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Le monde peut être un endroit sombre où la positivité et la gentillesse sont difficiles à trouver…
…pourtant, il existe de nombreuses personnes sympathiques qui essaient de combattre cette obscurité en laissant briller leur propre lumière.
C’est un désir et une qualité admirables chez toute personne. Malheureusement, il y a énormément de souffrance, de négativité et d’égoïsme dans le monde. Les gens s’occupent souvent d’eux-mêmes et non de leurs semblables.
Une personne aimable et gentille qui n’a pas de frontières solides derrière lesquelles s’abriter va se retrouver dans une situation plus difficile.
Cela ne veut pas dire que vous devriez arrêter d’être gentil si vous l’êtes, ou que vous ne devriez pas être gentil en premier lieu, mais simplement que vous devez savoir quand fermer la porte à une situation négative qui peut vous nuire.
L’humanité doit être considérée comme l’énigme qu’elle est – gentille et cruelle, compatissante et froide, charitable et égoïste.
La capacité de survivre, de prospérer et de vivre sainement se trouve dans l’équilibre de ces facettes de la condition humaine.
Le fait d’être trop gentil peut activement nuire à votre vie, mais une compréhension des défis qui l’accompagnent peut vous empêcher d’être lésé tout en essayant de mettre quelque chose de positif dans le monde.
Alors… que devez-vous savoir ?
1. Les gens vont essayer de profiter de toi.
Une personne sympathique peut être une bouffée d’air frais bienvenue dans les bonnes circonstances. Dans de mauvaises circonstances, cependant, elle peut attirer une attention négative.
La gentillesse peut être un obstacle dans des environnements compétitifs comme le lieu de travail et les affaires, en particulier si vous faites l’erreur de penser que la personne en face de vous vous traitera avec la même quantité de gentillesse ou de respect.
Les personnes qui recherchent un avantage vont souvent se concentrer sur les personnes gentilles, parce que la gentillesse coïncide souvent avec la douceur, surtout si vous êtes dans un environnement où la gentillesse ne coïncide pas avec la conduite normale dans cet environnement.
Vous pouvez éviter cela en connaissant votre environnement et en vous assurant que vos limites sont solides. Il n’y a pas de mal à être courtois, poli et professionnel tant que vous pouvez vous assurer que vos intérêts sont protégés et sécurisés.
2. Les gens peuvent ne pas vous respecter ou ne pas respecter vos limites.
Les gens testent souvent vos limites, poussant pour voir jusqu’où ils peuvent s’en tirer jusqu’à ce que vous décidiez finalement de riposter pour éviter d’être traité de manière inacceptable.
Très souvent, ils essaieront ensuite de revenir sur leur comportement en vous disant que vous avez mal compris, qu’ils ne voulaient pas dire ce qu’ils ont dit, ou qu’ils plaisantaient.
C’est un stratagème de manipulation courant qui vous en dit long sur la personne avec laquelle vous interagissez.
Un véritable malentendu comprendra généralement des excuses et une tentative de rectifier le comportement.
Les personnes qui se défilent ne font généralement que chercher des faiblesses dans vos limites, qu’elles trouveront tôt ou tard si vous les laissez continuer à fouiner.
Ces personnes doivent être gardées à une distance sûre, si ce n’est pas carrément retirées de votre vie.
3. Les gens ne s’efforceront pas de répondre à vos besoins.
Beaucoup de gens sont des créatures égoïstes et égocentriques qui ne sont guidées que par leurs émotions et leur vision du monde.
Ils peuvent ne pas être très empathiques ou sensibles aux besoins des autres. Ils peuvent être véritablement inconscients de leur propre comportement ou s’en désintéresser activement.
Dans de nombreux cas, vous constaterez que les personnes qui ne se soucient pas des autres sont des personnes qui ont déjà fait preuve de gentillesse et de bienveillance, mais qui en ont profité.
Les personnes gentilles doivent s’affirmer. Elles doivent communiquer aux personnes qui les entourent leurs besoins et leurs attentes.
Beaucoup de personnes gentilles ne veulent pas être perçues comme étant méchantes, grossières ou peu aimables, elles acceptent donc d’être traitées de façon médiocre ou sans considération afin de ne pas déranger.
Parfois, vous devez causer une perturbation si cela signifie ne pas être traité avec respect.
4. Tu peux oublier de bien te traiter.
Toutes les personnes gentilles dans le monde ne sont pas gentilles parce que c’est ce qu’elles sont. Il y a ceux qui consacrent tant d’énergie à être gentils avec les autres comme une forme d’automédication pour éviter d’affronter leurs propres problèmes.
Ils peuvent consacrer tellement de temps et d’énergie à la gentillesse qu’ils accordent aux autres qu’ils ne s’occupent pas de leurs propres besoins.
La vie est chaotique et turbulente. Les gens traversent beaucoup de situations positives et négatives.
Il est extrêmement facile d’être emporté par la négativité et les problèmes des autres et d’être entraîné avec eux.
La prochaine chose que vous savez, vous pouvez regarder autour de vous et voir que les années ont passé sans faire de progrès significatifs sur vos problèmes qui vous permettraient de trouver la paix de l’esprit et le bonheur.
Soyez gentil avec le monde, si c’est ce que vous voulez y mettre, mais n’oubliez pas de vous traiter vous-même aussi bien que vous traitez les autres.
5. Les gens vous verront avec scepticisme et méfiance.
Il n’est pas rare que les gens considèrent la gentillesse injustifiée comme un comportement suspect.
Le monde peut être un endroit insensible où la gentillesse inattendue peut piquer le sens du danger de quelqu’un qui ne l’a pas anticipé… surtout s’il ne peut pas identifier les intentions que vous avez.
Les gens peuvent également penser qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous, que vous n’êtes gentil que pour profiter d’eux ou pour masquer une arrière-pensée.
Cela ne veut pas dire que vous devez arrêter d’être gentil !
Au contraire, sachez que vous pouvez être confronté à ce type de réaction et préparez-vous à y faire face à l’avance.
Exprimez vos intentions, si vous en avez, envers l’autre personne. Et si vous n’en avez pas, soyez patient avec la personne pour qu’elle ait la chance de vous sentir à l’aise.
Cela peut prendre un certain temps jusqu’à ce que l’autre personne puisse voir que vous êtes authentique dans vos actions et votre comportement.
6. Vous pouvez déformer vos perceptions du monde.
Une perspective fondée sur le monde dans lequel nous vivons est nécessaire pour s’assurer que nous maintenons un état d’esprit sain et équilibré.
Idéalement, en tant que personne gentille, vous vous trouverez entouré d’autres personnes gentilles et aimables, car vous érigez et faites bien respecter vos limites. Les prédateurs et les utilisateurs ont tendance à fuir les personnes qui ne se laissent pas manipuler.
Cependant, il peut être facile de perdre de vue le reste du monde si votre cercle devient trop fermé.
Nous pouvons tomber dans un faux sentiment de sécurité et de complaisance, en offrant trop de choses à des personnes qui ne respectent pas ou ne retournent pas la même gentillesse, et être blessés dans le processus.
Il est bon de s’entourer de personnes aimables et gentilles, mais il n’est pas bon de perdre de vue la nature difficile de l’humanité et du reste du monde.
Ce n’est pas que le monde soit un endroit terrible ou qu’il n’y ait pas de place pour la gentillesse. C’est plutôt qu’une majorité de personnes cherchent vraiment leurs propres intérêts ou leur propre préservation.
Les gens gentils doivent aussi le faire pour eux-mêmes, dans une certaine mesure.
7. Vous pouvez commencer à en vouloir aux personnes avec lesquelles vous êtes gentil.
Le ressentiment est un sentiment toxique qui peut lentement éroder les fondements des amitiés et de la confiance. Il commence souvent par un échange disproportionné entre les parties concernées.
Dans le cas de la gentillesse, il peut commencer à se développer si la personne gentille déverse trop d’elle-même dans une autre personne sans réciprocité appropriée.
Cela dépend aussi du contexte de la situation. Peut-être que vous n’êtes pas ami avec la personne. Peut-être que c’est une personne qui traverse une période difficile et que vous essayez d’encourager et de soutenir.
Vous n’attendez pas vraiment de la gentillesse de leur part en ce moment parce qu’ils se battent et essaient de garder la tête hors de l’eau.
Mais qu’est-ce qui se passe quand ils changent finalement d’avis et décident de ne pas rendre la pareille quand la personne gentille a besoin de soutien ?
Alors vous avez du ressentiment.
Les amitiés et les relations sont une chose tout à fait différente. Elles sont censées être réciproques et mutuellement bénéfiques d’une certaine façon.
Vous ne pouvez pas constamment verser de la gentillesse et de la bonté dans les tasses des autres sans finir par vous épuiser. Ce processus d’épuisement est beaucoup plus rapide si la personne est un ami ou un proche qui ne vous rend pas la pareille.
Le ressentiment s’accumulera et cette relation s’effondrera.
8. Vous pouvez vous retrouver à vous excuser pour des choses qui ne sont pas de votre faute.
Les personnes gentilles n’aiment généralement pas voir d’autres personnes contrariées ou être contrariées par d’autres personnes. Cela peut devenir un problème pour une personne gentille si elle commence à porter des problèmes et des émotions qui ne sont pas les siens.
C’est une chose d’être là pour quelqu’un qui traverse une période difficile, d’offrir un peu de soutien et de gentillesse dans un moment éprouvant. Une personne gentille doit se méfier de cette autre personne qui essaie de lui faire porter sa responsabilité émotionnelle.
La personne gentille doit se méfier de la phrase « Je suis désolé » pour s’assurer qu’elle ne s’excuse pas pour des choses dont elle n’est pas responsable et qu’elle n’atténue pas des émotions sur lesquelles l’autre personne devrait travailler elle-même.
C’est bien d’accepter la responsabilité de ses propres choix et actions, qu’ils soient positifs ou négatifs, mais les personnes gentilles doivent veiller à ne pas prendre des responsabilités émotionnelles qui ne leur appartiennent pas.
Par tous les moyens, excusez-vous lorsque vous avez fait des actions mauvaises ou regrettables, mais ne vous excusez pas pour des choses qui ne sont pas de votre faute ou de votre responsabilité.
9. Vous pouvez vous trouver surchargé de responsabilités supplémentaires.
Être trop gentil est un moyen rapide d’être submergé par une quantité ingérable de responsabilités tangibles.
Et par responsabilités tangibles, nous parlons des activités qui se déroulent dans votre vie, du fait d’être volontaire pour des activités sans que personne ne vous consulte parce qu’ils supposent que vous serez d’accord, ou d’accepter plus que votre juste part de travail.
Les personnes trop gentilles et compatissantes peuvent être exploitées par d’autres qui ne se soucient pas de leurs sentiments, ne respectent pas leur temps ou leurs responsabilités.
« Non. » est une phrase complète que les gens gentils doivent apprendre.
Il y a des moments où il est bon ou nécessaire de fournir une justification supplémentaire, en particulier si vous essayez de trouver un terrain d’entente avec des personnes dont vous êtes proche.
Cependant, les personnes dont vous n’êtes pas proche et pour lesquelles un compromis n’est pas nécessaire, ou celles qui profitent de vous, ne devraient jamais recevoir plus qu’un « non ».
La justification offre à une personne manipulatrice une voie potentielle pour injecter le doute et miner votre « non ».
10. Vous finissez par attirer les narcissiques, les manipulateurs et les utilisateurs.
Les gens sympas attirent les narcissiques, les manipulateurs et les utilisateurs.
Pourquoi ?
Parce que gentil va de pair avec naïf assez souvent pour que ce soit un pari relativement sûr. Les gens qui sont à la fois gentils et naïfs veulent souvent voir le meilleur chez les autres, même chez ceux dont le meilleur est loin d’éclipser le négatif.
Les prédateurs s’en prennent aux personnes gentilles parce qu’elles sont souvent faciles à écraser, à manipuler, ne posent pas les bonnes questions, n’établissent pas de limites et ne les font pas respecter, et ont du mal à voir les autres souffrir.
Qu’est-ce que la souffrance a à voir là-dedans ? Une technique de manipulation couramment utilisée consiste à se présenter comme la victime dans ce monde cruel.
« Le patron s’en est pris à moi ! »
« Tous mes ex-partenaires étaient fous ! »
« Tout le monde est contre moi et personne ne me soutient ! »
Le manipulateur a tendance à ne pas tenir compte de son rôle dans toutes ces choses, de la façon dont il se comporte avec les autres, s’il se présente et fait réellement son travail, s’il offre un quelconque type de soutien ou d’aide à ses amis.
Une personne naïve se sentira mal pour cette personne sans examen, sans remettre en question ses motivations ou ses incohérences. Cela la met en position d’être manipulée.
Le moyen le plus simple de contrer cela est de prêter attention, d’écouter les incohérences et de les remettre en question. Vous pouvez compatir à l’histoire d’une autre personne, mais ne laissez pas vos émotions obscurcir votre jugement.
La gentillesse est une qualité dont ce monde a grand besoin, mais elle peut certainement causer des problèmes indésirables dans votre vie.
La vie est une question d’équilibre. Il y a des moments où la gentillesse n’est pas la chose appropriée, en particulier lorsqu’il s’agit de préserver le caractère sacré de votre espace personnel, votre tranquillité d’esprit et votre bonheur.
Nous pourrions tous nous efforcer d’être gentils et de faire preuve de bonté dans le monde, mais nous devons également trouver un équilibre en veillant à ne pas être maltraités dans le processus.
Êtes-vous maintenant convaincu qu’être trop gentil est une mauvaise chose ? Parlez-en dès aujourd’hui à un thérapeute qui pourra vous aider à apprendre à fixer et à faire respecter des limites et à modifier votre état d’esprit. Cliquez simplement ici pour entrer en contact avec l’un des thérapeutes expérimentés de BetterHelp.com.
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