D’après le titre de cet article, vous pourriez penser que la solution est d’arrêter les hallucinogènes, mais non.
Les « singes volants » sont un terme utilisé en psychologie pour décrire les parasites flagorneurs qui gravitent habituellement autour des narcissiques, et soutiennent/défendent tout ce qu’ils font.
Comme les singes volants de la méchante sorcière de l’Ouest dans le Magicien d’Oz, les « singes volants » (désormais appelés « FM ») sont les larbins du narcissique qui ont subi un lavage de cerveau pour exécuter leurs ordres.
Cela peut sembler immature et carrément psychotique, et il peut être difficile de croire que quelqu’un puisse s’abaisser au point d’utiliser d’autres personnes pour faire le sale boulot à sa place, mais bon. Cela arrive plus souvent que vous ne le pensez.
Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de ce qui peut se passer et comment éviter ces malins.
Comment les narcissiques utilisent les singes volants
Si vous avez été en contact avec un narcissique pendant un certain temps, vous savez très bien comment il peut manipuler les autres pour satisfaire ses propres caprices et besoins.
Un cas courant où les FM sont recrutés est après une rupture. Le narcotique va sans aucun doute charmer quelques nouvelles personnes pour renforcer son ego, et ces nouveaux venus seront informés de l’horreur, de la folie et peut-être même de la violence de leur ex.
Ces nouvelles personnes seront probablement compatissantes et empathiques, et voudront immédiatement réconforter et protéger le narcotique du mieux qu’elles peuvent.
Elles peuvent proposer d’aider de toutes les manières possibles, ce qui donne au narcologue une occasion parfaite de continuer à exercer sa magie maléfique dans votre vie.
Ces singes volants peuvent être manipulés pour aider le narcissique par…
1. Espionnage
Disons que c’est vous qui avez mis fin à la relation et que vous n’avez plus aucun contact pour prendre de la distance et guérir de ce désastre.
Le Narc peut demander à un ou deux FM d’espionner vos comptes de médias sociaux pour voir ce que vous faites et faire un rapport.
Comment éviter cela :
Configurez vos profils de médias sociaux en mode privé et soyez très sélectif quant aux personnes à qui vous adressez des demandes d’amis.
N’acceptez que les demandes d’amis d’amis, et demandez à autant de relations mutuelles que possible qui sont ces nouveaux arrivants. Faites un peu de recherche avant de leur accorder la permission.
Cela peut sembler un peu paranoïaque, mais si vous avez travaillé dur pour sortir des griffes d’un narcissique, cela vaut la peine de faire un petit effort supplémentaire pour vous protéger.
En prenant ces mesures, vous n’aurez pas à vous inquiéter que des informations personnelles vous concernant parviennent à votre ex. Ses sbires ne pourront tout simplement pas accéder aux informations vous concernant que vous ne partagez pas avec le grand public.
2. Les campagnes de commérage et de dénigrement
La plupart d’entre nous sont enclins à faire des commérages de temps en temps, mais quand cela passe à un tout autre niveau et que vous êtes le pauvre bougre dont on parle, cela peut vous mettre dans tous vos états.
Malheureusement, les narcissiques et leurs sous-fifres se livrent à ce type de comportement d’intimidation en permanence.
C’est une chose vraiment pathétique et puérile à faire, mais s’ils se sentent d’une manière ou d’une autre offensés et veulent vous punir pour avoir osé arrêter leur trip de pouvoir et leur contrôle sur vous, ils peuvent s’abaisser à une campagne de diffamation.
Si vous n’êtes pas familier avec ce concept, l’idée de base est de retourner les autres contre vous.
Ils y parviennent soit en leur racontant des mensonges sur des choses horribles que vous avez dites ou faites, soit en prenant des choses que vous leur avez dites en confidence (à l’époque où vous étiez assez naïf pour leur faire confiance) et en les rendant publiques.
L’intention est de vous punir pour tous les méfaits que vous avez imaginés à leur sujet, et de s’assurer qu’ils prennent l’initiative de vous dépeindre comme le « méchant » avant que vous n’ayez la possibilité de leur faire la même chose.
Les FMs peuvent aider à cette méthode en ajoutant des voix supplémentaires au chœur de conneries que l’on raconte sur vous.
Après tout, un ex mécontent est facilement rejeté comme tel, mais si plusieurs personnes disent la même chose, dans divers cercles sociaux… eh bien, il doit y avoir du vrai là-dedans, non ?
Soupir.
Très souvent, la campagne de dénigrement impliquera des amis communs et même votre propre famille que le narcologue aura charmés au cours de votre relation.
Cela rend la campagne extrêmement préjudiciable et peut conduire à la détérioration de plusieurs relations importantes en une seule fois.
Plus de lecture essentielle sur le narcissisme (l’article continue ci-dessous) :
Comment éviter cela :
« S’élever au-dessus » semble être une phrase banale et surutilisée, mais elle est pertinente. Soyez la meilleure et la plus vraie version de vous-même, plutôt que d’essayer de riposter ou de vous défendre.
Si quelqu’un vous interpelle sur les choses horribles que vous avez soi-disant faites au narcologue en question, dites simplement que vous lui souhaitez du bonheur et que vous lui souhaitez du bien.
Cela va confondre les singes et les faire douter de la véracité des informations qu’ils ont reçues.
En gros, si vous ne vous comportez pas comme l’horrible personne qu’ils ont dit que vous étiez, ils vont probablement abandonner et s’envoler.
Cela peut même faire sortir certaines personnes – en particulier celles qui vous connaissaient avant le narcologue – de leur état d’hypnose et leur rappeler qui vous êtes… vraiment et non pas celui que le narcotique fait de vous.
Ignorez ce qui se dit, bloquez les personnes qui sont apparemment horribles et abusives à votre égard, et continuez à avancer.
3. Attaques et interventions de groupe
Cette tactique implique un groupe de singes volants qui travaillent ensemble pour tenter de vous convaincre qu’un certain type de comportement est dans votre intérêt.
Sauf que c’est en fait dans leur intérêt qu’ils représentent.
C’est plus commun dans les familles où le narcotique en question est un parent, car ledit parent peut souvent empoisonner les frères et sœurs et les membres de la famille étendue contre vous en leur disant à quel point vous les avez blessés, qu’ils n’ont jamais rien fait de mal, etc.
Vous pourriez vous retrouver dans un scénario où vos frères, sœurs, cousins, tantes, et/ou même votre autre parent vous disent qu’ils savent tout de la situation et qu’ils savent comment vous devriez vous comporter pour la régler.
Comment éviter/arrêter cela :
Si vous ne pouvez (ou ne voulez) pas les éliminer immédiatement de votre vie, la meilleure chose à faire est de refuser de réagir.
Reconnaissez leur manipulation et leur tentative de FOG (Fear, Obligation, and Guilt), et ne vous engagez pas avec eux.
Une bonne technique consiste, lorsqu’ils parlent, à les amener à expliquer leur position et les raisons de ce qu’ils disent.
Continuez à poser des questions, continuez à leur demander de parler de ce qu’on leur a dit, de ce qu’ils « savent », de ce qu’ils veulent, etc…. mais n’essayez PAS de défendre vos propres comportements ou d’essayer de donner votre version de l’histoire.
Le simple fait qu’ils aient pris cette mesure d’intervention signifie qu’ils ont peu d’intérêt pour tout ce que vous avez à dire, et qu’ils se sont laissés totalement influencer et manipuler par le narc abuseur.
Une fois qu’ils ont dit ce qu’ils avaient à dire, vous pouvez leur faire remarquer qu’ils sont manifestement arrivés à leurs propres idées et conclusions sans jamais parler avec vous seul à seul et obtenir votre version de l’histoire, de sorte que leurs opinions sont invalides et que vous n’avez aucun intérêt à ce qu’ils ont à dire.
Fin de la discussion.
Assurez-vous simplement de rester calme et émotionnellement désengagé tout au long de l’expérience.
Leur but est de vous rendre nerveux et agité, et si vous restez objectif, calme, et ne montrez que peu ou pas d’investissement émotionnel, alors vous avez pris le dessus et ils ne peuvent pas vous affecter du tout.
Les gens ne peuvent pas vous faire de mal si vous ne leur donnez pas accès à vous, que ce soit physiquement ou émotionnellement.
Si vous ne pouvez pas vous éloigner physiquement du narcissique et de sa brigade de singes volants, vous pouvez au moins vous éloigner émotionnellement.
Un bon exemple de ceci serait le concept du « costume vide » en Aikido : vous êtes un vaisseau vide, et vous utilisez simplement l’énergie de l’adversaire pour gagner le combat. Épuisez-le, puis éloignez-vous.
En fait, s’éloigner est en fin de compte la meilleure technique que vous puissiez avoir pour éliminer le narcissique et ses sbires de votre vie, de façon permanente.
Il peut être incroyablement difficile et douloureux de le faire, surtout si les singes volants sont des membres de votre famille ou s’ils sont étroitement liés à votre vie sociale, mais vous devez prendre soin de vous par tous les moyens nécessaires.
Si cela signifie changer votre nom, emballer vos affaires et déménager à l’autre bout du pays pour commencer une toute nouvelle vie avec une ardoise vierge, loin de votre ou vos agresseurs, allez-y.