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Pour faire simple, l’amour non réciproque est l’amour ressenti par une personne envers une autre et qui n’est pas réciproque. L’objet de l’amour peut ou non être conscient des sentiments de son admirateur à son égard.
Vous aimez quelqu’un – du moins, vous le pensez.
Mais vous n’êtes pas sûr qu’il vous aime en retour.
Comment savoir si leurs sentiments pour vous sont très différents de ceux que vous avez pour eux ?
Vous devez juste chercher les signes…
16 Signes d’un amour non partagé
(1) Vous faites de grands gestes pour quelqu’un, mais vous ne recevez qu’un « merci » en retour ?
(2) Vous vous demandez constamment ce que fait l’autre personne, alors qu’elle mène une vie apparemment insouciante, sans se préoccuper de vous ?
(3) Y a-t-il une photo de cette personne sur votre téléphone que vous mourriez si quelqu’un la découvrait… mais il n’y a aucun moyen de la supprimer ?
Votre amour pour eux pourrait être non réciproque.
(4) Trouvez-vous des tas de raisons d’être près de quelqu’un qui ne sont pas du genre à vous harceler, mais plutôt du genre « Wow, n’est-ce pas une coïncidence ? Hé, si tu n’es pas occupé, il y a ça – Non ? OK. »
(5) Combien vous êtes jaloux quand cette personne spéciale vous broie l’âme en vous racontant le super film qu’elle a vu avec… quelqu’un d’autre ?
Vous avez peut-être un amour non partagé.
(6) Vous sentez-vous utilisé, non apprécié, souhaitez-vous que leurs yeux s’ouvrent sur le chemin de vie merveilleusement entrelacé qui s’offre à vous ?
(7) Vous considérez-vous comme attendant patiemment que l’autre personne éprouve un élan révélateur d’affection saine et stable à votre égard ?
(8) Si c’est vous qui initiez constamment le contact, il vous manque peut-être un signe, mais renommons-le et repositionnons-le de « amour non partagé » (a) Ce n’est pas de l’amour, c’est de l’engouement ; b) « unrequited » signifie « non retourné ou récompensé ») à une observation plus exploitable de : Il est temps de passer à autre chose.
(9) Avez-vous plus de conversations dans votre tête avec cette personne spéciale que de dialogues à voix haute ? Amour non partagé.
(10) Avez-vous l’habitude de parler aux gens de « ceux qui vous ont échappé » ? Êtes-vous déjà en train de l’écrire à propos du dernier objet de votre désir ? Non partagé. L’amour.
(11) Profitons d’un peu de franchise : quelqu’un vous a-t-il dit « Ce n’est pas vous, c’est moi » ? C’est un signe clair et net.
(12) Quelqu’un vous a-t-il dit que ce n’est pas lui, mais vous ? Le buisson ardent des signes juste là.
C’est vraiment tentant de se voir comme ces tristes, sensibles, romantiques victimes du coeur, mais n’est-ce pas amusant de constater que la plupart du temps, la « sensibilité » des gens « sensibles » qui se sont fait larguer ne leur permet que d’obtenir ce qu’ils veulent, et non les sentiments de l’autre personne ?
Et si, au contraire, vous réalisiez que personne (et cela mérite d’être répété en majuscules), PERSONNE ne vous est redevable.
A personne.
Même s’il n’y a pas de montagne assez haute pour vous empêcher de les atteindre ou de vallée assez basse, le voyage vous appartient.
Personne, quoi qu’il en soit, d’une manière ou d’une autre, n’est obligé de le faire avec vous.
Si vous n’étiez pas encore convaincu, voici quelques autres signes que votre amour pour eux n’est peut-être pas réciproque :
(13) Ils ne peuvent pas faire de mal
Dans lequel l’objet de votre désir est tellement élevé que vous êtes parfaitement d’accord avec le fait que cette personne ne lave jamais ses sous-vêtements, ce qui est à peu près la vision d’elle, vue d’en bas, à laquelle vous vous êtes consigné.
(14) Votre identité dépend de votre amour pour eux et de leur amour pour vous.
Faire reposer le poids de votre satisfaction générale dans la vie sur les épaules d’une autre personne présente un énorme déséquilibre émotionnel.
Il nous suffit de vivre notre propre vie sans avoir à rendre quelqu’un « entier ».
Si l’amour que vous ressentez pour un autre est basé sur la façon dont il vous rend complet, vous êtes définitivement sur le chemin de la ruine.
C’est un type d’attachement co-dépendant égoïste et épuisant.
(15) Quand vous pensez à eux, vous vous sentez anxieux.
Cela se produit parce qu’une partie de vous, malgré ce que vous voulez croire, sait que le mélange entre vous et la personne sur votre piédestal est une affaire à sens unique. Vous avez peur qu’elle disparaisse avant d’avoir vu à quel point vous pourriez être merveilleux tous les deux.
(16) Il y a peu ou pas de contact physique.
Si le mieux que vous puissiez obtenir d’un câlin est un toucher d’épaule/un repli pelvien, le niveau d’intimité que vous espériez n’est pas là.
Le toucher est si important pour créer des liens, et si vous pensez être amoureux, mais que vous et l’objet de votre affection ne vous tenez jamais la main ou ne maintenez même pas un contact visuel solide, c’est un signe certain que leurs sentiments pour vous sont solidement platoniques, sans aucun soupçon de romance.
Comment faire face à un amour non partagé : 10 conseils
Tomber amoureux est censé être le sentiment le plus incroyable que l’on éprouve dans toute sa vie.
Mais lorsque vous aimez quelqu’un qui ne vous aime pas en retour, cela peut être dévastateur.
Le rejet peut laisser un trou vide dans votre cœur. Vous pouvez avoir l’impression de ne pas pouvoir continuer, mais vous pouvez faire face à l’amour non réciproque.
Ressaisissez-vous et suivez ces conseils pour dépasser la douleur et poursuivre votre vie.
1. Permettez-vous de faire votre deuil
L’amour non partagé est toujours une perte, même si la relation n’a jamais commencé.
Vous vous êtes investi émotionnellement dans une relation et avez ressenti de l’amour pour un autre être humain.
Il est normal de ressentir de la peine, de la colère et du déni pendant que vous vous remettez. Soyez indulgent avec vous-même.
Vos sentiments sont normaux et sains. Tu vas guérir, et tu vas dépasser ça.
2. Ne le prenez pas personnellement
Le fait que l’autre personne n’ait pas craqué pour vous a probablement beaucoup plus à voir avec elle qu’avec vous.
Peut-être qu’ils sont à un endroit différent dans leur vie. Peut-être viennent-ils de sortir d’une relation à long terme. Peut-être qu’ils soutiennent un membre de leur famille malade. Qui sait ?
Le fait est que ça n’a peut-être rien à voir avec vous.
Aimer quelqu’un ne signifie pas automatiquement qu’il vous aimera en retour. Ce n’est pas ta faute. Ça ne veut pas dire que tu n’étais pas assez bien.
Accepter la réalité de la situation est difficile, mais c’est l’étape la plus importante pour faire face à votre cœur blessé.
3. Ne blâmez pas votre coup de foudre
Ce n’est pas la faute de votre béguin s’il n’est pas tombé amoureux.
Comme mentionné plus haut, il se peut qu’il ne soit pas en mesure d’aimer quelqu’un en ce moment.
Quelle que soit la raison pour laquelle cela s’est produit, il ne vous servira à rien de nourrir de la colère et du ressentiment. Pardonnez à l’autre personne et commencez le processus de guérison en laissant partir la déception qui pèse sur votre cœur.
4. Prenez vos distances
Parfois, nous avons du mal à accepter un amour non partagé. Nous pouvons penser que si nous faisons quelque chose de différent ou si nous changeons notre approche, cela pourrait marcher.
« Si seulement je pouvais leur faire voir… » ou « Si seulement je pouvais leur parler en personne… »
Ne tombez pas dans le panneau.
La meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même est de mettre de la distance entre vous et votre béguin. L’espoir que vous ressentez n’est qu’une illusion. Ce dont tu as besoin, c’est de temps pour faire le deuil de cette perte.
Coupez toute communication. Ne tombez pas « accidentellement » sur votre amour à l’épicerie ou dans un lieu de rencontre local. Ne traquez pas les médias sociaux.
Il est temps de passer à autre chose, et passer à autre chose sera beaucoup plus facile à faire avec une distance saine entre vous.
Passez du temps avec votre famille ou vos amis. Entourez-vous de personnes qui se soucient de vous.
Donne-toi un jour ou deux pour te défouler et pleurer. Après cela, ne mentionne plus le nom de ton amoureux à haute voix.
5. Concentrez-vous sur votre avenir
Reconnaissez que vous avez été blessé et que vous aurez besoin d’un temps de récupération.
Cela ne signifie pas que vous devez vous enfermer pendant six mois. C’est le moment idéal pour repenser votre avenir.
Lancez-vous dans quelque chose de nouveau. Si vous pouvez vous distraire tout en faisant quelque chose de valable pour votre vie, c’est gagnant-gagnant.
Vous avez probablement conçu mentalement un avenir avec votre amoureux depuis un certain temps maintenant. Comme ce bateau a pris la mer, il est temps de le redessiner.
Que voulez-vous obtenir de la vie ? Que pouvez-vous faire maintenant pour faire avancer votre carrière ou vos études ? Pourquoi pas un nouveau passe-temps ?
Non seulement la planification vous aidera à ne pas vous focaliser sur l’expérience douloureuse, mais vous pourrez également transformer ces sentiments blessants en sentiments d’excitation pour ce que l’avenir vous réserve.
6. Réalisez que vous méritez mieux
Essayez de vous demander : « Pourquoi est-ce que je veux être avec quelqu’un qui ne veut pas être avec moi ? »
Réalisez que vous méritez d’être dans une relation où votre partenaire a de l’amour pour vous. Sans amour, vous ne serez jamais heureux sur le long terme.
Vous méritez mieux que d’être dans une relation unilatérale. Toute personne qui ne reconnaît pas à quel point tu es géniale ne te mérite pas non plus !
7. Pensez positivement
Quand une porte se ferme, une autre s’ouvre.
Si vous vous étiez engagé dans une relation qui était destinée à échouer, vous auriez perdu beaucoup de votre temps.
Vous avez peut-être manqué une autre opportunité dont vous ne connaissez même pas encore l’existence. Qui sait ce que l’avenir vous réserve ?
Vous êtes peut-être sur le point de rencontrer la vraie personne de vos rêves d’ici un jour ou deux.
8. Allez-y, sortez avec quelqu’un
Il y a beaucoup de poissons dans la mer. Puisque cette personne n’a pas marché, vas-y et lance une ligne.
Même si vous avez besoin de temps pour faire votre deuil, il n’y a rien de mal à passer du temps avec de nouveaux prospects. On ne sait jamais – vous pourriez trouver quelqu’un qui prendrait sa place.
Dans le pire des cas, vous passez une heure avec une nouvelle personne et vous avez une conversation décente et un verre.
Même un mauvais rendez-vous peut toujours booster votre moral et votre estime de soi.
Sortez et vivez votre vie.
9. Découvrez si vous êtes dépendant
Vous êtes-vous déjà trouvé dans cette situation difficile ?
Si oui, il est peut-être temps de réévaluer si, inconsciemment, vous vous laissez sciemment séduire par des personnes qui ne vous rendront pas la pareille.
Parfois, les gens sont dépendants de quelque chose qu’ils ne pourront jamais avoir, et parfois vous ne vous en rendez même pas compte.
Si vous avez déjà connu un amour non partagé par le passé, il est peut-être temps de consulter un thérapeute et de travailler sur vos problèmes.
10. Sachez que vous finirez par être plus fort.
Lorsque vous réaliserez pour la première fois que votre béguin ne vous aime pas en retour, vous serez dévasté.
La dernière chose à laquelle vous penserez sera la force que vous deviendrez.
Mais une fois que vous aurez gagné la bataille et que vous serez revenu, vous aurez une plus grande confiance en vous et une meilleure estime de vous-même qu’auparavant.
Vous avez aimé, vous avez perdu votre amour, vous avez survécu à la perte, et maintenant vous serez plus fort.
Vous ferez plus attention à l’avenir à qui vous donnerez votre cœur. Vous reconnaîtrez les signes d’un amour non partagé et serez moins susceptible de répéter l’erreur.
En écoutant ceci pourrait vous aider à surmonter vos sentiments d’amour non réciproque.
7 leçons à tirer de nos amours non réciproques
Il est rare que l’on passe toute sa vie sans connaître ce sentiment d’aimer quelqu’un d’autre, mais de ne pas être aimé en retour.
Mais que pouvons-nous apprendre de ces épisodes d’amour non partagé, de ces moments de douleur et de nostalgie ?
Et bien, ces 7 choses pour commencer…
1. Vous n’avez pas toujours ce que vous voulez
Oui, même si vous souhaitez quelque chose ou que vous vous efforcez de le réaliser, tout ne peut pas devenir réalité.
Vous y avez peut-être longtemps pensé, et même fantasmé que cela pourrait un jour se réaliser, mais l’amour, comme tant d’autres choses dans la vie, n’est pas garanti.
Vous devez accepter que les choses ne se passent pas toujours comme vous l’espériez.
Il est important que vous ne considériez pas cela comme une défaite, mais comme quelque chose qui ne devait pas se produire.
Si vous pouvez maintenir une attitude positive même lorsque votre cœur est brisé, cela accélérera votre guérison émotionnelle.
Il y a une note positive à ne pas obtenir ce que vous voulez – qu’il s’agisse d’un amour qui reste à jamais non réciproque, ou de manquer le travail ou la maison de vos rêves, vous apprenez à être reconnaissant pour les choses qui vont dans votre sens.
Pensez-y : si vous aviez la chance de voir tous vos souhaits se réaliser, vous perdriez rapidement toute appréciation de ces résultats positifs.
Vous les considéreriez comme acquis et seriez incapable d’en profiter pleinement.
Vos succès auront un goût plus doux après que vous ayez connu la déception.
2. Vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à vous aimer
Peu importe ce que vous faites ou dites, le véritable amour n’est pas quelque chose que vous pouvez forcer.
Il peut se développer si les conditions sont réunies, mais il doit se produire de manière organique, naturelle, et dans les deux parties.
Vous pouvez essayer de planter quelques graines – avec des gestes gentils ou un langage coquet – mais elles ne prendront pas toujours racine.
Il n’y a rien que vous puissiez faire pour que l’autre personne ait le genre de sentiments que vous voulez qu’elle ait.
C’est la même chose en dehors des relations amoureuses, aussi.
Ce que quelqu’un ressent pour vous – s’il vous aime, vous respecte ou vous estime – dépend autant de lui et de son esprit que de vous.
Quoi que vous fassiez, certaines personnes ne vous comprendront jamais vraiment, ne vous considéreront jamais comme leur ami ou même comme leur égal.
La leçon : ne perdez pas votre temps à courir après les « mauvaises » personnes alors que vous pourriez le passer avec les « bonnes » personnes.
Ce qui nous amène gentiment à…
3. Savoir quand renoncer
Votre amour pour l’autre n’est pas réciproque, mais combien de temps devez-vous attendre pour voir si cela change ?
Eh bien, pas trop longtemps est la réponse honnête.
Le temps est précieux et vous ne pouvez pas être certain du temps qu’il vous reste, donc lorsqu’il devient clair que votre amour pour cette autre personne a peu de chances d’être réciproque, il est préférable d’en finir le plus tôt possible.
Vous avez beau espérer qu’elle changera un jour d’avis, la vérité est qu’elle ne le fera probablement pas.
Considérez plutôt qu’en vous accrochant à vos sentiments, vous risquez de négliger par inadvertance le véritable potentiel qui se trouve ailleurs.
Il y a d’autres personnes et il y aura d’autres amours, et en avançant dans votre vie, vous leur donnez une chance qu’ils n’auraient pas eue autrement.
On peut dire la même chose de beaucoup de choses dans la vie : savoir quand arrêter de perdre est une compétence importante à pratiquer.
Souvent, l’acte même d’accepter un résultat que vous ne vouliez pas se confond avec l’ouverture d’une nouvelle porte par laquelle d’autres opportunités vous attendent.
4. Soyez toujours vous-même
Il peut être très tentant, lorsque quelqu’un ne vous rend pas votre amour, de vous changer dans l’espoir que cela le persuade d’une manière ou d’une autre.
Vous modifiez votre apparence, votre attitude, votre comportement ou autre chose dans l’espoir qu’il se sente soudainement différent de vous.
Vous essayez de devenir ce que vous pensez qu’ils veulent que vous soyez en mettant un masque et en jouant un rôle.
Aussi intelligent que cela puisse paraître, c’est une tactique qui est vouée à l’échec.
L’amour, c’est beaucoup de choses, mais l’une des plus importantes est l’acceptation par un autre être humain de vous tel que vous êtes. Ce n’est qu’ainsi que vous pourrez vous sentir en sécurité et à l’aise dans une relation.
Si vous essayez de cacher votre véritable personnalité, vous éprouverez des sentiments de ressentiment, d’anxiété et de mécontentement.
Il en va de même pour la vie en général ; si vous avez peur de laisser les gens voir votre vrai visage, vous vivrez une vie en craignant qu’un jour toutes ces relations que vous avez construites sur le dos de vos mensonges ne s’écroulent.
Les personnes les plus heureuses et les relations les plus significatives dépendent de l’honnêteté et de l’acceptation de soi et des autres.
Pas d’imposture, pas de tromperie, juste de l’ouverture et une célébration mutuelle de l’âme de l’autre.
Alors laissez tomber le masque et laissez le monde voir qui vous êtes vraiment. Embrassez votre vulnérabilité et regardez les relations authentiques s’épanouir.
5. Communiquez vos sentiments
L’amour non partagé est aussi souvent un amour non dit.
Vous pouvez avoir ces sentiments intenses pour quelqu’un et pourtant être incapable de le lui dire.
Vous souffrez à distance, observant la personne dans sa vie, voyant d’autres personnes ou s’éloignant simplement de vous au fil du temps.
Cela vous semble familier ?
Nous savons tous pourquoi vous le faites, n’est-ce pas ?
Vous avez peur de la finalité et de l’irrévocabilité qu’entraînerait la déclaration de vos sentiments.
Pour l’instant, vous pouvez vous raccrocher à l’espoir qu’un jour, peut-être, vous finirez par avoir une relation amoureuse avec cette personne.
Si vous communiquez réellement vos sentiments et découvrez avec certitude qu’ils ne sont pas réciproques, vous ne pourrez pas revenir en arrière. Vous saurez, à coup sûr, que votre amour est à sens unique.
Et ça ferait mal.
Pourtant, savoir où vous en êtes est l’étape cruciale que vous devez franchir si vous voulez être en mesure d’avancer, comme nous l’avons dit plus haut.
En supposant qu’ils ne ressentent pas la même chose que vous, vous pourrez au moins tourner la page. Ce n’est qu’alors que le processus de guérison pourra commencer.
La communication ne doit pas s’arrêter aux déclarations d’amour, cependant.
Tous les domaines de votre vie peuvent s’améliorer, et le feront généralement, lorsque vous parlez aux gens, que vous dites ce que vous pensez et que vous exprimez vos opinions.
N’ayez donc pas peur de montrer votre main et de vous ouvrir à ce que vous ressentez ou à ce que vous voulez – les gens ne sont pas des télépathes après tout.
6. Respectez vous
Si quelqu’un ne vous aime pas de la même manière que vous l’aimez, il peut être facile de vous en vouloir.
Soudain, vous voyez des défauts là où vous n’en voyiez pas auparavant, vous commencez à vous interroger sur qui vous êtes et sur votre valeur.
Ne vous laissez pas tromper. Vous pensez à partir d’un endroit douloureux et blessé en ce moment, mais vous êtes toujours vous.
Cela n’a pas d’importance si cette personne en particulier ne vous aime pas, car il y a beaucoup de personnes qui vous aiment.
Ne laissez pas cette expérience négative vous décevoir et vous dévaloriser. Vous n’étiez pas fait pour eux et c’est normal. Tu es bien pour les autres.
Votre valeur ne dépend pas de ce que cette personne ressent pour vous.
Encore une fois, nous pouvons élargir ce point pour couvrir d’autres domaines de votre vie.
Vous avez été refusé pour un emploi auquel vous avez postulé ? C’est leur perte.
Vous avez été exclu du marché du logement à l’endroit idéal pour vous ? Vous trouverez un meilleur endroit.
Quelqu’un a essayé de vous ridiculiser devant les autres pour renforcer son ego fragile ? C’est triste pour eux.
Votre valeur personnelle est exactement cela : du soi.
La chose la plus importante n’est pas ce que les autres pensent de vous ou ce que sont vos circonstances ; c’est ce que vous pensez de vous-même.
Croyez que vous êtes digne et ne laissez rien ni personne vous convaincre du contraire.
7. Ton chemin va se tordre et tourner
L’une des choses les plus difficiles à accepter lorsque vous découvrez que votre amour n’est pas le leur, c’est que tous les rêves que vous aviez d’une vie ensemble deviennent des cendres.
Dans votre esprit, vous avez peut-être fait des projets pour un avenir commun, un projet que vous auriez aimé voir se réaliser.
Mais ça n’a pas été le cas et ça ne le sera pas. Et vous êtes maintenant confrontés à des perspectives inconnues.
C’est ainsi que la vie fonctionne.
Le chemin – votre chemin – n’est pas un chemin droit et facile.
Il y a des virages, des impasses et des obstacles.
L’endroit où vous pensez vous diriger peut devenir une destination totalement différente (même s’il n’y a pas d’autres destinations que la mort, seulement des points de repère sur votre chemin).
Sachez-le. Acceptez-le. Réalisez que vous ne pouvez pas prédire ce qui se passera demain, la semaine prochaine, le mois prochain ou l’année prochaine.
Votre vie peut changer et changera de nombreuses façons inattendues, alors autant vous attacher et profiter du voyage.
Laissez vos attentes à la maison, elles ne vous serviront pas.
L’amour non partagé peut sembler horrible, mais c’est une bénédiction déguisée. Vous pourriez passer à côté du type de relation que vous méritez si vous êtes avec quelqu’un qui ne vous aime pas en retour. Vous pourriez avoir manqué l’amour de votre vie.
Ne laissez pas un cas d’amour non partagé vous transformer en une âme amère. L’amour est un voyage difficile, c’est pourquoi vous apprécierez le véritable amour une fois que vous l’aurez trouvé. En attendant, considérez cela comme une expérience d’apprentissage.
Dans quelques mois, vous regarderez en arrière et vous conviendrez que tout cela était pour le mieux. Vous aimerez à nouveau, et quand vous le ferez, ce sera avec quelqu’un qui vous aimera en retour.
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