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Le mot « brisé » a été utilisé pour étiqueter les gens beaucoup plus souvent ces derniers temps, n’est-ce pas ?
En fait, il semble être particulièrement populaire lorsqu’il s’agit de personnes en couple.
Surtout les hommes.
Mais ce n’est pas parce que quelqu’un a beaucoup de choses à surmonter qu’il n’est pas digne ou qu’il ne mérite pas l’amour et la compagnie.
En fait, les partenaires que les autres considèrent comme « brisés » peuvent s’avérer être les personnes les plus extraordinaires que vous ayez jamais rencontrées. Ils ont simplement porté un lourd fardeau pendant longtemps et peuvent avoir besoin d’aide pour apprendre à le déposer.
Alors, comment aimer un homme brisé ? Voici 7 choses que vous devez considérer avec attention.
1. Que signifie exactement « un homme brisé » ?
Si vous avez l’impression de sortir avec un homme que vous considérez comme » brisé « , essayez de définir exactement pourquoi vous pensez que c’est le cas.
Par exemple, il y a souvent deux poids deux mesures lorsqu’il s’agit des hommes et des femmes et de ce que nous considérons comme une force émotionnelle.
Dans notre société, il est beaucoup plus acceptable socialement pour les femmes d’exprimer des émotions comme la dépression et l’anxiété. Mais si un homme admet éprouver les mêmes sentiments, ce comportement ne semble acceptable que s’il a une cause juste.
Un vétéran de guerre souffrant de SSPT est un bon exemple d’un homme qui est « autorisé » à avoir un bagage émotionnel ou des problèmes. Mais un homme qui a eu une vie calme, douce et une éducation nourricière n’a pas vraiment le droit d’avoir ces mêmes problèmes, n’est-ce pas ? Il aurait besoin d’une excuse pour être fragile.
Donc la question est, qu’est-ce qui est « cassé » à vos yeux ?
Avez-vous affaire à un homme qui hésite beaucoup à s’ouvrir à vous sur le plan émotionnel ?
A-t-il besoin de passer beaucoup de temps seul ?
Et sur le plan sexuel ? A-t-il des difficultés avec l’intimité ? Ou a-t-il des manies et des limites que vous ne comprenez pas, comme ne faire l’amour que dans l’obscurité ou garder sa chemise pendant l’amour ?
Si vous avez l’impression que la personne que vous fréquentez et dont vous vous occupez est en quelque sorte brisée, il est important d’examiner vos propres paramètres et vos attentes quant à ce que vous pensez qu’elle est capable de faire. devrait être à la place.
2. Qu’est-ce qu’il a traversé ? Qu’est-ce qui l’a « brisé » ?
Chacun de nous a une histoire à raconter, et il faut souvent du temps pour que les gens s’ouvrent à ce qu’ils ont vécu.
Les hommes en particulier ne sont pas toujours ouverts à tous leurs problèmes et traumatismes personnels, notamment en raison des attentes et des tabous sociaux mentionnés ci-dessus.
De plus, apprendre à connaître une autre personne prend du temps. Comment te sentirais-tu si, lors d’un premier rendez-vous, le gars avec qui tu sors te mettait à parler pendant des heures de toutes les horribles choses qu’il a vécues ?
Il y a de fortes chances que vous partiez dans l’autre sens et que vous ne regardiez jamais en arrière. Aider quelqu’un à guérir de ses blessures et traumatismes passés est formidable, mais lorsque tout cela est étalé en une seule fois, cela peut être terrifiant et décourageant pour un partenaire potentiel.
Si l’homme brisé que vous fréquentez a vécu un véritable enfer, il est probable qu’il ait besoin d’une aide professionnelle.
À moins que vous n’ayez une véritable formation et une expérience en psychothérapie et en divers types de thérapie comportementale, vous risquez de faire plus de mal que de bien lorsque vous essayez de l’aider.
Certains types de traumatismes peuvent en fait être exacerbés par une aide bien intentionnée mais non formée.
S’il est prêt à suivre une thérapie, alors c’est merveilleux. Peut-être, si et quand il se sentira plus à l’aise pour s’ouvrir à vous, vous pourrez faire une thérapie ensemble.
3. Comment aborder une relation avec un homme brisé ?
De la même manière que vous aborderiez n’importe quelle autre relation, mais en sachant que les choses peuvent évoluer beaucoup plus lentement qu’avec quelqu’un qui ne porte pas autant de bagages.
Comprenez que vous ne recevrez peut-être pas de SMS ou d’appels aussi souvent que vous le souhaiteriez, et qu’il lui faudra peut-être beaucoup plus de temps pour s’ouvrir à vous sur sa vie.
Ils ont probablement subi de graves dommages chaque fois qu’ils se sont laissés aller à la vulnérabilité, et leurs boucliers sont donc réglés au maximum.
Si vous pouvez le faire sans ressentir vous-même une immense anxiété, essayez de laisser la balle dans son camp pour ce qui est de permettre à la relation de progresser.
Ne lui mettez pas la pression pour qu’il rencontre ses amis ou sa famille, et n’essayez pas de lui soutirer des informations sur son passé. Un homme émotionnellement brisé s’ouvrira à vous petit à petit s’il se sent suffisamment à l’aise pour le faire. Le fait d’être indiscret l’incitera probablement à fuir dans la direction opposée, alors laissez les choses se dérouler au fil du temps.
Plus important encore, apprenez à vous intéresser à lui tel qu’il est, plutôt qu’au potentiel que vous pouvez voir en lui, surtout si vous avez un passé d' »aide » ou de « réparateur ».
4. Demandez-vous pourquoi vous êtes attirée par cet homme.
Qu’est-ce que vous aimez chez cet homme brisé ?
Comment vous êtes-vous rencontrés ? Qu’est-ce qui fait que vous vous souciez tant de lui ?
Avez-vous des intérêts communs ? Ou peut-être correspond-il au profil du type de personne qui vous intéresse ?
Les types sombres et menaçants peuvent vraiment rendre la vie intéressante, et les âmes fragiles font souvent ressortir les instincts nourriciers des gens.
Mais en toute honnêteté – cette personne incarne-t-elle tout ce que vous voulez et respectez chez un partenaire de vie ?
Considérez vos habitudes de rencontres.
Avez-vous tendance à être attiré par des personnes qui, selon vous, ont besoin d’être « réparées » ? Si c’est le cas, le faites-vous pour compenser vos propres blessures passées ? Ou bien vous immergez-vous dans l’aide que vous lui apportez pour ne pas avoir à faire face à vos propres problèmes ?
A votre tour, avez-vous affaire à une sorte de Munchausen par procuration ? A savoir, est-ce que vous aimez le fait qu’il soit cassé parce que le soigner vous donne un but ? Votre langage amoureux est-il « les actes de service », et en vous occupant de cet homme, vous vous sentez comblée ?
Pourquoi avez-vous choisi lui avant tous les autres ?
5. L’amour est patient, l’amour est bon.
Si l’homme que vous aimez est vraiment une personne extraordinaire, mais qu’il a traversé beaucoup d’épreuves et qu’il aura besoin de temps pour baisser ses défenses et guérir, alors il sera incroyablement important pour vous d’être patiente, gentille et compréhensive pendant qu’il le fait.
Reconnaissez que pour chaque petit pas qu’un homme brisé fait pour s’ouvrir à vous, il peut se retirer et/ou s’emporter. Il souffre depuis longtemps, et il lui faudra probablement un certain temps pour réaliser qu’il est en sécurité avec vous.
Une créature sauvage qui a été blessée par un feu grimacera, sifflera et s’enfuira devant la flamme d’une bougie, même si elle lui offre de la lumière et une douce chaleur plutôt que de la douleur.
De même, les personnes qui ont été maltraitées par d’autres auront souvent une réaction défensive instantanée si et quand quelqu’un d’autre dit ou fait quelque chose qui leur rappelle le mauvais comportement d’une autre personne à leur égard.
Gardez votre calme et communiquez avec lui une fois que vous êtes tous les deux dans un espace où cela peut être fait sans émotions élevées. Parler de tout cela vous fera le plus grand bien, car vous pourrez mieux comprendre d’où viennent ces réactions.
En retour, il peut apprendre que ce n’est pas parce que vous avez dit ou fait quelque chose qui lui a rappelé une expérience antérieure que vous êtes la même personne qui l’a blessé, et que votre choix de mots/actions n’avait pas pour but de blesser.
6. Aidez-le à raviver ses passions.
De nombreux hommes sont considérés comme « brisés » parce qu’on les a empêchés de se plonger dans ce qu’ils aiment vraiment.
Votre homme pourrait avoir passé les deux dernières décennies à rêver d’une carrière dans les arts martiaux, mais il souffre d’une dépression invalidante parce que sa famille l’a forcé à devenir comptable. Parce que c’est pratique.
Les gens qui sont empêchés de faire ce qu’ils aiment finissent inévitablement par souffrir. Demandez à n’importe quel artiste qui n’a pas le temps ni les fonds nécessaires pour pouvoir créer, ou à un amoureux de la nature qui est coincé au milieu d’une ville et ne voit jamais d’arbres ou d’oiseaux.
Qu’est-ce qui l’inspire ? Qu’est-ce qui le remplit d’excitation et d’enthousiasme ? Encouragez-le à poursuivre ce qui l’épanouit réellement et vous aurez toutes les chances de le voir se transformer en la meilleure version de lui-même possible.
Vos intérêts et vos passions correspondent-ils ? Demandez-lui alors s’il serait intéressé par le fait que vous y preniez part ensemble. Respectez ses limites s’il préfère faire cavalier seul dans ses activités personnelles et ses loisirs, mais rejoignez-le avec enthousiasme s’il aime l’idée que vous soyez à ses côtés.
Ne simulez pas l’enthousiasme ou l’intérêt s’il n’y en a pas.
Soyez honnête et soutenez-le, mais laissez-le faire ce qu’il veut. Il se rendra vite compte que vous faites semblant de vous intéresser à ses passions alors que ce n’est pas le cas, et cela peut miner la confiance (et atténuer son amour pour elles) plus vite que vous ne pouvez l’imaginer.
7. Veut-il un partenaire ou une mère ?
Une chose que vous devez vraiment regarder honnêtement est de savoir si cet homme brisé que vous aimez est prêt à faire le travail nécessaire pour dépasser ses propres problèmes, ou s’il se contente de la stagnation et du maintien du statu quo.
S’il veut se débarrasser des différents problèmes qui le tourmentent, alors il sera merveilleux pour vous de rester à ses côtés pendant qu’il évolue.
Il est probable qu’il vacillera parfois, ce qui est tout à fait compréhensible et très humain. Mais s’il est capable de se relever et d’aller de l’avant quand il en est capable, alors cela en dit long sur l’avenir de votre relation.
D’un autre côté, s’il semble se contenter de ruminer et de se vautrer au lieu de faire quoi que ce soit pour s’aider, alors vous devrez peut-être vous rendre à l’évidence : votre partenariat pourrait consister à vous occuper de lui et à le materner, alors qu’il ne fait rien pour vous rendre la pareille.
Est-ce que ça vous plaît ?
Si vous envisagez cette possibilité, posez-vous ces questions et répondez-y honnêtement :
- Est-ce qu’il souffre de dépression mais refuse toute forme de thérapie ou de médication ?
- Ou peut-être est-il en surpoids et malheureux à ce sujet, mais refuse de modifier son régime alimentaire et de faire de l’exercice ?
- Fait-il sa part dans la maison ? Ou se contente-t-il de s’asseoir et de vous laisser faire toute la cuisine, le nettoyage, etc.
- Est-il capable de travailler pour gagner de l’argent pour le ménage, mais préfère ne pas le faire ?
- Tire-t-il son épingle du jeu à tous égards ? Ou bien reste-t-il assis à regarder la télévision ou à jouer à des jeux vidéo pendant que vous êtes aux petits soins pour lui ?
Soyez honnête, sans chercher à excuser son comportement. Si vous dites qu’il ne peut faire aucune de ces choses à cause de traumatismes antérieurs, etc., vous l’autorisez et créez une codépendance malsaine qu’il est très difficile de briser.
De plus, cela peut entraver le développement potentiel de vos deux parties. Il ne guérira jamais de ses propres problèmes, et vous lui en voudrez d’avoir augmenté les vôtres.
Si vous avez répondu oui à plus d’une de ces questions, alors vous avez probablement un bon aperçu de ce que sera le reste de votre vie avec cette personne.
Ce qu’il ne change pas, il le choisit. Et c’est valable pour vous deux.
Nous avons tous un bagage. Ce que vous devez déterminer, c’est si vous êtes capable d’aider l’autre à porter le vôtre, et si possible de diminuer la charge avec le temps… ou si vous allez finir comme une mule, portant les deux charges, sans fin en vue.
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