avait désespérément besoin de changer de sexe afin de vivre une vie qui lui soit fidèle.
C’était une situation difficile pour toutes les personnes impliquées, mais elle illustre comment certaines personnes peuvent se comporter lorsqu’elles sont confrontées à des bouleversements personnels.
Prendre le temps d’examiner tous les facteurs possibles impliqués peut vous permettre de mieux comprendre ce qui se passe avec votre bien-aimé.
Essayez ensuite d’en parler. Une fois de plus, nous répétons que la communication est incroyablement importante.
Cela dit, si votre conjoint n’est pas à l’aise pour s’ouvrir à vous, il est peut-être prêt à parler avec un thérapeute ou un conseiller.
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Ne font-ils pas preuve d’affection ?
Si votre partenaire a renoncé à l’affection physique, mais qu’il est par ailleurs gentil et décent envers vous, il se peut qu’il ait des difficultés avec l’aspect sexuel de votre relation.
Si vous êtes ensemble depuis un certain temps, leurs sentiments à votre égard peuvent être passés de romantiques à platoniques.
Cela ne signifie pas qu’ils vous aiment moins, mais plutôt qu’ils vous aiment d’une manière différente de celle qui prévalait lorsque vous vous êtes mis ensemble.
L’amour se présente sous de nombreuses formes, et la Eros que vous avez connu au début de votre partenariat peut avoir évolué vers Pragma.
La plupart des gens aiment à penser que la première fleur de la romance qu’ils ont ressentie lors de leur premier coup de foudre durera toujours, mais c’est rarement le cas.
Tout évolue et change, mais l’attente pour que les choses restent romantiques et sexuelles peut mettre une énorme pression sur une personne (ou un couple).
Une fois encore, la réponse à cette question est une communication ouverte et aimante. Bien sûr, cela peut blesser votre ego si vous découvrez que votre partenaire n’est plus intéressé par l’intimité sexuelle, mais pour certaines personnes, c’est en fait un soulagement.
C’est particulièrement vrai lorsque les gens atteignent l’âge moyen. Pour beaucoup, une compagnie confortable avec quelqu’un qu’ils adorent comme un bon ami est tout ce dont ils ont besoin.
D’autres peuvent ne pas être satisfaits de cette situation et opter pour la séparation ou une relation ouverte.
Toutes les relations sont compliquées, mais elles deviennent beaucoup moins désordonnées lorsque vous pouvez parler ouvertement et honnêtement (et gentiment) avec toutes les personnes concernées.
*Note : Il existe une autre raison pour laquelle les partenaires masculins évitent parfois de se montrer affectueux : les dysfonctionnements sexuels.
Il peut être humiliant pour un homme de ne pas pouvoir être performant sexuellement. S’il est confronté à ce genre de frustration, il peut ne pas vouloir en parler avec vous et préférer éviter complètement la situation.
Il peut être très difficile d’aborder ce sujet s’il insiste sur le fait qu’il ne veut pas en parler. Vous risquez de vous éloigner encore plus l’un de l’autre et votre relation risque de s’effondrer.
S’il est déterminé à ne pas vous parler de ces choses, vous pouvez essayer de recommander un conseil de couple ou une thérapie individuelle.
Préparez-vous à la résistance, voire à l’hostilité pure et simple.
Est-ce qu’ils essaient de vous repousser ?
Parfois, les gens s’en prennent à leur partenaire ou le maltraitent intentionnellement dans l’espoir qu’il rompe la relation.
Il s’agit d’une démarche passive-agressive dans laquelle ils se sentent absous d’être le « méchant » en mettant fin au partenariat.
De plus, elle est souvent utilisée par des personnes qui ont peur du conflit ou qui sont des gens qui font plaisir.
Si votre mariage/partenariat n’a pas été génial pendant un certain tempset que votre partenaire a commencé à vous agresser et/ou à s’en prendre à vous régulièrement, cela peut être la raison.
Il se sent peut-être malheureux et/ou pris au piège, et il pense que c’est la seule façon de s’échapper : en vous repoussant et en vous rendant si mal à l’aise et si contrarié que vous mettrez fin aux choses et le libérerez.
De cette façon, ils ne sont pas coincés à être l’imbécile qui a demandé le divorce.
Le problème est que les personnes qui adoptent ce genre de comportement comprennent rarement les conséquences à long terme de leurs actions, au-delà de leur propre « liberté » inévitable.
Ils ne pensent pas à la façon dont ces comportements vous affecteront à long terme, par exemple les dommages que leurs actions et leurs paroles peuvent avoir sur votre estime de soi, ou votre capacité à faire confiance.
…ou ils s’en fichent.
Existe-t-il un moyen d’arranger les choses et de faire en sorte qu’ils agissent à nouveau de manière positive à votre égard ?
Eh bien, étant donné qu’il existe dix millions de raisons pour lesquelles votre conjoint(e) peut être distant(e) ou peu aimable avec vous, il n’y a pas de solution unique.
En fin de compte – et vous ne voulez probablement pas entendre cela – tout se résume à la communication.
Demandez-lui de vous dire honnêtement si vous avez dit ou fait quelque chose qui l’a contrarié et, le cas échéant, ce que vous pouvez faire pour vous racheter.
Vous pouvez faire de votre mieux pour être gentil, patient, aimant et attentionné, mais si tout ce que vous obtenez en retour de leur part est de la distance et du désintérêt, ce n’est vraiment pas un échange sain et égal.
Le fait d’en parler vous permet au moins à tous les deux de vous expliquer ce que vous ressentez, comment vous en êtes arrivés là, et les prochaines étapes à suivre.
Comme nous ne sommes pas une espèce complètement télépathique, il est pratiquement impossible de savoir ce qu’une autre personne pense et/ou ressent à moins qu’elle ne nous le dise.
Et vice versa. Certains des pires malentendus se produisent lorsque les deux parties supposent qu’elles savent ce que l’autre personne pense, puis se mettent sur la défensive et projettent leurs émotions dans toutes les directions.
Restez présent et concentré, et discutez des choses – soit par vous-même, ou avec un conseiller en relations humaines, si nécessaire.
Vous serez peut-être agréablement surpris de découvrir qu’il existe en effet un chemin clair à travers cette situation : vous devez simplement travailler ensemble, ouvertement et honnêtement, pour y parvenir.
Il se peut aussi que vous découvriez que vos chemins divergent maintenant, et c’est très bien ainsi. Une relation qui se termine n’est en aucun cas un » échec » ; elle est simplement arrivée à la fin de ce cycle particulier.
Si vous êtes tous les deux malheureux et qu’il n’y a aucun moyen d’ajuster les choses pour que vous soyez tous les deux heureux à nouveau, il est peut-être préférable de prendre un nouveau départ.
Rappelez-vous : Les abus ne sont jamais acceptés.
Cela ne devrait pas avoir besoin d’être dit, mais les mauvais traitements infligés par votre partenaire ne sont jamais acceptables et ne devraient pas être tolérés.
Si votre conjoint vous maltraite verbalement, émotionnellement, mentalement ou physiquement, demandez de l’aide.
Lui faire comprendre que ce comportement doit cesser est un premier pas, mais s’il ne s’arrête pas, ou s’il s’intensifie, sortez. Vous pouvez même avoir besoin d’une aide professionnelle pour y mettre fin.
Appelez la police si nécessaire, trouvez-vous un bon thérapeute et un avocat (si nécessaire) pour vous aider à aller de l’avant avec des plans qui peuvent vous garder en sécurité.
Personne ne se lance dans un mariage ou un partenariat dans le but de se séparer, mais c’est parfois la meilleure option pour toutes les personnes concernées.
Oui, les gens s’éloignent et changent, et pas toujours dans la même direction, mais ce n’est jamais une excuse pour la cruauté.
Parfois, s’éloigner est la meilleure chose à faire, et il n’y a absolument aucune honte à cela.
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