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Votre partenaire de vie est supposé être être votre meilleur ami aussi, mais vous regardez votre mariage et il n’y a plus d’amitié. Vous avez conservé votre titre de mari et femme, mais vous n’êtes certainement pas amis.
Mais pourquoi ? Comment en êtes-vous arrivés là ?
Quelle que soit la raison ou le chemin parcouru pour en arriver là, il y a toujours une solution. Soyez encouragé(e) alors que nous examinons les raisons pour lesquelles vous vous êtes éloigné(e) de l’amitié et les solutions possibles pour chaque situation.
Le plus important : ne perdez pas espoir !
1. Vous êtes tombé dans la routine.
Entre le travail, les enfants et la plénitude de la vie, il est facile de se mettre en pilote automatique. Les mariages tombent souvent dans la routine. Lorsque tous les jours se ressemblent, il est temps de changer les choses. Avec un bon planning, vous pouvez planifier des journées entièrement nouvelles.
Prenez le temps de faire des activités amusantes ensemble. Si vous avez des enfants, vous pouvez aussi prévoir des moments de qualité en famille, mais veillez à ce que votre homme et vous ayez du temps pour vous retrouver tous les deux. Des « mardis taco » aux « dimanches tout peut arriver », chaque jour de la semaine a le potentiel d’être nouveau et intéressant.
Vous pouvez conserver certains aspects de votre routine actuelle, mais veillez à changer tout ce qui ne vous convient plus. Par exemple, au lieu de passer du temps devant la télévision après le dîner, vous pouvez jouer à un jeu de société, ou au lieu d’un repas fait maison, vous pouvez aller dans un nouveau restaurant et commander quelque chose que vous n’avez jamais essayé auparavant.
Les amis s’amusent, alors si vos journées ne sont plus amusantes, essayez d’être plus spontané et n’ayez pas peur des changements.
2. Vous n’avez plus les mêmes centres d’intérêt.
Le changement est inévitable, et vous et votre mari avez probablement changé depuis le moment où vous êtes tombés amoureux l’un de l’autre. Vous n’êtes peut-être plus les mêmes personnes qu’à l’époque, mais ce n’est pas forcément une mauvaise chose. Le but de la vie est de changer et de grandir, et les couples devraient grandir ensemble.
Peut-être que vous n’avez pas grandi ensemble mais que vous avez pris des directions différentes. Vos intérêts ont changé, et vous êtes tout simplement trop différents pour vous sentir amis. Pour résoudre ce problème, il suffit de trouver un passe-temps que vous pouvez apprécier tous les deux. Les centres d’intérêt peuvent changer et vous pouvez toujours en trouver de nouveaux. Donc, si aucun de vos centres d’intérêt ne correspond actuellement, trouvez un tout nouvel intérêt que vous appréciez tous les deux !
Peut-être que votre mari ne comprend pas ce que vous voyez en faisant des peintures, ou que vous ne comprenez pas ce qui est si amusant dans le baseball, mais vous n’êtes pas obligés de le faire. Vous pouvez avoir des intérêts distincts et en trouver d’autres à apprécier ensemble. Essayez d’avoir au moins un passe-temps que vous pouvez pratiquer en couple. Il peut s’agir de faire de la poterie, de prendre des cours de danse ou de cuisine. Les possibilités sont infinies tant que vous vous engagez à trouver votre « truc » que vous pouvez apprécier ensemble.
3. Vous ne parlez pas comme des amis.
Avez-vous des conversations comme celles des amis ? Les amis sont gentils les uns envers les autres, ils rient et se taquinent ensemble, ils s’ouvrent et sont vulnérables les uns envers les autres.
Vous et votre mari devriez avoir des conversations à cœur ouvert sur vos craintes, vos espoirs et vos projets. Vous devriez également être capables de rire ensemble comme le font les amis. Vos conversations devraient être édifiantes, vous faire sentir bien dans votre peau et renforcer vos liens.
A quoi ressemblent vos conversations avec votre mari ? Si vos conversations ne portent que sur ce que vous allez manger et quand vous allez rentrer à la maison, il est logique que vous ne vous sentiez pas amies.
Trouvez le temps de vraiment parler et d’avoir des conversations profondes et significatives sur votre avenir, vos sentiments et les façons dont vous pourriez évoluer.
Plus important encore, ayez des conversations honnêtes car si vous ne pouvez pas être honnête avec votre mari, il y a un plus gros problème dans votre mariage. Vous devez tous deux vous sentir en sécurité pour vous ouvrir l’un à l’autre et partager librement.
Les amis se donnent souvent des conseils, alors si vous ne prenez plus de décisions ensemble, commencez à le faire. Tournez-vous vers votre mari pour obtenir du soutien et demandez-lui son avis et ses conseils lorsque vous en avez besoin.
4. Vous ne faites plus de choses amusantes ensemble.
Les gens mariés doivent être sérieux, jusqu’à un certain point, mais quand on est si sérieux qu’on oublie de s’amuser, on est allé trop loin.
Quand était la dernière fois que vous avez fait quelque chose d’amusant et simplement ri ensemble ? C’est ce que font les amis la plupart du temps, alors il se peut que vous ne vous amusiez pas dans votre relation. Prévoyez de faire quelque chose d’amusant et rappelez-vous que vous n’êtes jamais trop vieux pour profiter pleinement de la vie ou pour essayer de nouvelles choses.
Peut-être que le poids des responsabilités a enlevé le plaisir de la vie, et que vous avez oublié comment agir comme deux enfants amoureux. Aucune responsabilité ne vous oblige à renoncer au plaisir !
Détendez-vous un peu et prévoyez des activités qui vous feront rire et passer un bon moment. Sortez et dansez toute la nuit. Soyez enjoués, taquinez-vous, faites des blagues et jouez dans la neige ou dans les feuilles. Et surtout, n’ayez plus peur de paraître ridicules et riez à gorge déployée.
5. Vous n’êtes pas là l’un pour l’autre comme vous l’étiez avant.
Les amis sont censés être là les uns pour les autres, et si votre mari n’est plus votre ami, il ne vous apporte probablement pas le soutien dont vous avez besoin.
Est-ce qu’il te réconforte quand tu pleures ? Te sens-tu en sécurité pour t’ouvrir à lui et être vulnérable ? Est-ce qu’il te tient et te soutient quand tu as l’impression de t’effondrer ?
Il devrait, et vous devriez faire de même pour lui. Si ce n’est pas le cas, fais quelque chose à ce sujet.
Vous devriez pouvoir compter sur votre mari pour être là quand vous avez besoin de lui, et vous devriez avoir droit à un câlin chaleureux quand vous en avez besoin. Votre mari devrait également célébrer vos réussites avec vous.
Si les choses sont devenues si mauvaises que vous ne pouvez plus compter sur son soutien, vous devrez peut-être chercher une aide extérieure. Un thérapeute peut vous aider tous les deux à faire des changements pour améliorer votre mariage et recommencer à agir comme des amis.
Si vous avez essayé d’obtenir de l’aide, mais que votre mari n’est pas prêt à évoluer ou à changer, vous devriez vous demander si c’est quelque chose que vous pouvez accepter ou si c’est un signe qu’il a simplement quitté le mariage.
6. Vous n’êtes plus gentils et respectueux l’un envers l’autre.
Les amis sont gentils et respectueux l’un envers l’autre. Si les choses ont tellement empiré que vous ne pouvez plus être gentils et respectueux l’un envers l’autre, consultez un conseiller.
Des mots comme « Merci », « Je suis désolé » et « Je t’aime » devraient faire partie intégrante de votre vocabulaire, alors si vous ne pouvez plus les dire, vous avez besoin d’aide. Vous devriez être en mesure de parler gentiment l’un de l’autre et à l’autre, alors si vous ne pouvez même pas faire cela, votre mariage a de gros problèmes.
Le plus souvent, il y a des problèmes sous-jacents qui sont continuellement poussés sous le tapis. De petites disputes surgissent, mais les problèmes mineurs sont rarement la cause du problème. Parler à un thérapeute peut vous aider à identifier les racines de vos problèmes et à commencer à communiquer avec gentillesse et respect, même en cas de désaccord.
Commencez par traiter votre mari avec la même gentillesse et le même respect que vous souhaitez, et il suivra peut-être. En revanche, si vous êtes irrespectueuse et méchante, vous risquez de recevoir le même genre de traitement en retour. Peu importe qui a commencé, tant que quelqu’un choisit finalement d’y mettre fin.
7. Vous n’appréciez plus la compagnie de l’autre.
Peut-être que vous ne vous sentez tout simplement plus bien en compagnie de l’autre. Vous n’avez pas beaucoup de choses à vous dire, vous ne riez pas ensemble et vous n’aimez pas faire des choses ensemble.
Si vous voulez sauver votre mariage, n’ignorez pas ce gros problème. Vous et votre mari devriez aimer passer du temps ensemble plus que vous n’aimez le passer avec quelqu’un d’autre.
Trouver des activités amusantes que vous pouvez faire ensemble et travailler à mieux communiquer peut vous aider, mais il est toujours important de demander l’aide d’un professionnel. Si vous voulez retrouver le plaisir de passer du temps ensemble, vous devez découvrir pourquoi Un thérapeute peut vous aider à le faire.
Votre mariage ne durera pas longtemps si vous n’aimez pas être dans la même pièce, alors soyez préventif et cherchez une aide professionnelle.
8. Vous n’êtes pas prêt à enterrer la hache de guerre.
Vous avez peut-être eu une énorme dispute dont vous ne vous êtes pas encore remise. Vous êtes toujours rancunière, ou vous en voulez à votre mari pour quelque chose qu’il a fait. Peut-être que les rôles sont inversés, mais dans tous les cas, vous ne voulez pas enterrer la hache de guerre et arranger les choses.
Pourquoi pas ?
Votre mari est votre compagnon dans la vie et la personne la plus importante avec laquelle vous devez vous entendre. Si quelque chose qu’il a fait te blesse profondément, ne lui en veux pas tranquillement jusqu’à ce que tu ne puisses plus le supporter. Parlez-en, faites-lui savoir à quel point vous êtes blessée et ce qu’il peut faire pour arranger les choses. Lorsqu’il le fait, pardonnez-lui. Si vous ne pouvez pas vous pardonner l’un l’autre, vous finirez par vous en vouloir, et cela pourrait faire échouer votre mariage.
Donc, laissez le passé être le passé et trouvez un moyen d’enterrer la hache de guerre et de faire la paix. Garder rancune est toxique et peut ruiner votre mariage, alors soit vous trouvez la force de vous pardonner mutuellement, soit vous acceptez le fait que vous ne pouvez pas pardonner et envisagez de vous séparer.
9. Vous ne faites pas preuve d’empathie l’un envers l’autre.
L’empathie est importante aussi bien dans une amitié que dans une relation amoureuse. Votre mari devrait être capable de comprendre ce que vous ressentez et de voir les choses de votre point de vue et vice-versa. Faites preuve de compassion et cherchez à voir le point de vue de votre mari. Tant que vous y parviendrez tous les deux, votre mariage aura toutes les chances d’être heureux.
Les malentendus peuvent facilement se transformer en bagarres majeures simplement parce que les gens ne peuvent pas voir les choses du point de vue de l’autre. Efforcez-vous d’être plus empathique et généralement consciente de ce que ressent votre mari. Si vous pouvez être vraiment empathique, vous serez en mesure de vous réconforter mutuellement, de mieux vous comprendre et de vous disputer moins souvent.
10. Vous prenez l’autre pour acquis.
Il est bon de savoir que vous êtes engagés l’un envers l’autre pour la vie, mais cela pourrait vous faire prendre l’autre pour acquis. Lorsque vous prenez votre partenaire pour acquis, vous montrez moins d’appréciation et de gratitude pour les choses qu’il fait pour vous, et cela peut le pousser à s’éloigner de vous.
Commencez par montrer votre appréciation pour les petites choses. N’hésitez pas à dire « merci » de temps en temps. Lorsque vous commencerez à montrer votre reconnaissance pour les gentillesses quotidiennes de votre mari, son cœur s’attendrira. Il se sentira valorisé et vous rendra très probablement la pareille.
Il est facile de prendre quelqu’un pour acquis lorsque vous savez qu’il ne va nulle part, mais rappelez-vous qu’il n’est pas obligé de rester – il le choisit, et il le choisit chaque jour.
11. Vous ne vous faites plus de compliments.
Combien de fois vous et votre mari vous faites-vous des compliments ? Les amis aident leurs amis à se sentir bien dans leur peau, et l’une des façons de le faire est de se complimenter. Peut-être que les seuls compliments que vous avez faits récemment sont des compliments détournés comme : « Tu es gentil de faire la vaisselle, mais je ne comprends pas pourquoi tu ne pourrais pas le faire plus souvent. »
Commencez à vous complimenter mutuellement sur l’intelligence, l’apparence physique, le style, les compétences et tout ce que vous aimez chez l’autre. Vous l’avez fait lorsque vous sortiez ensemble et c’est ce qui vous a rapprochés au départ, alors pourquoi arrêter maintenant que vous êtes mariés ?
Rappelez-vous tout ce que vous aimez chez votre partenaire, faites-le lui savoir et encouragez-le à faire de même.
12. Vous n’êtes pas prêt à faire des compromis.
Souvent, le mariage est une question de compromis. Vous êtes deux personnes individuelles avec des goûts et des dégoûts uniques. La magie pour faire fonctionner le mariage est d’apprendre quand et comment faire des compromis avec votre conjoint.
Votre mari doit pouvoir partager les choses qu’il aime avec vous, ce qui lui donne le sentiment d’être plus important et de bénéficier de votre attention. Ainsi, tenez compte de ses préférences de temps en temps et laissez-le tenir compte des vôtres.
Par exemple, si vous voulez manger du chocolat et regarder un film pour nana alors qu’il préfère manger des chips et regarder un film d’action, mangez du chocolat et regardez un film d’action.
Ne lui faites pas toujours faire ce que vous voulez faire. Tenez compte de ses préférences avant de décider de ce que vous allez faire, et vice versa. Apprenez à faire des compromis, et vous travaillerez mieux en couple et en équipe. Si vous avez appris quelque chose en tant qu’enfant, c’est que vous n’arrivez pas toujours à vos fins, et cela devrait vous convenir.
13. Vous ne vous acceptez pas complètement l’un l’autre : les défauts et tout le reste.
Lorsque vous êtes avec quelqu’un pendant longtemps, vous apprenez à le connaître si bien que vous prenez conscience de tous ses défauts et de ses lacunes.
À un moment donné, vous pourriez devenir tellement concentré sur ces choses que vous ne voyez plus les bonnes qualités de votre partenaire. Vous pourriez commencer à critiquer votre partenaire à tel point qu’il se sent attaqué et commence à prendre ses distances.
La même chose pourrait être vraie pour votre mari. Il a peut-être perdu de vue les choses qu’il aime chez vous. Si c’est le cas, concentrez-vous sur les choses positives et remplacez les critiques par des compliments et des mots d’appréciation. Votre mariage sera plus heureux, et vous apprendrez à vous aimer et à vous accepter pour ce que vous êtes vraiment.
14. Vous ne faites pas en sorte que l’autre se sente spécial.
Les amis ont l’intention de faire en sorte que l’autre se sente spécial, et peut-être que vous ne le faites plus. Vous avez certainement montré beaucoup d’intérêt pour les pensées, les goûts et les dégoûts, les opinions, les jours, les préoccupations, les peurs, les rêves et les objectifs de l’autre lorsque vous sortiez ensemble, et vous ne devriez pas arrêter maintenant que vous êtes mariés.
Faites en sorte que l’autre se sente spécial en montrant la même quantité d’intérêt pour l’autre que lorsque vous essayiez encore de l’impressionner et de le séduire. Vous ne devez pas arrêter de vous séduire l’un l’autre juste parce que vous êtes mariés ; cela s’appelle de la paresse. Soyez donc intentionnelle, prévoyez un rendez-vous spécial, à l’extérieur ou à la maison, et faites en sorte que votre mari se sente spécial et désiré.
15. Vous n’aimez pas les amis de l’autre.
Peut-être que la raison pour laquelle vous ne vous sentez pas amis est que vous avez des amis distincts et que votre mari n’aime pas votre choix d’amis ou que vous n’aimez pas le sien. Vous avez probablement une raison de ne pas aimer quelqu’un que votre mari aime, mais essayez au moins d’être respectueuse envers les personnes auxquelles il tient.
Vous pouvez également avoir des amis communs. Il n’y a rien de mal à avoir des amis séparés, mais assurez-vous de trouver des couples que vous appréciez tous les deux également.
Quoi que vous fassiez, n’interdisez pas à l’autre de voir vos amis, sauf si vous avez une raison extrêmement valable de le faire. Par exemple, si vous n’aimez pas les amis de votre mari parce qu’ils boivent et parlent des femmes, vous pouvez laisser passer cela, mais s’ils l’influencent au point qu’il commence à agir comme eux, vous avez le droit de dire quelque chose.
16. Vous n’avez jamais été amis, pour commencer.
En fin de compte, peut-être que vous et votre mari n’avez jamais été amis. Vous vous êtes amusés et vous avez beaucoup parlé avant, mais c’était une partie normale de la cour – pas de l’amitié. Il n’est jamais trop tard pour apprendre à cultiver une amitié dans votre mariage. Il est évident que vous vous êtes appréciés l’un l’autre à un moment donné, et vous avez donc les éléments de base nécessaires pour créer une amitié florissante.
En tant que couple marié, vous devriez être le meilleur ami de l’autre, son plus grand réconfort et soutien, et sa compagnie la plus précieuse. Si les choses ne sont plus comme ça dans votre mariage ou si elles ne l’ont jamais été, vous devriez peut-être faire appel à un professionnel pour résoudre votre problème.
Un thérapeute peut vous aider à trouver des moyens d’être amis, quel que soit votre parcours avant le mariage. N’hésitez pas à demander de l’aide et faites tout ce qu’il faut pour rendre votre mariage heureux et amical.
Vous ne savez toujours pas quoi faire lorsque votre mari et vous n’êtes plus amis ? L’amitié est une partie importante d’un mariage sain et durable, c’est donc une chose à prendre très au sérieux. C’est pourquoi il faut vraiment envisager de consulter un conseiller en relation, que ce soit seul ou en couple. Alors pourquoi ne pas discuter en ligne avec l’un des experts de Relationship Hero qui peut vous aider à résoudre vos problèmes. Cliquez simplement ici pour chatter.
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