Il nous est arrivé à tous de nous éloigner d’un ami, parfois sans nous en rendre compte.
La vie se met en travers du chemin, et les amitiés peuvent en être affectées – surtout celles qui ont déjà été à longue distance ou légèrement difficiles au départ.
Tendre la main à un ami auquel vous n’avez pas parlé depuis longtemps peut être très intimidant, c’est pourquoi nous avons rassemblé quelques conseils sur la façon de procéder…
Faites des pas de bébé.
Si vous tendez la main à quelqu’un que vous n’avez pas vu depuis longtemps, il peut être difficile de savoir quoi dire et comment s’y prendre.
Il est important de commencer doucement, même si vous étiez autrefois très proches !
Il peut y avoir des raisons pour lesquelles vous vous êtes éloignés l’un de l’autre, il peut donc s’agir d’une situation délicate que vous voudrez aborder en douceur.
Commencez par aimer une photo ou commenter quelque chose qu’elle a posté. Cela peut sembler idiot, mais c’est un moyen facile de montrer votre intérêt à distance sans que l’autre personne ait à s’engager.
Vous pouvez faire cela plusieurs fois, en faisant à nouveau connaître votre présence à votre ami. Si vous n’avez pas parlé depuis un moment, il peut être un peu décontenancé par un message qui sort de nulle part, alors c’est bien de faciliter votre retour dans leur vie.
La prochaine fois, laissez un commentaire sur le fait qu’ils vous manquent, que vous les rencontrez ou que vous voulez savoir ce qui se passe avec eux.
Voyez comment ils réagissent – ils vous répondront peut-être, auquel cas, envoyez-leur un message.
Vous n’avez pas besoin d’être direct sur le fait que vous vous êtes éloignés l’un de l’autre, car vous en êtes tous deux conscients !
Il peut être un peu gênant de souligner l’évidence et cela peut vous mettre tous les deux un peu mal à l’aise.
Dites plutôt que vous seriez ravi d’avoir de ses nouvelles et demandez-lui s’il veut prendre un café ou une boisson.
Voyez comment il réagit – il sera assez évident s’il se contente d’une réponse générique et polie (et nous avons quelques conseils sur la façon de gérer cela ci-dessous), mais vous serez également capable de dire s’il a envie de vous voir.
Comment aborder un rendez-vous.
Alors… c’est la partie qui fait peur à beaucoup de gens !
Vous pouvez avoir l’impression d’aller à un entretien d’embauche, et vous pouvez vous sentir un peu nerveux et incertain de la façon d’agir.
C’est étrange de voir quelqu’un avec qui vous étiez très à l’aise et dont vous n’êtes plus aussi proche, alors préparez-vous à vous sentir un peu bizarre.
Il est tout à fait normal de se sentir un peu bouleversé, même, lorsque vous voyez quelqu’un pour la première fois depuis longtemps – cela peut mettre en évidence à quel point les choses ont changé entre vous et cela peut être triste à réaliser.
Faites-vous un petit discours d’encouragement ou discutez avec d’autres amis dans votre vie – ils ont peut-être vécu quelque chose de similaire et pourront vous aider à comprendre ce que vous ressentez et comment vous préparer.
Pour la rencontre proprement dite, voyez quel genre d’ambiance vous recevez. Un verre de vin (ou autre chose) peut aider ! Non pas que vous deviez être ivre pour passer du temps avec eux, mais parce que cela peut vous aider à vous détendre et à encourager un comportement naturel.
Cela vous débarrassera des nerfs que vous pouvez ressentir et peut être très agréable et familier si c’est quelque chose que vous avez l’habitude de faire ensemble de toute façon.
Si vous ne buvez pas, choisissez un café agréable et calme. Vous ne voulez pas quelque chose de si bruyant et distrayant que vous ayez du mal à vous concentrer l’un sur l’autre, mais vous voudrez un bon petit bourdonnement de fond et d’activité pour qu’il y ait moins de pression sur vous deux.
Comment agir et comment se reconnecter.
Comment agir ?
Normal !
Cela peut sembler un conseil idiot, mais beaucoup de gens ne savent pas comment se comporter devant des personnes qu’ils n’ont pas vues depuis longtemps.
Soyez simplement vous-même – ils vous connaissaient avant et vous aimaient bien, alors il n’y a pas besoin de se sentir timide ou de se sentir obligé d’agir d’une certaine façon pour eux.
Si la question est soulevée dans la conversation, vous pouvez reconnaître le temps et la distance. Vous n’avez pas besoin d’en faire tout un plat, car vous en serez tous deux conscients de toute façon.
Vous ne devez pas non plus ressentir le besoin de vous excuser. – si cela vous semble naturel, allez-y, mais ne forcez pas et ne créez pas de fausses excuses, car cela serait vraiment évident et inconfortable.
Soyez juste vous-même – vous étiez proches à un moment donné auparavant, donc vous savez ce que vous avez en commun et ce qu’ils aiment ou n’aiment pas.
Restez authentique, mais essayez également d’ajouter des souvenirs amusants que vous pourrez évoquer ensemble et ajoutez quelques éléments auxquels vous savez qu’ils réagiront !
Si vous savez qu’il aime un certain acteur, parlez de son dernier film – cela peut sembler idiot ou un peu « désespéré », mais cela vous ramènera sur un terrain commun et vous mettra tous les deux à l’aise.
Rappelez-vous qu’ils peuvent aussi se sentir nerveux, ils apprécieront donc probablement que vous essayiez d’ouvrir la conversation et de la rendre plus facile pour eux.
Essayez de ne pas mettre trop de pression sur vous ou sur eux – nous sommes tous tentés d’imaginer la version « parfaite » d’un événement, et nous pouvons être très déçus lorsque la réalité n’est pas à la hauteur.
Plutôt que de forcer les choses à être « parfaites », reconnaissez que ce n’est pas la situation idéale de toute façon !
Vous vous êtes éloignés l’un de l’autre et vous avez peut-être perdu beaucoup d’amitié et d’amour dans le processus – donc cette rencontre commence en quelque sorte à partir d’un point bas (pas d’une manière négative !), ce qui signifie qu’elle ne peut que s’améliorer.
Vous avez la chance de profiter à nouveau de quelque chose de grand, alors essayez d’être détendu et n’attendez pas trop – vous serez agréablement surpris.
Soyez honnête à propos de vos nerfs.
Ce point renvoie au point précédent, mais il est très important, c’est pourquoi nous voulions qu’il ait sa propre section !
Il est tout à fait naturel et normal de se sentir nerveux – et il est tout à fait normal d’en parler.
Si vous avez essayé de vous reconnecter par les moyens que nous avons énumérés ci-dessus, mais que cela ne fonctionne pas, soyez honnête.
Admettez que vous vous sentez un peu nerveux ou maladroit, ou que vous ne savez pas trop comment agir. Ce n’est pas une mauvaise chose du tout – en fait, cela montre que vous vous souciez de lui et que vous voulez que les choses se passent bien.
Comme nous l’avons mentionné, ils ressentent probablement la même chose. Bien que vous n’ayez pas besoin d’entrer dans les détails, vous devriez vous sentir libre de dire que vous êtes nerveux.
Et, étant donné que vous étiez assez proche d’eux, ils le savent probablement déjà de toute façon !
Cette personne était autrefois un de tes amis proches et te connaissait très bien – cela signifie qu’elle ne va pas te juger parce que tu te sens un peu anxieux ou mal à l’aise ; cela signifie qu’elle se souciait et se soucie toujours de toi.
Rappelez-vous que l’honnêteté est une bonne chose, même si elle fait peur, et qu’ils ne seraient pas là s’ils ne voulaient pas l’être.
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Ne vous attendez pas à tout savoir.
Une des choses que beaucoup de gens trouvent bizarre ou difficile lorsqu’ils reprennent contact avec un vieil ami, c’est le décalage.
Le décalage est la période de temps pendant laquelle vous vous êtes éloignés l’un de l’autre et où beaucoup de choses se sont passées – des choses dont vous n’aviez aucune idée.
Rencontrer quelqu’un avec qui on n’a pas parlé peut être génial, mais il peut être difficile de répondre à la question « Alors, qu’est-ce que tu deviens ? » quand on ne l’a pas vu depuis plusieurs années !
Acceptez que vous ne sachiez pas tout ce qui s’est passé dans sa vie., même si vous les suivez sur Instagram.
Soyez prêt à entendre des choses dont vous n’aviez aucune idée – et soyez prêt à ne pas être d’accord avec cela.
Il peut être assez inconfortable, voire douloureux, d’entendre que des choses se sont produites dont on ne vous a pas parlé à l’époque.
Il se peut qu’ils se soient mariés ou aient divorcé, qu’ils aient perdu leur emploi ou qu’ils aient été promus – qu’il s’agisse d’une bonne ou d’une mauvaise nouvelle, cela peut être un peu dur de savoir que vous n’étiez pas l’une des personnes à qui ils en ont parlé à l’époque.
Essayez de vous rappeler que ce n’est pas grave. Il n’y a rien de personnel ; c’est juste que vous n’étiez pas si proches à l’époque.
Il est facile de se sentir soudainement exclu ou laissé pour compte, mais essayez de dépasser ce sentiment.
Vous avez peut-être partagé toutes vos nouvelles avec eux au fur et à mesure qu’elles sont arrivées ; ou ils n’ont peut-être pas été les premiers, ni même les premiers à être informés. troisièmepersonne que vous avez pensé à appeler quand vous avez eu votre nouveau travail.
Ne soyez pas offensé par le fait que vous ne faisiez pas partie de leur » cercle intime » à l’époque, et concentrez-vous simplement sur votre volonté de vous y remettre et sur la manière de le faire.
Assurez-vous de faire un suivi.
Même si vous avez passé un bon moment à discuter, il peut y avoir une certaine tension ou confusion quant aux prochaines étapes.
Vous avez apprécié de vous revoir, mais cela signifie-t-il que vous êtes à nouveau amis ?
Vous allez prendre un autre café ensemble la semaine prochaine ou c’était un café de clôture ?
C’est pourquoi le suivi est si important !
Ne soyez pas trop émotif dans le texte de suivi, mais mentionnez que vous avez aimé les voir et que vous voulez le refaire un jour.
Nous savons tous que, en tant qu’adultes, « le faire à nouveau un jour » peut être un refus poli et vous ne vous parlerez plus jamais.
C’est pourquoi c’est une bonne idée de suggérer une date – « J’ai adoré te voir, c’était génial de se rattraper ! Que dirais-tu de jeudi prochain – un verre de vin ? »
Cela montre clairement que vous avez une réelle intention derrière la suggestion – cela montre que vous voulez vous engager à les voir et à les valoriser.
Cela les aidera à se rendre compte que vous êtes sérieux (ils ont peut-être pensé que vous n’étiez pas sérieux). vous allaient brosser les ) et cela leur donne une porte de sortie s’ils ne savent pas comment dire non.
Ils peuvent dire qu’ils sont occupés ce jour-là et ne pas proposer une autre date – dans ce cas, malheureusement, vous savez à quoi vous en tenir.
Ou ils peuvent dire oui ou suggérer une autre date s’ils sont occupés.
Quoi qu’il en soit, envoyer un message après avoir vu un ami pour la première fois depuis longtemps est un excellent moyen d’évaluer l’ambiance et de voir quelles sont les prochaines étapes.
Comment gérer le rejet.
Donc, en revenant à la première étape où vous proposez de sortir, que se passe-t-il s’ils disent non ?
D’un côté, vous ne vous êtes pas parlé depuis longtemps. D’autre part, ça peut être ressenti comme un rejet, et personne n’aime le rejet.
Vous avez deux options ici :
1. Demander à nouveau.
Ne soyez pas trop insistant, mais vous pouvez suggérer un autre jour ou une autre chose à faire.
S’il a dit non à un café le vendredi, demandez-lui s’il veut prendre un verre avec vous et vos amis communs la semaine suivante.
Voyez s’ils ont envie d’aller voir un film (sans parler, donc moins de pression !) au lieu d’un dîner (gros engagement !) ou d’un cours de yoga au lieu d’une journée avec vos enfants.
2. Laissez-vous aller.
Reconnaissez qu’ils ne veulent pas reprendre contact et faites de votre mieux pour passer à autre chose. C’est juste une de ces choses et il n’y a pas vraiment grand chose que vous puissiez faire.
Rappelez-vous que vous ne manquez pas grand-chose, puisqu’ils ont été absents de votre vie pendant un certain temps de toute façon.
Tu as d’autres amis qui t’apprécient et qui voient l’intérêt de passer du temps avec toi. Tu t’es éloigné de cet ami pour une bonne raison, alors, sans être amer, laisse tomber.
3. Faites le point.
Si vous ne comprenez pas pourquoi ils ne vous ont pas répondu ou ont simplement dit non ou inventé une excuse douteuse, vous pourriez vouloir tourner la page.
Réfléchissez bien à la raison pour laquelle il peut être réticent, ou simplement défiant, à ne pas vous voir.
Les choses se sont-elles mal terminées ? Les avez-vous offensés d’une manière ou d’une autre ? A-t-il récemment annoncé son divorce et le moment est peut-être mal choisi ?
Si vous n’arrivez pas à comprendre ce qui peut les rebuter, vous pouvez demander. Vous n’avez pas grand-chose à perdre à ce stade, alors autant le découvrir et trouver un moyen d’avancer.
Il se peut que les choses ne se soient pas bien terminées entre vous ou que les choses aient changé depuis que vous vous êtes vus, mais il est bon pour vous de comprendre pourquoi et de tourner la page pour pouvoir passer à autre chose.
Voilà donc quelques conseils pour reprendre contact avec un ami que vous n’avez pas vu depuis longtemps. Il se peut que ce soit désordonné, gênant ou bouleversant, mais il se peut aussi que ce soit la meilleure décision que vous preniez.